腰疼分布圖，腰疼的原因有很多，包括肌肉拉傷或者肌肉損傷，不同的位置也是不同的疼。我來和妳壹起看看腰疼分布圖的相關信息。
背痛分布圖1 1，頸椎病
頸椎病是腰疼的原因之壹。但這種現象是局部的，具體分布在頸椎，也就是頸後。如果經常面對電腦，這種癥狀會越來越頻繁，嚴重時會影響活動。
2、胸背痛
胸背痛，首先需要考慮心肺等器質性疾病引起的癥狀，需要去醫院做肺部CT和彩超，另外，頸椎間盤突出或軟組織損傷，也會導致胸背痛。
3、肩周炎
由於社會壓力越來越大，很多年輕人也會出現輕度肩周炎。也許有人會覺得肩周炎最疼的地方是肩膀，其實不然。有時候肩周炎會體現在肩胛骨或手臂上，具體情況因人而異。但是大部分肩周炎的明顯特征就是肩痛，下雨天會更嚴重。
4、側背、肩痛
出現這種情況的常見原因是腰肌勞損或休息不足。另外，如果長期得不到改善，就要考慮是心臟還是大血管有問題了。這時候就需要去醫院做壹個全面的檢查。
5、器官病變
器官疾病的癥狀大多體現在器官，但有時也會有壹些特殊的癥狀，比如肺炎。這類患者有時不僅有咳嗽、痰多，還會有背痛，疼痛位於胸後，即肩胛骨周圍。疼痛的癥狀會隨著病情的變化而變化，要特別註意。
6.脊椎疼痛
脊椎疼痛壹般是頸椎病引起的。其次，落枕或頸部扭傷也會引起頸椎疼痛。有些風濕病患者還會加重脊柱疼痛。
圖2的背痛分布顯然沒有擊中它。就算坐著不運動，也是妳腰椎有問題。為什麽妳的背會痛？其實很多人都被腰疼的問題困擾過，但壹般來說，如果太嚴重，稍微多活動壹下就會恢復正常。
但需要註意的是，如果腰疼變得持續且更加嚴重，就值得警惕了。什麽是腰疼，是什麽原因導致這樣的疾病？別擔心，聽我說:
腰疼的原因1頸椎病引起的腰疼
頸椎病發生在頸椎，怎麽會引起腰疼？眾所周知，第四、五、六頸椎的脊神經後支延伸至背部，支配著上背部的皮膚和肌肉。
當頸椎有退行性改變時，如果第四、五、六頸椎的脊神經後支被牽拉，就會導致腰疼。
其實，頸背痛、上肢無力、手指麻木、頭暈、惡心甚至視物模糊、吞咽困難都是頸椎病的癥狀。
2.肩周炎引起的背痛
肩周炎會引起肩痛。隨著病情的發展，疼痛的範圍會不斷增大，部分患者會出現背痛。
3.強直性脊柱炎引起的背痛
強直性脊柱炎患者會出現慢性全身性或持續性腰痛，棘突壓痛，早晨起床後腰背僵硬，後仰時腰背疼痛加重，運動後好轉，長時間站立或行走後乏力。
大多數患者的下背部和腰部活動受限。體檢發現腰椎棘突壓痛，椎旁肌痙攣，肌肉萎縮，後期甚至駝背畸形。
4.呼吸系統引起的背痛
許多呼吸系統疾病，如胸膜粘連、肺癌和肺結核，也可能引起肩背痛，但壹般在背部、側背或肩胛骨。
5.內臟疾病引起的牽涉痛
婦科盆腔疾病和前列腺疾病可引起腰痛，腎臟疾病如結石J瘤、腎下垂、腎盂腎炎和腹膜後疾病如膿腫、血腫可引起腰痛，肝大腿和心臟疾病可引起腰痛。
預防背痛的常識
統計顯示，超過壹半的背痛癥狀會復發。最近美國家庭健康手冊指出，只要註意生活中的壹些細節，就能有效預防背痛。
1，背部和腹部練習同等重要。
體操和伸展運動有助於改善背部健康。可以多做低強度的運動，散步，遊泳，但是蝶泳也會對背部肌肉造成壓力，不適合腰疼的人。舉重、籃球等。也不適合背痛的人。此外，除了加強背部肌肉，運動時還應加強腹部肌肉，為背部提供更好的支撐。
2.彎腰舉重時屈膝。
彎腰時，背部受力最大。拿起或舉起東西時，膝蓋最好彎曲，這樣受力區域主要集中在腿部，而不是背部。另外，最好雙腿分開，背部保持挺直，讓重物盡量貼近身體，減輕背部壓力。
如果總是背著沈重的背包，要註意經常更換受力的雙肩。
3.少穿緊身衣
經常穿緊身褲會造成腹肌松弛，不利於支撐背部。還有高跟鞋會增加背部負擔。女性應該減少穿高跟鞋。鞋跟最好不超過2、5厘米，也不能太高。
4.保持正常體重
超重會壓迫背部肌肉，大多數肥胖者都有慢性背痛。尤其是短時間內體重增加，還可能壹下子增加背部肌肉和韌帶的負擔。
5、坐姿是否正確
坐著和站著的時候，背部會承受更大的壓力。正確的站姿應該是保持頭、頸、胸挺直，骨盆前傾，同時收腹收臀，減輕背部壓力。坐著的時候也要挺直上半身，讓脊柱盡量靠近椅背，膝蓋略高於臀部。
6.彎曲妳的膝蓋
趴著睡時，腹肌放松，容易導致脊柱前凸。經常腰疼的人，睡覺時要側臥，屈膝，減輕椎間盤的壓力。如果仰臥，可以在膝蓋下墊個枕頭，保持膝蓋彎曲。另外，床墊不能太軟。
摘要
經過上面的解釋，我們現在知道右背痛的原因是什麽了。如果病情嚴重，需要去醫院檢查治療，以免耽誤治療的最佳時間。大家平時也要註意多運動，對身體有好處。
背痛的分布圖3幾種常見疾病的位置。
1，肩周炎
這種疾病在老年人中更常見。但由於社會壓力越來越大，很多年輕人也會出現輕度肩周炎。可能有人會覺得肩周炎最疼的地方是肩膀，其實不是。有時候肩周炎會體現在肩胛骨或手臂上，具體情況因人而異。但是大部分肩周炎的明顯特征就是肩痛，下雨天會更嚴重。
2.頸椎病
頸椎病也是腰疼的原因之壹。但這種現象是局部的，具體分布在頸椎，也就是頸後。如果經常面對電腦，這種癥狀會越來越頻繁，嚴重時會影響活動。
3、器官病變
器官疾病的癥狀大多體現在器官，但有時也會有壹些特殊的癥狀，比如肺炎。這類患者有時不僅有咳嗽、痰多，還會有背痛，疼痛位於胸後，即肩胛骨周圍。疼痛的癥狀會隨著病情的變化而變化，要特別註意。