那我們來了解壹下阿膠的補血功效:
1.補血效果好。阿膠加牛奶。阿膠碾成細粉，溶於牛奶中。補血潤肺，補充鈣、鐵等多種營養，口味純正，強身健體，老少皆宜。用阿膠煮大棗，取10大棗放入鍋中，加入適量水和6克阿膠。喝湯吃棗。功效:養血健脾。主治:心脾兩虛、心悸失眠等。阿膠雞蛋湯，阿膠10g，雞蛋壹個，阿膠壹碗加水，煮成蛋花，配糖食用。功效:滋陰養血，安胎安胎。主治:陰血不足，胎動不安，心神不寧，癆咳嗽。阿膠、黃芩、黃連、白芍。阿膠15g，黃芩、黃連、白芍各6g，加水煎煮取汁，冷卻，加入2個蛋黃，攪拌均勻。壹天三次保暖衣服。功效:滋補肝血，清熱寧心。主治:①血虛頭暈，②心煩，③失眠等。
2.止血效果非常好。艾葉、當歸各9克，熟地黃、白芍各12克，川芎、甘草各6克，水煎去渣，加阿膠9克燉。功效:補血、止血、調經、安胎。適應癥:子宮出血、月經過多、產後出血、功能性子宮出血。9克阿膠用蛤蜊粉炒熟(熱鍋中放入適量蛤蜊粉，中火炒至柔韌，加入阿膠丁，不斷攪拌，炒至膨脹成球形，內容物居中時取出，篩去蛤蜊粉，放涼)，取適量藕粉和蜂蜜調勻。功效:止血護胃。適用於胃出血引起的嘔血、嘔血。
3.氣血都是充滿功能的。氣血補粥。阿膠20克，黃芪20克，紅糖糯米粥。適用於氣血兩虛，癥見面色不佳，氣短少言，倦怠乏力，易出汗的女性。阿膠牛肉湯阿膠15g，牛肉100g，米酒20ml，生姜10g。牛肉去筋切片，放入砂鍋中加生姜和米酒，加水適量，文火煮30分鐘，加入阿膠和調料，溶解。每日1劑量，吃肉喝湯。適用於精神疲勞、頭暈、心悸、失眠、面色萎黃者，以及月經不調、月經推遲或胎動不安的婦女。阿膠紅茶，阿膠6克，紅茶3克。用沸水沖泡，直到阿膠溶解。趁熱喝了它。具有補虛養陰、振奮精神的功效，適用於頭暈目眩、面色萎黃、血虛體質的人群。
4.養生:阿膠排骨30-50g，阿膠30g搗碎，可供2-3人食用。加入適量的陳皮、白芷等。調味，用普通方法燉。吃肉喝湯，定時服用，強身健體。蘆筍汁阿膠奶，綠蘆筍汁100 ml，阿膠15 g，鮮牛奶200 ml。
補血效果好的食物是女性朋友的好食材，這樣的食物要常吃。所以，對媳婦好的男人，需要記住這麽好的食物，這樣才能真正的保護媳婦，否則她的身體是很脆弱的。好的食材補血還是很有效的，尤其是我們現在說的阿膠。