另外，心情不好也是邪火的來源之壹。中醫認為，大多數邪火還是由內而生，外因可以是誘因。壹般來說，是體內陰陽失衡造成的。以中暑為例，這是外感發熱最典型的表現。通常是在炎熱、缺水、悶熱的環境中呆的時間太長，體溫上升過快造成的。
具體來說，導致“邪火”的具體因素有很多。情緒波動過大，熱適中，著涼，感冒，煙酒成癮，暴食蔥、姜、蒜、辣椒等。
辛辣之品、貪食羊肉、狗肉等油膩之物、中毒、失眠等。都會是“邪火”
正常的火是人體所必需的，可以溫暖氣血，保證氣血的正常運行，不會因為天氣寒冷而引發各種疾病。保證臟腑功能的正常運行和發揮。但過度的火會變成邪火，危害身體，引發各種疾病。比如長期火耗陰多，會導致陰血黏稠，導致氣血運行受阻，引發陰虛火旺、饑餓、冠心病、肌肉痙攣、抽搐、面部腫脹、癱瘓、心肌梗塞、腦梗塞等癡呆、糖尿病、尿毒癥、頭暈、惡心、食欲不振等各種疾病。由此可見，體內邪火不可忽視。
邪火形成的原因有很多:天氣方面，如太陽寒冷，水遇少陽、少陰、霍峻、厥陰之火等。，容易形成體郁之火，當火遇霍峻、厥陰之火，容易形成體旺之火，成為邪火；情緒激動，各種不愉快的事情，壹吹，容易形成心火、肝火或肝氣郁結成火；不良生活習慣，如熬夜、吸煙等。，都有可能引起陰虛火旺；尤其是現在，人們的生活節奏越來越快，競爭激烈，生活工作壓力大，家庭負擔重；此外，各種矛盾層出不窮，處理不當會對身心造成不良的情緒問題，豐富的娛樂帶來的無節制的熬夜習慣，會導致上火，甚至郁結、滯火等。此外，臟腑的自我修復也會導致郁滯邪火，容易在體內形成邪火，危害身體。
如何祛除體內的積火和邪火？
消除停滯和疏通經絡是相對快速的解決方法。
判斷哪個臟腑有火:
心火——口苦，舌尖紅，脾胃不好，乏力腹瀉。
肝火——口苦、眼幹、視物模糊、飛蚊癥、血壓升高、雙肋疼痛、腿抽筋等。
脾火——口甜黏膩，舌苔厚膩苔黃，大便先幹後軟，使人虛弱。
肺火——臉上有癤子，咳嗽，嘴裏有辣味。
腎陰虛火旺——耳鳴、盜汗、酸痛、頭鳴、足跟舌苔、口幹、大便幹燥、手腳粗糙發熱。
胃火——口臭，也會引起大便幹燥(大便臭引起胃裏口臭)。
這些火中主要的有:心火和肝火。其他的往往是生活傳導的火，清心瀉肝是調理的主要因素。火的危害是傷陽，所以要配合搓背、捏脊通陽，再用火疏通各個臟腑經絡的瘀點。按壓或揉捏它。以痛為師調理。另外，臟腑邪火的判斷也可以根據經絡的流向來判斷，準確率更高，並有相應的調理。