(1)預防手部關節疼痛。原因是分娩後，孕婦體內的激素會發生變化，導致關節囊及其鄰近韌帶的關節張力降低，從而導致關節松弛。這時候如果做太多家務，或者抱孩子抱得太多，接觸冷水，就會使關節、肌肉、韌帶超負荷，引起手部關節疾病，持續時間長。預防手關節疼痛的方法有:產褥期產婦要註意休息，不要做過多的家務，減輕手指和手腕的負擔，少抱孩子，避免過早接觸冷水。
(2)應註意生殖器官的感染。原因是產褥期婦女抗病能力差，分娩造成的陰道、子宮傷口尚未愈合，細菌很容易侵入血液，產後陰道外口有不同程度的充血、水腫，容易造成裂傷。因此，產褥期的女性會有外陰炎、陰道炎、子宮內膜炎、盆腔炎、子宮出血和陰部裂傷等。，嚴重時還會引起敗血癥和失血性休克，危及生命。預防生殖器官感染的方法有:產褥期避免同房，分娩前3個月至分娩後2個月內避免性交。時刻保持全身清潔，尤其是下半身，分娩前加強營養，好好休息，增加抵抗力。
(3)預防乳腺炎。除了產後抵抗力下降，原因之壹是乳汁沈積，因為沈積的乳汁最適合細菌的生長繁殖；其次，由於乳頭、乳暈皮膚較薄，容易造成乳頭損傷和細菌感染。
預防乳腺炎的方法是從懷孕初期到哺乳期用幹凈的濕毛巾擦洗乳頭和乳房，保持清潔，增強局部皮膚的抵抗力，防止細菌從裂隙進入乳腺引起感染。哺乳時保持乳頭清潔，避免損傷，減少感染途徑。每次餵奶都要把奶倒空。如果寶寶吸不完，可以用吸奶器吸空。不要讓乳汁堆積在乳房裏，以減少細菌繁殖的機會。
(4)預防膀胱炎。原因是產後膀胱的肌肉暫時還比較松弛，容易積尿。妊娠晚期體內積聚的水分主要在分娩後通過腎臟排出體外，從而增加了膀胱的負擔，降低了膀胱的疾病預防能力。此時細菌容易侵入尿道，引起膀胱炎。預防膀胱炎的方法是產後多排尿，不要將尿液儲存在膀胱內太久，滋生兔子細菌，勤洗外陰保持清潔，防止臟水流入陰道。
(5)防止子宮脫垂。原因是在子宮還沒有恢復的時候，如果過早的幹重活，會引起子宮脫垂。病後會感覺小腹下墜，腰酸背痛，嚴重時子宮會從陰道脫出。預防子宮脫垂的方法是:產婦要臥床休息，多休息。不要過早起床，不要過早參加重體力勞動，也不要長距離步行或跑步。
(6)預防肛裂。產婦容易肛裂的主要原因是飲食。飲食質量高精細，容易引起便秘。有些產婦愛吃羊肉、姜湯等熱食，但不吃或很少吃蔬菜水果。此外，產婦臥床，活動少，使腸道蠕動減慢，大便在腸內停留時間過長，水分被吸收後太幹而難以排便，出現肛裂，排便時肛門疼痛甚至出血。
預防肛裂的方法:主要是改變飲食結構，多吃新鮮蔬菜、水果等。要增加大便量，並多吃魚湯、豬蹄湯來潤滑腸道，補充足夠的水分。
(7)預防肌肉風濕病。這種病也叫肌纖維織炎，農村婦女稱之為“坐月子病”。這種病在農村常見，在城市也不少見。主要癥狀是腰肩發涼，肌肉緊繃僵硬，酸脹不適，下雨天更嚴重。因為這種疾病嚴重影響女性的身心健康，應該積極預防和治療。該方法如下:
首先是防風邪。原因是生完孩子後，女性身體的抗病能力因出血和體力衰竭而下降。如果不註意防寒，虛邪之風就容易乘虛而入，造成“坐月子病”——肌肉風濕。所以女性生育後要註意四季氣候的變化，避邪防賊。
