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豬胰雞蛋湯:降血糖、控尿糖

材料1豬胰腺,菠菜60g,雞蛋3個。

做法:先將豬胰腺切片煮熟,然後打入雞蛋,加入菠菜(焯水)煮熟。也可以用水煮豬胰、薏苡仁。

每天考法1次。

豬胰腺性味平,甘,無毒,歸脾、肺經。

食用配伍對陽氣有害,男性不宜多服。

養生堂提示,此湯可以降血糖,控制尿糖。適用於糖尿病。現代研究證明,豬胰腺主要分泌胰島素,尤其是胰島素缺乏引起的I型糖尿病。

糖尿病小貼士:隨著生活水平的提高,越來越多的“富貴病”在今天已經變得非常普遍,糖尿病就是其中之壹。除了藥物治療,科學合理的飲食治療是糖尿病治療的關鍵環節。

充足的蛋白質供應可以使蛋白質的熱能比提高到15%?20%,尤其是大豆蛋白,要適當增加。肉、蛋、奶、豆類富含蛋白質。

膳食纖維高,多吃含可溶性纖維的食物,因為可溶性纖維有降血糖、降脂的作用。豆類、水果、海帶、紫菜中可溶性纖維含量高。蘋果、梨盡量帶皮吃,生吃西紅柿可以在兩餐之間吃。

低鹽飲食,鹽的日攝入量是5?6克以下,如果伴有高血壓,每天鹽的攝入量應小於3克。

低糖飲食提倡吃復合碳水化合物(粗米、面粉、雜糧),忌食單糖、雙糖(蔗糖、蜂蜜、冰糖、蜂蜜及各種甜食、甜點、餅幹、冰淇淋等。).降糖食物:苦瓜、南瓜、冬瓜、玉米須、蔥、蒜、山藥、菠菜、芹菜等。

低脂肪、低膽固醇飲食,避免高脂肪食物,如肥肉、鵝肉、鴨肉、全脂牛奶、火腿、蛋黃等。,並盡量減少食用油。多吃蟹、蝦類食物,少吃或不吃蛋黃、魚子及動物內臟,如腦、肝、腎等。

在控制總熱能的前提下,碳水化合物的熱能比可以保持在65%左右,即熱能比不能太有限。重要的是嚴格限制單糖的攝入,如蔗糖、麥芽糖、葡萄糖和果糖,以及含這些糖較多的食物,而不必過分限制主食如大米、面粉和含澱粉多糖較多的食物。

確保從飲食中提供豐富的維生素B1、維生素B2、煙酸等B族維生素,促進碳水化合物代謝。註意提供富含鈣、磷、鋅、鉻、銅、碘的食物。

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