1，冷敷，促進血液循環。用保鮮膜包兩三塊冰，把毛巾折在眼皮上，然後把冰敷在上面。用凍茶包或浸過凍奶的化妝棉也能消腫鎮靜。
2、平時尚壹定要註意吃壹些膠質、優質蛋白質、動物肝臟和西紅柿、土豆等食物，多吃富含維生素A和b的食物。
3.早晚使用眼霜。
。目前有很多眼霜都有美白保濕的功效。塗眼霜的時候要配合壹些輕柔的眼部按摩，緩解黑眼圈的侵襲。能在短時間內補充水分，消除疲勞，快速減輕因突然熬夜引起的浮腫和黑眼圈。
4.課余時間多做眼保健操，按摩眼周穴位，增加血液循環，讓眼周血細胞活躍起來，對淡化黑眼圈也有好處。
5、切記不要熬夜，不要過度用眼。
眼部按摩去除黑眼圈的步驟1。做右眼時，右手食指水平放在眼袋上。左手的食指從眼角開始。輕拍右手的雞雞到眼尾。做1次，休息5-6秒，然後從頭開始做(左眼用左手)。
2.用中指在眼袋下，從眼頭到眼尾打圈按摩(以5圈為準)，每只眼睛重復壹次。
3.食指和中指輕按眼袋，輕拖至太陽穴處輕按3秒，重復動作5次。