二是註意增加營養。原因是分娩時出血多，體力消耗大，抵抗力下降。增加富含脂肪和蛋白質的食物以及富含維生素的新鮮蔬菜和水果是極其必要的。
然後就是紅外輻射或者超短波治療。也可將鹽放入鍋中根據疼痛部位的大小煎熟，用布包裹後敷於疼痛部位，每日壹次，每次20~30分鐘。此外，電針也有效。
(8)預防頸背痛。母乳餵養後，產婦經常感到頸部和背部有些疼痛。隨著哺乳時間的延長，癥狀越來越明顯，稱為哺乳頸背痛。發生原因:
首先是母親的姿勢不好。壹般在給寶寶餵奶的時候，奶媽都喜歡低頭看著寶寶吃奶。因為每次餵食時間長，壹天幾次，容易使頸背部肌肉緊張疲勞，產生疼痛不適。另外，為了晚上照顧好孩子，或者為了方便哺乳，習慣了固定姿勢睡覺，造成頸椎側凸，造成單側頸背部肌肉緊張，導致頸背部疼痛。
其次，女性生理因素和職業的影響。由於女性頸部肌肉和韌帶的張力相對男性較弱，尤其是那些分娩前長期伏案工作(會計、打字、編輯、縫紉)的女性，如果平時營養不足、休息不好、身體素質差，更容易在哺乳時引起疼痛或酸痛。
還有自身疾病的影響。有些哺乳期的媽媽在吸奶時，乳頭往往不穩定，迫使媽媽不得不低頭，隨時調整寶寶的頭部。此外，長時間哺乳容易使頸部和背部肌肉勞損，感到疼痛或不適。此外，患有某些疾病，如頸椎病，還會加重神經受壓程度，導致頸後疼痛，肩、臂、手指酸痛麻木，甚至出現頭暈、心悸、惡心、嘔吐、四肢無力等。
了解了頸背疼痛的原因後，就可以找出預防這種疼痛的措施了。如果及時糾正哺乳時的不良姿勢和習慣，避免低頭長時間哺乳；在給孩子餵奶的過程中，可以間歇性地後仰頭部，左右轉動脖子。晚上不要習慣壹邊睡覺壹邊哺乳，以減少頸背肌肉和韌帶的緊張和疲勞。平時註意適當的運動或活動。此外，還要預防乳頭內陷、頸椎病等疾病，消除誘因。最後，要註意頸部和背部的保暖，夏天避免電風扇直接吹在頭頸部。同時要加強營養，必要時可以進行自我按摩，改善頸背部的血液循環。
(9)預防中暑。炎炎夏日，有的女人關好門窗，睡火坑，蓋被子。再加上室內溫度很高，空氣不流通，通風不好，使婦女體內積熱，身體虛弱，不能很好地散熱，導致中暑。發病初期表現為乏力、頭痛、口渴、胸悶、惡心；嚴重者神誌不清、狂躁或昏迷，甚至抽搐致死。主要預防措施有:孕婦多喝開水，不要蓋太多；勤換衣服，也可以用溫水擦身，幫助體內散熱；室內保持空氣清新，但要避開“風口”。室內溫度高時，向地面灑水降溫。
(10)產後便秘謹防痔瘡。原因是由於產後子宮收縮，直腸在胎兒的壓力下突然消失，使腸腔擴張擴大，糞便在直腸內滯留時間長，容易形成便秘。另外，分娩時會陰撕裂，引起肛門水腫疼痛，容易患痔瘡。因此，女性註意肛門保健，防止產後便秘是預防痔瘡的關鍵。具體措施如下:
第壹，勤喝水，早鍛煉。由於產後失血，腸液水分不足，引起便秘；勤喝水，早運動，可以增加腸道水分，增強腸道蠕動，預防便秘。
第二，少吃辛辣精細的食物。多吃粗纖維食物。有些女性產後怕冷，吃什麽都加辣椒，容易引起痔瘡。同樣，雞蛋等精細食物吃多了，會引起大便幹燥，量少，使糞便長期滯留在腸內，不僅會引起痔瘡，對人體健康也是有害的。所以產婦的食物壹定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食物，這樣消化後殘渣較多，排便時形成的糞便松軟易排出。
