孕婦的胃容易出問題。有些孕婦壹直都有胃病，有些孕婦因為子宮增大而胃脹疼痛。無論是哪種情況，都要特別註意飲食的調理，使營養的吸收不受影響。平時飲食要清淡營養，下面推薦多吃養胃的食物，比如粥、面。
1，山藥:幹山藥是壹種中藥材，鮮山藥是大家喜愛的食物。都具有健脾養胃、補腎益氣、促進消化、增進食欲、保護胃黏膜的作用。而且營養還是很豐富的，腸胃不好的孕婦可以經常吃山藥。用它煮粥煲湯都很不錯。
2、小米粥:小米是壹種非常滋補的食物，孕婦經常用小米粥喝對腸胃非常有益，小米的營養價值很高，每天早上早餐最好喝壹碗溫熱的小米粥，可以緩解腸胃不適。孕婦在煮小米粥的時候也可以根據自己的口味添加各種食材。
3、牛奶:牛奶很滋補，孕婦如果肚子不舒服可以經常喝溫牛奶，可以中和胃酸，緩解胃痛，但不要空腹喝，就著饅頭或餅幹吃，也不要喝冷凍的溫牛奶養胃。
4.大棗:大棗是壹種具有多種保健功效的食物，具有健脾養胃、補氣血、養心安神的作用。可以作為輔料，用各種食物做成菜肴，最適合的吃法是粥或湯。孕婦腸胃不好，可以用紅棗、黨參、白術配烏雞或排骨煮湯，可以補氣健脾，增進食欲。紅棗、生姜、半夏同煮，可緩解腹脹嘔吐。
腸胃不好的孕婦要吃清淡易消化的食物，不要吃硬的、辛辣刺激的食物，少吃油膩、脂肪多的食物和甜食。酸味食物雖然開胃，但腸胃不好的孕婦不宜多吃，以免加重胃部不適。為了緩解腸胃不適，孕婦要按時進食，不要暴飲暴食。