菊花為菊科多年生草本植物，是我國常用的傳統中藥材之壹，主要用於頭狀花序的藥用。據古籍記載，菊花味甘、苦，性微寒；具有疏風清熱、清肝明目、解毒消炎的功效。對口幹舌燥，火烈目暗，或因風寒濕邪引起的肢體疼痛麻木有壹定療效。主治:感冒、風熱、頭痛等。可用於預防和治療頭暈、頭痛、耳鳴。
菊花泡水喝的效果
1，提神明目
菊花含有豐富的維生素A，是維持眼睛健康的重要物質。經常喝菊花茶可以使人頭腦清醒，眼睛明亮，對肝火過盛引起的幹眼癥有很好的治療作用，特別是對電腦工作者。
2、清潔滋潤肌膚
多喝茶可以加速體液的循環，促進新陳代謝，排除皮膚排泄物，使皮膚幹凈潤澤。
3.降低血清膽固醇，預防心腦血管疾病。
杭白菊能顯著擴張冠狀動脈，增加冠脈流量，降低血清膽固醇，對防治心腦血管疾病有顯著作用。
4.防癌抗癌
菊花中含有壹種叫木犀草素的黃酮類抗氧化劑，配合化療，可以密集殺死癌細胞，可以使化療達到更好的效果。
5.治療感冒和頭痛
菊花味甘、苦、微寒，可用於外感風熱、發熱惡寒、目赤腫痛、瘡癰腫毒、肝陽上亢引起的頭暈目眩、頭脹頭痛等癥。
6.治療便秘
菊花茶的鞣制能促進胃腸蠕動，刺激胃液分泌，因此能增進食欲，上下通氣，排便正常，使許多人治療便秘不需要藥物。
薄荷泡水喝的效果
1，防治風熱感冒。薄荷辛是治療風熱感冒的常用材料，尤其適用於無汗或汗出不暢的人群。《醫熱情西錄》中記載“薄荷用於熱病發汗”。
現代藥理研究表明，薄荷油能促進汗腺分泌，增加散熱，從而起到發汗解熱的作用。癥狀較輕者，可用薄荷3克，桑葉、菊花、金銀花各5克，用開水沖泡代替茶水，或煮粥食用。
2.治頭面風熱。根據“藥意”，薄荷“味辛能散，性涼清，益六陽之會，散感冒之熱”。換句話說，薄荷善於引導人，可以治失音，治口牙，清嗓子。
除口服外，還可以用開水沖泡，稍涼後熏蒸於鼻、眼或口中，幫助人們清醒頭腦，緩解風熱引起的頭痛、目赤、咽喉牙齦腫痛、鼻腔灼熱等癥狀。也可以用紗布吸幹湯劑，敷在眼部、口腔等發熱部位。
3、消炎止癢。薄荷性淡而散，主要入肺經，肺主皮毛，能促進毛孔的張開和排泄，使積聚在毛孔中的疹毒擴散，其清涼感可減輕皮疹的瘙癢感。
研究表明，薄荷油可以刺激外用神經末梢的冷感受器，產生冷覺，反射性地引起深層組織和血管的變化，從而起到抗炎、鎮痛、止癢的作用。可單用，也可與荊芥、防風、牛蒡子、蟬蛻、苦參等品水煎服外用。
4、疏肝理氣。薄荷又入肝經，因其香味能促進肝臟的釋放，進而調節情緒，可治療肝郁氣滯所致的抑郁癥。為了緩解緊張和焦慮，妳可以在桌上擺放薄荷盆栽。它淡綠色的小葉和芳香的氣味令人賞心悅目。也可以用薄荷3克，檸檬1片，冰糖適量，用開水泡茶代替。
擴展數據:
壹種夏季清熱降火茶
1，枸杞茶
枸杞富含β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有養肝補腎、明目的作用。因為它的甜味，所以泡茶或者像葡萄幹壹樣當零食吃，對電腦壹族很有幫助。
2.綠茶
綠茶是近年來人們談論最多的健康飲品，因為它含有強效抗氧化劑兒茶酚和維生素C，不僅能消除體內自由基，還能使副腎皮質分泌對抗壓力的激素。當然，綠茶中含有的少量咖啡因也能刺激中樞神經，提振精神。最好是白天喝，以免影響睡眠。
3.菊花茶
有明目清肝的功效。有的人幹脆把菊花和枸杞泡在壹起，或者用蜂蜜菊花茶疏肝解郁。
4.杜仲茶
杜仲。具有補血、強筋健骨的作用。對久坐不動腰疼的人很有幫助。男女皆可飲用。如果是女性朋友，可以在生理期末期和四物湯壹起服用。
5、肯定名茶
決明子具有清熱明目、養腦髓、平肝益氣、益筋骨的作用。便秘的人也可以飯後喝，對治療便秘很有效。
參考資料:
人民網-喝菊花茶好處多多，但這三類人最好不要喝菊花茶。
參考:人民網-薄荷的保健作用。
參考資料:
人民網-夏天壹定要喝這五種茶，清熱解毒，養顏美容。