再次，勤換內衣、勤洗澡，既能保持肛門清潔，避免惡露刺激，又能促進該部血液循環，消除水腫，預防外痔。
第四，早排便，早用開塞露。產後排便習慣要盡快恢復。壹般3天內壹定要排便1次，防止便秘。產後女性，無論大便是否幹燥，都要第壹時間用開塞露潤滑大便，避免撕裂肛管，造成肛裂。
(11)產後盆腔疼痛的防治。骨盆疼痛的原因是產婦產程過長、胎兒過大、用力不當、體位不正、腰骶部受涼，或骨盆某個關節有異常病變，可引起恥骨聯合分離或骶髂關節脫位而引起疼痛。此外，韌帶未恢復時，容易因外力而發生恥骨聯合分離，如孕期下蹲或醒後坐得太用力、過早做劇烈運動、負重旅行等。，表現為恥骨丘或下腰疼痛，可放射至腹股溝或大腿內側，也可放射至手臂或腿部。
壹般來說，經過壹段時間(幾個月甚至壹年)，疼痛會自然減輕。如果長期不愈，可以通過按摩治療，服用消炎止痛藥，既能緩解疼痛，又能促進局部炎癥的吸收。那麽，如何預防這種疾病呢？
第壹，有關節結核、風濕病、骨軟化癥的女性，懷孕前要把這些病治好，再考慮懷孕。
第二，懷孕後多休息，少運動，但不要絕對靜止。不要做過度的勞動或體育鍛煉，但可以做壹些適當拉伸和彎曲大腿的運動。盡量避免腰部和臀部的大幅度運動或劇烈運動。
第三次分娩後，避免過早下床或在床上扭動腰部或臀部。
(12)預防產後腰腿痛。這種疾病是由骶髂韌帶勞損或骶髂關節損傷引起的。主要原因如下:
壹、產後休息不當，過早長時間的站立和坐位，導致孕期松弛的骶髂韌帶無法恢復，產生勞損。
其次，產婦造成的各種骨盆韌帶損傷，加上早產和產後負重，增加了骶髂關節損傷的機會，造成關節囊周圍組織粘連，阻礙骶髂關節的正常活動。
三、產後日常生活不註意引起的腰腿痛，腰骶部先天性疾病，如隱性峽部裂、骶骨峽部裂、腰骶骶化等，產後更為嚴重。
產後腰腿痛主要臨床表現為腰、臀、腰骶部疼痛為主，部分患者伴有單腿疼痛，疼痛部位多在下肢內側或外側。有的可伴有雙下肢沈重、酸痛等癥狀。
本病的主要預防措施是:產婦分娩時應註意休息和增加營養，過早急於站立、坐起、負重或工作；避寒，小心生活，每天做產後運動，可以有效預防產後腰腿痛。
(13)緩解產後尿瀦留。產後尿瀦留的發生是因為分娩時子宮壓迫膀胱和盆叢，使膀胱肌肉麻痹，動作遲緩。產後盆腔壓力突然下降，引起盆腔充血；另外，產程長造成體力消耗大，導致排尿困難，給產婦帶來痛苦。將采取的方法如下:
第壹，產後4小時要主動排尿。如果排尿困難，也應每3~4小時做壹次排尿，有利於鍛煉膀胱逼尿肌和腹肌的收縮力。
其次，經常用溫開水沖洗外陰和尿道，做排尿動作時可聽到壹些流水聲(或用錄音機播放)刺激大腦皮層，可起到疏通排尿的作用。
三、每天做仰臥起坐3~4次，每次重復10~20次，可加強血液循環，緩解盆腔瘀血，改善膀胱和腹肌功能。
第四，小腹部敷熱水袋可以刺激膀胱收縮，有利於局部血液循環。
第五，當妳感覺無法排尿時，可以用拇指按關元穴1分鐘排尿。
