9歲小孩腹脹腹痛怎麽辦1。吃飯時，盡量讓寶寶少吃不易消化的食物，這樣容易給腸胃帶來大量氣體，引起胃部腹脹，引起疼痛。
2、炒豆角、硬煎餅等硬食物，如果食用，會在胃腸道停留時間較長，可能會產生較多的氣體，從而引起腹脹癥狀。
3、生活中，壹定要改變狼吞虎咽的飲食習慣。如果我們吃得很快，或者在街上邊走邊吃，很容易進入過多的空氣，引起腹脹，也會導致疼痛。
4、焦慮、不安、悲傷等不良情緒，盡量減少。因為心情不好，容易削弱消化功能，刺激胃帶來的胃酸。
5、患者應每天不斷堅持適量的戶外運動，既能克服不良情緒，又能使消化系統迅速恢復正常功能。
當孩子出現腹痛、腹脹的癥狀時，家長要及時找出原因，找到更好的治療方法。按照上面的方法，妳可以有更好的緩解，讓妳的消化系統快速暢通。對於9歲脹氣的孩子，可以從飲食入手，控制孩子的飲食，盡量不要吃太多，平時適當運動，不要吃豆類、牛奶等易產氣的食物。
脹氣便秘怎麽處理？第壹，少吃引起脹氣的蔬菜。豆類和十字花科蔬菜，如西蘭花、花椰菜、抱子甘藍和卷心菜，含有壹種叫做三糖的復雜碳水化合物，比其他種類的糖更難被人體吸收。當它在腸道內難以被吸收時，就會產生壹種副產品——氣體。但是，不要因為這些食物容易產氣而放棄食用。也可以吃高纖維的食物來改善脹氣。
第二，少吃含鹽量高的食物。壹次吃太多鹽會讓身體儲存水分，從而引起脹氣。所以要盡量避免高鹽食物，如包裝食品、油炸食品，尤其是罐裝濃湯、方便面。壹份鹽接近人體壹天的需求量。妳應該多吃新鮮蔬菜和全麥食品。
第三，少吃糖醇類食物。糖醇是壹種甜味劑，多存在於口香糖等無糖食品中。糖醇可以部分消化，同時也會產生氣體。為避免脹氣，在購買食物時，仔細檢查是否含有糖醇及其他成分:山梨醇、麥芽糖醇、木糖醇。