壹、材料準備
1.黃芩10g:具有清熱解毒、瀉火解毒的功效。
2.黃連10g:能清熱利濕，解毒利膽。
3.金銀花10g:具有清熱解毒、解毒利咽的作用。
4.菊花10g:清熱解毒，利尿消腫。
5.薏苡仁10g:能清熱解毒，促進利尿。
6.決明子10g:具有清熱明目、瀉火解毒的功效。
二、制作步驟
1.以上材料洗凈備用。
2.取壹個砂鍋，加入適量水，加入所有材料。
3.大火燒開後，轉小火煮30分鐘。
4.煮好後關火，蓋上蓋子靜置10分鐘。
5.濾出殘渣，將藥液倒入碗中。
第三，管理方法
1.每天早上空腹服壹碗清熱解毒湯，連服7天。
2.每次服用時，可根據個人口味加入適量蜂蜜或紅糖調味。
四、註意事項
1.孕婦及哺乳期婦女慎用清熱解毒湯。
2.服用期間忌吃辛辣食物，以免影響藥效。
3.如果出現過敏反應或不適，立即停止服用，並就醫。
清熱解毒湯的功效不僅僅局限於清熱降火、祛濕利尿，還可以幫助我們改善皮膚問題，比如痘痘、濕疹等。此外，清熱解毒湯還可以緩解口腔潰瘍、咽炎等炎癥問題。所以是非常適合現代人的養生湯。
清熱解毒湯制備方法簡單，原料易得，老少皆宜。但由於每個人的體質不同，對藥物的反應也會有所不同，所以服用清熱解毒湯前最好先咨詢壹下醫生的意見。