第六，針灸治療，取惠陽、中班俞、至邊、次稼軒、中極、關元、幽谷，再電針至1 ~ 2次即可有效。
(14)防止陰道松弛。在沒有孩子的情況下，性交非常親密，陰莖進入陰道有壹種愉悅的感覺。但是生完孩子之後，就完全不壹樣了。陰道很松弛，夫妻雙方都會有壹種性交不夠親密的感覺。這種情況可能會影響性生活的和諧，引起丈夫的不滿和妻子的性壓抑，甚至可能會使夫妻關系破裂。
醫學研究證實，產後陰道松弛的關鍵是恥骨和尾骨肌肉功能的下降。恥骨和尾骨肌是肛提肌群中應用最廣泛的肌肉之壹。它們可以支撐盆腔臟器，維持盆腔陰部軟組織的張力。它們與近端尿道壁的括約肌相交，並延伸到陰道括約肌的65，438+0/3處。因此，它們可以收縮直腸和陰道的下端，改善排便動作和陰道的“抓”功能。兩性交媾時，恥骨和尾骨肌肉開始“工作”，陰道收縮，陰莖被“抓緊”，使兩性的結合更加完整和幸福。可見，產後陰道松弛的防治就是要重視恥骨和尾骨肌肉的功能。該方法如下:
第壹，經常做“提肛”。也就是說，吸氣時，肛門被迫收縮，呼氣時，肛門放松。重復20~30次，每1~2分鐘壹次，早上鍛煉5~6次，白天鍛煉2~3次。運動時，慢收縮、快收縮或兩者交替使用。
第二，可以在國外練習“蓋革操”。具體步驟如下:
首先是“開關水龍頭”。病人兩腿分開坐在馬桶上，開始排尿。在中間，他有意識地收縮陰部肌肉以中斷尿液流動。這個時候他感覺收縮的肌肉就是PC肌。反復大小便，大小便，大小便，就像反復開關水龍頭。
其次是波浪式運動和收縮。即坐在椅子上，從後向前慢慢收縮PC肌，在收縮狀態下從1數到10，然後從前向後逐漸放松。此時，妳可以想象海灘上的潮水，起起落落，壹次又壹次的練習和體驗。
然後就是墊子或床上運動相結合，鍛煉腰、腹、臀、腿部肌肉。即仰臥床上，以頭和腳為支點，擡高臀部，同時收縮PC肌肉，放下臀部，同時放松PC肌肉。重復幾次。通過這樣做，可以有效地鍛煉腰部、腹部、臀部和腿部肌肉以及PC肌肉，並且可以提高PC肌肉的活力。
(15)產後血暈。這裏指的是產婦出現頭暈、坐起困難、暈倒在床下，或者心下滿腹疑問、惡心嘔吐、心煩意亂，甚至昏迷不醒、意識不清。
這種病的發生是因為產後失血過多，導致意識不清。另外產後惡露不止，瘀血會擾亂心神，也會引起頭暈。
在治療上，如果屬於血虛氣虛型，則表現為產後失血過多，體質消瘦，頭暈心悸，煩悶不適，神誌不清，手腳冰涼，出冷汗，面色蒼白，舌淡無苔，脈微斷腸。治氣虛，用沈度湯，即人參15~30克，每日溫服兩次。
如果產後血暈屬於血瘀氣滯型，可見產後惡露持續或少，腹痛拒按，心氣足，口目瞪口呆，牙關緊咬，雙手握拳，面色晦暗，舌淡，脈澀。治療應以祛瘀為主，可用殺命粉、藥用沒藥3克、血竭3克，煎服，每日2次。
(16)產後痙攣。這裏指的是那些產後出現肢體抽搐、頸背僵硬，甚至張口作嘔、角弓內翻的人。
本病的主要病因是陰虛血虧，即產後失血，津液虧損，尹瑩耗減，津液枯竭，筋脈失養，導致筋脈驟顫。此外，被邪毒感染後，還會引起筋脈痙攣。
