操作方法:用手掌大魚際以打圈的方式揉捏患者的中脘穴，先順時針揉5分鐘，再逆時針揉5分鐘。
2.按天樞穴、大巨穴:天樞穴——位於腹部，水平於臍中，前正中線旁2寸，當腹直肌及其鞘；大巨穴——位於人體下腹部，肚臍下兩寸(石門穴)，左右兩寸(約三橫指寬)。
操作方法:用指尖在腹部按壓揉捏天樞穴、大局穴。待患者感覺舒適後，用雙手指尖慢慢用力，按揉各穴位5分鐘。
3、按水穴位置:位於人體的中腹部，肚臍上壹指寬(即拇指的寬度)。
操作方法:食指、中指、無名指並攏，用手臂的力量按壓水穴1 ~ 3分鐘，最好有潮紅和發熱。
4.按揉大腸俞穴位置:位於腰部，第四腰椎棘突下時，相距1.5寸。
操作方法:用雙手拇指和指尖按揉兩側大腸俞3 ~ 5分鐘。
5、根據取穴位置在巨虛穴上:小腿鼻穴下6寸，足三裏穴下3寸。
操作方法:拇指和腹部按壓巨虛穴2 ~ 3分鐘，力度適中。
6、按三陰交穴的位置:內踝尖直上三寸，脛骨後緣。
操作方法:用拇指指腹按壓揉三陰交穴2 ~3分鐘，力度適中。
癥狀配穴(1)寒濕困脾型+庶人穴。
(2)胃腸郁結型+監理穴
(3)脾氣虛弱型+足三裏穴
(4)肝氣郁結+祁門穴
自診腹瀉型(1)腹瀉由寒濕引起，大便稀或水樣。腹瀉後疼痛減輕，熱度減輕，為寒濕困脾型。
(2)暴飲暴食後腹部飽脹疼痛，拒絕按壓，腹瀉後疼痛減輕，大便臭如雞蛋，屬胃腸郁結型。
(3)大便稀薄，有不易消化的食物，稍有油膩飲食就會加重，脾氣較弱。
(4)腹瀉、腹痛、腸鳴均為情誌失調所致，屬於肝郁氣滯型。
功效分析腹瀉位於腸道。取大腸背俞穴舒天、大腸俞俞穴組成俞母配穴，與大腸下巨虛同用，調腸止瀉。中院健脾祛濕止瀉；巨住小腹，與腸、腑相連。適用於急慢性腹瀉。三陰交健脾利濕，調理肝腎。
2食療:約1小時有效；姜茶配料:綠茶6g，幹姜粉3g。
做法:將綠茶、幹姜粉用開水沖泡10分鐘，經常飲用。
功效:主要適用於急性胃腸炎和腹瀉，大便稀稀，氣味淡，腸鳴腹痛，發熱。
2、幹姜車前子配料:幹姜3g，炒車前子10g。
做法:將幹姜、車前子壹起磨成粉，加壹勺紅糖，開水送服。壹天三次，每次壹杯。
功效:溫中止瀉對脾胃虛寒、腹痛引起的急性胃腸炎有很好的療效。禁忌:止瀉，不要長期服用。
3、石榴葉茶配方:石榴葉60克，生姜15克，鹽30克。
做法:先將三味壹起翻炒，水煎代替茶。每日1劑量，早晚服用。
治療茶的功效:溫中散寒，潤腸止瀉。可用於治療急性胃腸炎和腹瀉，並具有止痛作用。
4、胡蘿蔔湯材料:胡蘿蔔250克，水適量。
做法:取新鮮胡蘿蔔250克，洗凈，連皮切成塊狀，放入鍋中，加水煎熟，去渣取汁飲用，每日2-3次。
功效:胡蘿蔔呈堿性，含有果膠，具有塑形大便、吸附細菌和毒素的作用，所以在腹瀉初期效果較好。
5、山藥小米粥食材:山藥30克，小米30克。
制作方法:將山藥切碎，翻炒，小米用清水浸泡1夜，然後文火熬粥。每天空腹服用1 ~ 2次。
功效:健脾益氣，溫中散寒，澀腸止瀉。
艾灸療法:1小時內有效。艾灸療法是利用燃燒的艾條或艾條產生熱量，刺激身體的某個部位或穴位來預防和治療疾病的壹種治療方法。對於腹瀉，艾灸療法借助灸火的溫熱之力和藥物的作用，通過經絡的傳導，溫通氣血，扶正祛邪，從而達到治病保健的目的。
取穴神闕、舒天、腹結、足三裏、脾俞、舒威。
艾條灸。點燃艾條，對準穴位，在距皮膚2 ~ 3cm處施灸。每點5分鐘，每天3次。3~6次是1個療程。
適用於胃弱泄瀉，癥見大便溏瀉，水谷消化不良。每次吃冷、油膩或難消化的食物，腹瀉加重，腹痛隱隱，喜溫壓，食欲不振，飯後腫脹。
備註:艾條灸是用準備好的艾條(艾條用桑皮紙卷成香煙等圓柱形長條)施灸的方法。點燃艾條的-端，對準穴位或患處，在距離皮膚約2-3厘米處熏烤，使患者局部有溫熱感，無灼痛感。壹般每個穴位艾灸10~15分鐘，直到局部皮膚發紅。艾灸時，食指和中指可放在艾灸部位的兩側，感知溫度，避免燙傷。
4外敷法:1小時左右有效；吳茱萸外敷腹部材料:吳茱萸30g，鹽適量。
用法:將吳茱萸用鹽炒熟，外敷腹部。
主治:寒性腹瀉。癥狀:腹瀉稀，甚至水樣，腹痛腸鳴，厭食惡寒，發熱，頭痛，四肢疼痛。
2.吳潔粉敷在湧泉穴上。材料:吳茱萸10g，白芥子20g。
方法:* *研成細粉，過100目篩，備用。
用法:外用，取吳潔粉3克，用醋調成硬糊狀，用膠帶將藥膏貼在壹側(男左女右)湧泉穴上，24小時後揭去。如果皮膚沒有變化，繼續第二次。若有起泡或脫皮，則為惡。2~3天後，待皮膚浸濕後再進行第二次治療。四次是1個療程，必要時可以做第二個療程。
功效:吳茱萸溫中止瀉，芥子化痰祛濕。兩種藥物對穴位都有較好的刺激作用，常用於外治。藥物作用與穴位刺激相結合是內病外治的主要機制。