如何緩解三叉神經痛
首先，留胡子
冬季是三叉神經痛發病的最重要季節。患有三叉神經痛的男性患者可以蓄胡須，因為胡須可以被遮擋起來避免著涼，這也是緩解三叉神經痛的壹種方法。
第二，壓力按摩緩解
三叉神經患者可以通過按摩來緩解疼痛。具體操作方法是按合谷穴，拇指和食指之間的大腸經，用左手的拇指或食指按右手穴位1分鐘，再按左手。如果妳懷孕了，不要用這個穴位。
第三，積極預防
預防三叉神經痛非常重要。病人應該學會正確的坐姿和站姿。
第四，用冰袋按摩
冰袋可以有效保護三叉神經痛，冰袋緩解三叉神經痛的方法是中斷信號沿神經通路的傳導，代之以溫度信號。
三叉神經痛的日常保健
壹、飲食調理:
經常咀嚼疼痛的患者，宜吃半流質或流質食物，如瘦肉粥、雞蛋湯、蔬菜湯、牛奶等。患者應多吃軟的食物，如面條、粥等，避免辛辣、刺激性、硬的或過熱的食物及海鮮制品。值得註意的是，患者要做好每餐葷素搭配，補充身體所需營養。
二、面部動作輕快:
吃飯、說話、洗臉、刷牙、剃須、咀嚼等動作要輕而慢，盡量避免刺激位於鼻子、嘴唇等部位的觸發點，這樣會減少發作。
第三，保持臉部溫暖:
包括很多方面，比如冷天出門戴口罩或圍巾避免冷風直接刺激面部，洗臉不用冷水，用溫水代替，不開窗睡覺，不直接在風中行走等。臉部保暖可以減少對三叉神經的不良刺激，減少發作。
第四，其他方面:
患者要合理分配時間，避免過度勞累。減少熬夜時間，保證充足的睡眠，工作日盡量保持輕松愉悅的心情，減少異常情緒波動，避免過度緊張，適當參加體育鍛煉，優先進行有氧運動，如散步、慢跑、健美操等。，並在運動過程中緩慢移動。
五種治療三叉神經痛的方法來幫助妳
1，西洋參麥冬茶
配方:準備麥冬10g，西洋參10g，銀杏50g，大棗3枚。
做法:先將大棗去核洗凈，再將銀杏去皮。西洋參和麥冬用清水洗凈備用。將大棗、白果、西洋參、麥冬壹起放入鍋中，然後加入1000 ml水，小火煮20分鐘，取汁飲用。
功效:適用於三叉神經痛患者。
2.丹參川瓊茶
配方:準備丹參6克，川芎6克，冰糖15克。
做法:先將川穹洗凈，再切成片，丹參切成片。將川穹、丹參放入鍋中，加入600毫升水，先用武火煮沸，再變成男孩煮15分鐘，最後加入冰糖至融化。
功效:可除煩安神，活血化瘀。適用於三叉神經痛、失眠患者。
3、紅棗川穹茶
配方:準備丹參6克，川芎6克，大棗6枚，冰糖15克。
做法:先將大棗洗凈，然後去核，將川穹、丹參浸泡後切塊。接下來將川穹、丹參、大棗放入燉鍋中，然後加入200ml水，最後將燉鍋用大火燒開，轉小火煮15min，最後加入冰糖攪拌至融化。
功效:能補益氣血，安神止痛，活血化淤。適用於三叉神經痛患者。
4.三味牡蠣湯
配方:準備生蠔30g，白芍30g，丹參15g，甘草15g。
做法:將以上四種原料壹起加入，取汁飲用。每日1劑量，分兩次服用。
功效:適用於肝陽上亢型三叉神經痛。
5、鹽湖蒜泥粥
配方:準備元胡15g，大蒜30g，粳米150g，冰糖適量。
做法:先將元胡浸泡，切成薄片，然後晾幹，研成粉末。大蒜去皮，切塊，粳米洗凈。將延胡索、粳米、蒜片放入燉鍋內，加水800毫升，用武火煮沸，再轉小火至粥熟。最後加入冰糖攪拌融化。每周吃1或2次就好。
功效:消炎止痛，活血行氣。幫助身體排出毒素，降低膽固醇含量。適用於三叉神經痛和心絞痛
什麽是三叉神經痛？
三叉神經痛是指三叉神經分布區域局限於面部壹側，以上唇、鼻翼、乳鴿、切牙、頰粘膜等神經II、III分支分布區域的疼痛最為常見。疼痛是突然閃電般的發作，像刀割壹樣，發作的時候很痛。疼痛區往往會觸發疼痛的“觸發點”，洗臉、刷牙、說話、吃飯等動作都會誘發疼痛。三叉神經痛號稱天下第壹痛。門診大部分患者不敢吃不敢喝不敢說話，嚴重影響生活質量！目前由於其臨床表現明顯，診斷起來並不困難。原因尚不清楚。流行的理論是血管壓迫神經，長期的臨床實踐也證實了血管減壓手術可以緩解疼痛。當然也有中樞痛的理論。