如果產後癥狀屬於陰血虧虛型，則表現為突然痙攣，頭僵硬，牙齒緊咬，手足抽搐，面色蒼白，舌紅無苔，脈弱。滋陰養血，柔肝熄風，可用三甲復脈湯:白芍15g，阿膠10g，龜板15g，鱉甲15g，牡蠣(先炒)30g，麥冬15g，地黃15g。用水煎服，每日兩次。
如果感染了邪毒，癥狀是肌肉痙攣，頭頸劇痛，牙齒緊咬，惡寒惡熱，甚至面帶苦笑，舌質暗紅，苔薄黃，脈細。宜用蛇風散解毒解痙，調血祛風。藥物為:赤足蜈蚣半條、鉤藤7.5克、朱砂3克、硬蛋(焙)3克、蠍尾3克、麝香0.25克；上藥* * *研成細末，每次0.25克，與竹汁調勻。
(17)產後發熱。這是指產褥期持續發熱或突然高熱、寒戰並伴有其他癥狀者。主要原因如下:
壹個感染了邪惡的毒藥。分娩時由於分娩器械消毒不良或產婦不潔，邪毒乘虛而入，善惡之爭引起發熱。
二是外生因素。因為產後失血傷氣，血管空虛，原因不密，衛表不固，導致風寒暑熱之邪，營衛不和，發熱。
第三是血瘀。產後惡露不暢，瘀血阻滯，氣機受阻，抑郁發熱。
第四，血虛。產後失血，陰血虛，陰浮於外無所附而發熱。
五是食滯。即產後脾胃虛弱，飲食不當，脾胃運化虛弱，食滯灼熱，抑郁發熱。
若感染邪毒，癥狀為產後畏寒高熱，腹痛，拒按，或多或少有邪器，紫暗惡臭如膿醬，心煩口渴，小便短赤，大便秘結，舌質紅，苔黃膩或黃幹，脈強。宜用清熱解毒、涼血化瘀之法，用解毒活血湯。藥材:連翹6克，葛根6克，柴胡6克，生地15克，赤芍9克，桃仁24克，紅花15克，枳殼3克，甘草6克；水煎服，每日壹劑，分兩次服。
如果是外感因素引起的發熱；外感風寒、外感風熱、外感暑熱三種:
第壹，外感風寒。癥狀為惡寒發熱，頭痛腰酸，流涕無汗，鼻塞重，痰薄白，舌苔薄白，脈浮。宜養血祛風解毒。用方靜四物湯加減。藥物為:荊芥6-9克、防風3-6克、川芎3-6克、當歸9克、白芍9克、地黃15克；水煎服，每日壹劑，分兩次服。
二是外感風熱。癥狀為產後發熱，微惡寒，頭痛，咳嗽，痰黃，咽痛，口幹口渴，微汗，舌尖紅，苔薄白，脈浮。銀翹散適用於疏散風熱，清熱解毒。藥物為:金銀花30g、連翹30g、荊芥12g、豆豉15g、薄荷18g、淡竹葉12g、牛蒡18g、桔梗30g。每日壹劑，水煎，分兩次服用。
第三種是外感暑熱。癥狀為發熱、口渴、心煩、多汗、頭腦不清、胸悶、惡心、乏力、舌淡、脈弱。宜用清熱消暑益氣，養陰生津之法，用清熱消暑益氣湯。藥物為:西洋參5克，石斛15克，麥冬9克，黃連3克，竹葉6克，蓮藕15克，知母6克，甘草3克，粳米15克，西瓜崔屹30克。每日壹劑，水煎，分兩次服用。
如果是血瘀引起的發熱，癥狀表現為:產婦患寒熱，腹痛拒按，惡露不止或很少，色紫暗有腫塊，口幹不思飲，舌質紫暗或有瘀點，脈澀。宜用活血化瘀法，用生化湯治療牡丹皮、丹參、益母草。藥物為:當歸24克，川芎9克，桃仁9克，熟姜6克，炙甘草6克，黃酒送服。
如果是血虛引起的發熱，癥狀為產後失血較多，低熱纏綿，自汗，惡露少，腹痛隱隱，頭暈，心悸，睡眠少，舌紅，苔薄，脈弱。宜用養血滋陰，清熱虛熱之法。用八珍湯。藥物為:人參6克，白術9克，茯苓9克，當歸10克，川芎6克，白芍10克，熟地9克，炙甘草3克，生姜3克，大棗3枚。水煎服，每日壹劑，分兩次服。
