1，應該時刻保持足夠的警惕。慢性肝病患者應了解和掌握自己目前的肝病狀況，如肝硬化、食管或胃靜脈曲張等。患者壹定要聽從醫生的建議和指導，避免誘發胃出血的因素，避免僥幸心理。
2、合理休息，不過度勞累，避免熬夜和過度勞累。慢性肝病患者由於肝功能不足，已經不能滿足滿負荷工作的需要。所以要註意休息，量力而行，勞逸結合。提倡散步、練氣功、打太極拳等較為舒緩的運動，不適合跑得快、沖得急等劇烈活動。
3、軟化飲食，禁忌粗暴。吃粗糙的食物可能會切割食道或胃底的靜脈曲張，引起出血。註意少吃多吃，但不要過飽。三餐要定時定量，以少量多餐為宜，不可暴飲暴食，吃飯時最好細嚼慢咽。食物要薄軟易消化，營養豐富，少渣。患者也應禁止辛辣和油炸食品。
4.放松，不要緊張。科學證實，不良情緒也會誘發胃出血。
5、禁忌飲酒，合理用藥。避免接觸和食用對肝臟有害的有毒物質，如酒精、某些藥物和化學品。阿司匹林應慎用，以免誘發胃腸道黏膜出血。
6、戒煙，避免酒精、咖啡因(咖啡、濃茶、可樂、可可)、辣椒、胡椒等刺激性食物攝入，食物不宜過甜過鹹及過冷過熱。
7.優先選擇容易消化的烹飪方式(如蒸、煮、燉)。