——陳老師是自救方之壹。
秦曉
適應癥:不能手術或化療的肺癌患者。
【食材】單頭蒜或紫蒜(新舊蒜均可，蒜味越濃越好)
【副作用】刺激眼睛！敏感者引起發紅和流淚。
房間裏的蒜味會讓壹些人反感，可以經常開窗通風。
[生產方法]
取三個壹個頭的蒜瓣或三個紫皮的蒜瓣，去皮洗凈。用大蒜夾將大蒜夾成塊(或用刀切成小片)。平鋪在瓷盤上(微波爐請使用鉛含量標準的瓷盤或玻璃板)，暴露在空氣中(避光)15分鐘(冬季可延長至20分鐘左右)，直至散發出濃烈的蒜味。這壹步非常重要。大蒜切開後暴露在空氣中充分氧化產生的大蒜揮發油具有殺菌和抗腫瘤的作用。
最好將氧化後的大蒜(蒜片)放入洗凈晾幹的醫用小玻璃瓶中(如裝有青黴素的塑料蓋瓶)，因為醫用玻璃瓶多為中性，不會破壞大蒜素。)妳可以壹次準備4瓶，每瓶可以裝2/3瓶的體積。當妳使用它們時，妳應該瞄準壹個鼻孔呼吸。
5.用塑料蓋塞住瓶子。
【用量】因人而異，看玻璃瓶的大小。(少了沒用，多了浪費)
【用法】大蒜呼吸運動:
打開瓶口的膠塞，閉上嘴，用鼻孔對著瓶口。
用3秒鐘把大蒜通過鼻子深深吸入肺部，憋氣4秒鐘，然後呼氣。
按照這個方法和時間，“吸入呼出”蒜氣，開始呼吸壹次至少16分鐘。每次不少於30分鐘。
(吸氣3，憋氣4只是壹個基本數，時間可以根據每個人的耐受力不同來調整，循序漸進，不至於難受。)
深呼吸，感覺自己的胸部挺大挺飽滿的。
放松地屏住呼吸，不要用力屏住呼吸，而是輕松平穩地停止呼吸。壹定要保持4秒鐘，讓大蒜揮發油停留並充滿肺部空間，起到治療作用。
徹底呼氣，把廢氣吐出來。用美味的鼻子呼氣，徹底。
[使用次數]
1，每天至少做3次大蒜呼吸練習。
2、每次不少於30分鐘。適應熟練後，可以根據個人承受能力，壹次做更長時間。
3.剛開始最好不要超過30分鐘，以免憋氣時間太長出現頭暈、氣短、乏力等不良反應。
4.建議每天早中晚三個新聞聯播時段做大蒜呼吸練習。邊看電視邊做，心情很容易放松，30分鐘不會顯得很長，自由呼吸也不會覺得太累。
[註意]
1，眼睛怕刺激，做操時可以戴泳鏡。橡皮筋圈不要太緊，以免眼睛不適。
2.每次大蒜呼吸運動後，請務必用塑料蓋塞住瓶子，並立即放入冰箱，以確保大蒜的功效。
3.腸胃好又愛吃大蒜的人，可以用用完壹天的大蒜吃涼菜和面條，對身體有好處。
4.不吃大蒜的人，以上用量冬天可以用兩天，夏天最好每天換壹次，保證大蒜的最佳效果。
5.這個節電器是靠蒜味和顏色的變化。蒜味減少，顏色變黃時丟棄(不要吃！不要因為節約而毀了自己的胃！)
6、懶，壹次可以用兩倍多的大蒜量，可以用好幾天直到吃起來顏色變小變黃再丟棄！
【使用時間】每天堅持，持之以恒！
陳老師的肺癌不能手術，也不能化療。退休工資買不起那些包裝昂貴，功效可疑的植物藥。對大蒜揮發油的殺菌和抗癌作用進行了科學實驗評價。大蒜又便宜又好。大蒜揮發油的氣體被吸入肺部，直接作用於患病部位。實踐證明，陳老師的方法是有效的！
她堅持每天做，不到壹年，肺癌標誌物血檢趨於正常，癥狀改善。陳老師不提倡頻繁的X線復查，因為輻射越多對患者越不好。根據陳老師的經驗，剛壹停做，癌癥標誌物指數就升高，病情加重。她肺癌被控制的主要原因是她壹直堅持大蒜呼吸！
這種方法是有益的，無害的，簡單的。陳老師熱情地把這個方法推薦給其他患者，每個堅持的人都有不同程度的改善。現在把記錄整理出來，供其他患者參考。
C老師有三個重要的補充:
1.陳老師說放蒜泥壹定要用中性玻璃瓶(壹般醫院用的玻璃瓶都是中性材質的)因為壹般玻璃瓶或碗中所含的鉛等元素會破壞大蒜素的藥效。
2.當患者習慣呼吸大蒜時，最好每次保持呼吸40分鐘左右，每天三次，效果最好！
3.對付肺癌，C老師主要用大蒜呼吸法，但不僅僅是這個方法，她還服用了多種具有雙向免疫調節作用的天然提取物。
防止蒜味刺激的兩種方法:
首先，陳先生在醫院選了壹個裝青黴素的帶塑料蓋的小玻璃瓶裝大蒜。這個瓶子大概拇指大小，瓶口和鼻孔大小差不多。每次，兩個小瓶子互相瞄準，緊貼壹個鼻孔呼吸。鼻孔緊緊對著瓶口，蒜味幾乎不漏，對眼睛刺激很大。(醫院裏裝的小玻璃瓶是中性材料，不會破壞大蒜素。)每瓶可以裝三分之二瓶量的大蒜，壹次可以準備四小瓶依次使用。如果病人對青黴素過敏，千萬不要用裝滿青黴素的瓶子！這裏只是比喻壹下瓶子的類型和大小)
第二，眼睛特別怕刺激的人，做操的時候可以戴遊泳用的泳鏡。防水鏡上的橡皮筋套圈不能太緊，以免眼睛不適。