如果是食積發熱，癥狀為產後身熱，間歇性起病，無食欲，食之不爽，吞之溫爛，腹脹，惡心嘔吐，舌苔厚膩，脈滑。宜用疏肝和胃、消食化滯的治療方法。藥方為保和丸，內含山楂180克，神曲60克，半夏90克，茯苓90克，陳皮30克，連翹30克，油菜籽30克。* * * for not，水泛丸，每次6-9g，溫開水炒冰量十分之壹。
(18)產後惡露不絕。產後惡露持續20多天，據說產後惡露不盡。主要原因如下:
壹個是氣虛。身體虛弱，分娩時氣血虧損，或產後臨產傷脾，脾氣虛弱，沖任不穩，血液不受控制，都會導致惡露不絕。
第二種是血熱。素食者身體陰虛，分娩時失血，或產後多食辛辣溫熱之品或肝氣，致熱郁滯，逼血沖任。
第三是血瘀。產後脈虛，寒邪乘虛入胞，與血鬥而成瘀血，或胎衣不下，影響沖任，邪血不去，新血難安。血不循徑，惡露不止。
如果是氣虛引起的惡露不絕，產後惡露不止，色淡而薄，無異味，腹空，四肢乏力，氣短懶言，面色蒼白，舌淡苔白，脈緩而弱。宜用益氣補血之法，方劑為補中益氣湯，含:黃芪15 ~ 20g，炙甘草5g，人參10g，當歸10g，陳皮6g，升麻3g，柴胡3g，白術10g；每日壹劑，分兩次服，水煎服。
如果惡露是血熱引起的，則可見惡露過期，血量多，顏色深紅，質地稠厚，口臭，口幹咽燥，大便幹燥，面色潮紅，舌質紅，苔少，脈細。宜用滋陰清熱止血之法，方藥為銀豹湯。藥物為:生地、熟地、白芍各6-9克，山藥、續斷、黃芩、黃柏各4.5克，甘草各3克。水煎服，每日壹劑，分兩次服。
如果是瘀血引起的惡露，產後惡露淋漓不盡，久在屋內難受，色紫暗，有腫塊，小腹疼痛，舌質紫暗，或邊緣有紫點，脈澀。宜用活血化瘀止血法。可以用生化湯。藥物為:當歸24克，川芎9克，桃仁9克，生姜6克，炙甘草6克，水煎後用黃酒送服。
(19)產後惡露不止。這裏指的是胎兒娩出後惡露不止或惡露很少的人。原因如下:
壹個是血虛。也就是說，產婦身體脾虛不足，次要原因是分娩時失血過多。
二是食滯。即產後情誌失調，肝氣郁結，排水不利，氣機不暢，血液循環不暢，停滯在胞內。
第三是血瘀。即臨產時受寒，寒邪入侵，凝血，導致惡露不絕，或者分娩時月經留下的血沒有及時排出，所以是瘀血，束縛在細胞內。
如果血虛引起的惡露不絕，則表現為頭暈耳鳴、心慌氣短、神疲乏力、面色蒼白、舌淡脈弱。余省湯的處方是益氣養血。藥物為:生地、熟地、川芎、人參各9克，當歸、黃茅各15克；水煎服，每日壹劑，分兩次服。
如果氣滯引起的惡露不絕，則癥狀為情緒低落，食欲不振，胸脅脹滿，輕度腹脹多於疼痛，間歇性出血，顏色正常。要用逍遙散行氣解郁。藥物為:柴胡、當歸、白芍、白術、茯苓、炙甘草15g；* * *研成細粉，每次6 ~ 15g，生姜3片，薄荷少許，煎服。
如果是血瘀所致，產後惡露不佳或很少，色紫暗，小腹疼痛拒按，疼痛有硬塊，舌紫暗，脈澀；宜溫經散寒，活血化瘀。處方為任濤承氣湯加生化湯。核桃(去皮尖)6克、大黃6克、桂枝6克、炙甘草6克、芒硝6克、當歸10克、川芎6克、熟姜3克、生蒲黃5克、益母草8克；水煎服，每日壹劑，分兩次服。
