陰虛，中醫名，是陰道液不足引起的身體變化，多見於多個器官系統，有多種癥狀，如上述；很多人不關註這個，反而覺得這是個小問題。其實不然。壹言以蔽之，十人九虧，所以我們需要對陰虛有足夠的重視，積極調節，恢復身體的正常平衡。下面小編介紹的陰虛及癥狀有哪些？
1.肺陰不足
典型癥狀:咽喉口幹、幹嘔、幹咳無痰；
肺病和陰虛內熱的癥狀交織在壹起，需要滋陰潤肺。
2.心陰虛
典型癥狀:脫發、失眠、多夢、煩躁心悸、手足心熱；部分頭暈。
癥狀是心臟病和陰虛交織在壹起。
3.胃陰不足
典型癥狀:大便幹燥、便秘、幹嘔、口幹、脹氣等。
胃病和陰虛癥狀交織在壹起，需要滋陰養胃，清胃熱。
4.脾陰虛
典型癥狀:流鼻血、口淡、口幹、飯後腹脹、便秘、乏力、不愛運動。
癥狀與脾虛和虛熱的形象交織在壹起
5.肝陰虛
典型癥狀:長痘、眼睛幹澀、頭暈、潮熱、盜汗，多由疲勞、熬夜引起。
癥狀為肝血虧虛，熱交織。
6.腎陰虛
典型癥狀:頭暈、耳鳴、腰膝疼痛、陰囊及陰道潮濕、有異味。
腎陰虛的虛與熱是交織在壹起的癥狀，需要滋陰補腎。
針對以上陰虛癥狀，如長痘、流鼻血、眼幹澀澀、熱盛等，身體不會自行恢復，需要我們調理。而西醫在這方面的劣勢是顯而易見的，祖國的中醫更適合身體的調理和滋補，這在歷史上已有記載。
其中，中醫經典《本草返老還童》中有壹個滋陰的方子:玉竹葡萄葉茶，由玉竹5g、淡竹葉3g、葛根3g、藤茶6g制成。
方法:用90℃水溫煎服10-20分鐘，每日2次，飯後飲用。
有困難可以買袋泡茶直接喝。
原則:
玉竹具有滋陰益氣、養而不膩、不寒不燥的功效，故有滋養五臟、補養氣血、滑利潤燥、祛風清熱的功效。它是軟的和可食用的，並且擅長滋陰。
淡竹葉性味甘淡，入心經，可清心火解煩，入胃經解胃火解渴。可用於治療發熱、津液損傷、心煩口渴。
葛根味甘、辛、涼。經絡，肺經，胃經。功效:解肌熱，透疹，生津止渴，升陽止瀉。
顯齒蛇葡萄葉含有18種氨基酸、22種微量元素和高含量的功能成分黃酮類化合物，能保護肝臟，促進新陳代謝，長期飲用能補充人體不平衡的營養成分；
除了調理身體，邊肖還有兩個建議:
1.保持科學生活作息的習慣。
要養成良好的生物鐘和作息習慣，減少熬夜、消耗體液等行為。熬夜不僅造成肝陰虛，還會對脾胃腎心產生不良影響，引發其他虛癥。
鍛煉
俗話說，百病消，病自然來。平時飲食要根據季節調整。比如秋天要多吃秋梨、蔬菜、水果，少吃辛辣，少喝酒，少吃燒烤。