孕婦不註意保暖，把腳放在寒冷的環境中，受到寒冷的刺激，導致腳的肌肉興奮性增加，出現痙攣性疼痛。應該是缺鈣引起的。可以查查微量元素，看看是不是缺鈣。今天查了微量元素說是缺鈣，然後買了營養品，還有喬迪鈣片。我也會每天喝純牛奶和奶粉，孕期激素水平會更好，各方面都會有變化。小腿抽搐說明是缺鈣和維生素D，可以吃輔食，但最好是用壹些藥物維生素，比如艾薇兒，孕期階段性補鈣。當時妹妹懷孕五六個月了，肚子挺大的。當她的腿和腳抽筋時，非常痛苦。沒有人幫助減輕這種痛苦是非常困難的。
壹般在孕期運動量減少或睡覺時，基本采用側睡。肌肉得不到很好的活動，導致抽筋。建議可以多走路，多吃綠色食材。孕婦不同部位痙攣，但應對方法大致相同。如果不治療，痙攣可持續1至15分鐘，並可能在短時間內反復發作。痙攣不應強行挽救，以免牽拉肌纖維。孕婦腿抽筋怎麽辦？