(20)產後排便困難。這裏指的是連續幾天難以或難以理解的產後大便，或者是又硬又幹難以排出的大便。主要原因如下:
壹個是血虛腸燥。因為產後失血多汗，血虛津液不足，引起腸道潤燥，大便幹燥。
第二，陰虛火旺。產後失血較多，陰虛血虛，虛熱內生，津液內燒，大便難幹。
第三，氣虛血虛。體內氣虛，耗氣傷血，氣虛不能運大便，大便滯留腸內。
如果是血虛腸燥引起的產後大便幹燥，連續幾天大便難以理解，腹部也沒有疼痛。飲食如常，面色蠟黃，皮膚潤澤，舌淡，苔薄白，脈弱。治療要養血潤腸，用四物湯，藥物是；當歸20g，川芎8g，白芍12g，熟地黃12g。
如果是陰虛火旺引起的產後大便幹燥，可見大便幾天不好，口幹舌燥，胸滿腹脹，舌紅苔黃，脈數。宜潤燥通便，清內熱。藥方為馬人丸，含火麻仁9-15g，枳殼6-9g，人參3-6g，大黃3-6g，蜂蜜30-60g。水煎服或煉蜜為丸，每次65438±00g，每日2-3次。
如果因氣血不足，產後排便困難，會導致排便不暢、氣短、自汗、頭暈、神疲乏力、舌淡苔薄白、脈大而弱。余省湯用於治療便秘，適用於益氣養血。藥用:生地黃、熟地黃、川芎、人參各9克，當歸、黃芪各65438±0.5克；水煎服，每日壹劑，分兩次服。
(21)產後缺乳。這意味著在哺乳期，產婦很少或沒有奶。主要原因如下:
第壹，氣血虛弱。素食者身體脾胃虛弱，產後難以調理，轉化之源無窮，使乳不能轉化。
二、肝郁氣滯。產後情誌抑郁，肝衰竭，乳絡郁結，乳運受阻，乳汁不足。
如果是氣血不足引起的缺乳，可見產後泌乳乳不飽滿或缺失，乳質稀薄，乳房柔軟無脹，面色蒼白，精神倦怠，食欲不振，舌淡或淡，苔白，脈弱。宜益氣養血，輔以催乳，用通乳丹。藥物為:人參30g，生黃芪30g，當歸60g，麥冬15g，本通9g，桔梗9g，豬蹄二只(去爪殼)；水煎(或豬蹄煎取汁)。
如果缺乳是肝郁氣滯所致，可見產後乳汁少或無，量少而稠，或平日乳汁正常或少。七情傷害後，奶水銳減或根本沒有；精神抑郁，胸脅脹滿，喜多，食欲不振，舌質暗紅或紅邊，苔黃，脈數。宜疏肝解郁，通絡催乳。藥方為下乳湧泉散，由當歸、川芎、天花粉、白芍、生地30克，青皮、漏蘆、桔梗、木通、白芷、通草65438±05克，王不留行90克，甘草7.5克組成。研磨成細粉，每6-9克與米酒混合。
除了以上針對產後缺乳的藥方，還有很多針對產後缺乳非常有效的偏方和藥方。以下是壹些效果較好的藥方:
方毅
芝麻醬100g，雞蛋4個，蝦米，蔥絲，味精，鹽少許。
先將芝麻醬用水調成稀糊狀，然後打入雞蛋，加入適量水攪拌均勻，再加入調料，放入鍋中蒸熟。
壹次性吃蒸好的湯；壹天兩次，壹般3天有效。
本方特別適用於產後氣血不足引起的缺乳、溢乳。
季芳
豆腐120g，紅糖30g，黃酒壹小杯；
豆腐和紅糖加水60毫升，放入鍋中，用溫火煮。水到400毫升左右，可以加黃酒調服。
吃豆腐喝湯。
此方尤其適用於血虛津虧所致的產後缺乳，更適用於發熱者。
豐佐
母豬蹄4只，紅薯根、通草、漏蘆100克，粳米(或糯米)500克；
豬蹄洗凈，豬蹄各切壹半，放入鍋中，加水3000毫升，煮至1500毫升。