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烏雞煮天麻,壹個雞肉天麻要放多少?

湯的營養價值也會隨著食材的選擇而改變。這也是我們制作許多不同種類食物的原因。掌握食材很重要,因為只有這樣我們吸收的營養才會均衡。那麽天麻烏雞湯的做法是怎樣的呢?

烏雞湯有補虛止渴的功效。天麻具有治療驚風昏迷、補氣養神的作用。天麻無論是單獨使用還是與其他藥物合用,都可以治療多種疾病等相關內容。

材料:天麻50克,紅棗20克,枸杞10克,烏雞半只,生姜10克。

工作方法

天麻烏雞湯1、天麻用溫水浸泡24小時,然後可以切塊,烏雞洗凈切成大塊,用清水浸泡;取壹砂鍋,加入適量冷水,放入姜片、天麻片、紅棗、烏雞,煮10分鐘,小火慢燉壹個半小時;加入枸杞、白胡椒、鹽燉20分鐘。

指出

1,天麻燉湯有治療頭痛頭暈的功效。2.天麻有治療驚風昏迷,益氣養精的作用。天麻無論是單獨使用還是與其他藥物合用,都可以治療多種疾病。3.天麻烏雞可用於治療氣血兩虛或產後體虛引起的頭暈、貧血、低血壓,補益氣血,滋陰化痰。

現代醫學研究表明,烏骨雞富含黑色素、蛋白質、B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素,其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量高於普通雞肉,但膽固醇和脂肪的含量很低。烏骨雞血清總蛋白和球狀蛋白含量顯著高於普通雞。烏骨雞含有比普通雞肉更多的氨基酸,還含有比普通雞肉多得多的鐵元素。是壹種營養價值很高的滋補品,被人們稱為“黑心寶寶”。所以烏骨雞是補充疲勞,滋補身體的佳品。吃烏雞可以提高生理機能,延緩衰老,強筋壯骨。對預防和治療婦女骨質疏松癥、佝僂病和缺鐵性貧血有明顯效果。

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