補腎粥的做法1
1.平時做補腎的時候需要準備百合20克，大米70克，黑米50克，薏米50克，黑豆30克，黑芝麻30克，核桃仁壹小把，糖適量。
2.將準備好的黑豆、薏米、核桃仁等食材提前用清水洗凈，然後用清水浸泡幾個小時後取出放入鍋中，再將大米洗幹凈後放入，最後加入黑芝麻，加入足夠的清水，選擇粥鈕，待粥熟後加糖調味，攪拌後取出。既能補腎，又能調理脾胃。
補腎粥的做法2
1.在制作滋腎食品時，山藥和枸杞也可以作為主要原料來烹飪。制作時需要準備大米150g，山藥200g，枸杞50g，糖適量。
2.將準備好的大米洗凈後，與山藥壹起放入鍋中，去皮，切塊，用清水洗凈後放入鍋中，加入清水煮沸，然後用中小火熬制粥，最後加入溫水浸泡過的枸杞，再加入白糖調味即可。
補腎粥的做法三
1.羊肉是壹種可以補腎的常見食材。它還可以用來補腎。制作時，需要提前將羊肉用清水洗凈，剁成肉末，加入料酒和生抽腌制壹小時。然後準備適量的蔥花和姜絲以及適量的米飯。
2.將準備好的大米洗幹凈後，放入鍋中加水熬煮至成粥。七歲時，將腌制好的羊肉末放入鍋中，加入姜絲。混合後壹起煮到肉軟爛。當粥變得黏滑時，關火。出鍋前加入食用鹽和蔥花調味即可。