冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱。冠狀動脈供應心臟自身的血液，冠狀動脈有嚴重的動脈粥樣硬化或痙攣，使冠狀動脈狹窄或閉塞，導致心肌缺血、缺氧或梗死。冠心病的主要臨床表現是心肌缺血缺氧引起的心絞痛和心律失常。嚴重者可發生心肌梗死，引起大面積心肌壞死，危及生命。
1.穴位按壓可以防治冠心病。
存竹分。壹分鐘內，雙手中指順時針按12圈，再逆時針按12圈。
內關穴:壹分鐘內，順時針按壓內關穴12次，兩側先後。
神門穴:壹分鐘內，用大拇指按壓神門穴，順時針、逆時針各12次，兩側先後按壓。
鐘山點:在壹分鐘內，順時針和逆時針按鐘山點36次。
足中趾:用拇指和食指快速捏住足中趾，順時針和逆時針方向分別按12次，兩側依次進行。
至陽穴:當患者突然發生心絞痛時，應立即按壓至陽穴和鐘山穴，順時針和逆時針各按壓36次，可緩解心絞痛數秒鐘。
註意按壓時患者要坐位，按壓力度要適中。
2.冠心病自我保健方法
每天睡前仰臥，用手指捏住壹個鼻孔(男左女右)，閉上嘴用壹個鼻孔自然呼吸約10分鐘，早上起床前做約10分鐘。
3.黃芪煎劑治療冠心病。
取黃芪30克，丹參20克，川芎和黨參15克，當歸10克，紅花10克。每日三次水煎服，可有效治療冠心病。
心血管病
心血管痰病包括心臟病、高血壓、高血脂。主要原因是動脈硬化。動脈粥樣硬化是指脂肪、膽固醇等疾病沈積在動脈血管內壁，並伴有纖維組織的形成和鈣化。
1.茶可以預防和治療心血管疾病
高膽固醇和心血管疾病患者每天喝壹杯茶，長期堅持可以降低膽固醇，保護心血管系統。
此外，茶葉尤其是綠茶具有明顯的減脂作用，對輔助治療肥胖和高血脂有壹定療效。而且經常喝綠茶還能防癌，尤其是消化道癌。
2.多吃山楂治療心血管疾病。
高脂血癥是導致心血管疾病的主要危險因素之壹。山楂可以降血脂，經常吃山楂有利於心血管疾病患者。
3.用雞蛋治療心血管疾病。
雞蛋中含有卵磷脂，能使人體膽固醇和脂肪保持懸浮狀態，避免其沈積在血管壁上，並能通過血管壁被組織充分利用，從而降低血脂水平。
煎雞蛋時加壹點醋，不僅使雞蛋味道鮮美，還能軟化血管，降低血脂，起到壹定的降血壓作用。
4.心血管疾病患者應避免吃螃蟹。
據測定，每100克螃蟹含膽固醇235毫克，而每100克蟹黃中的膽固醇高達46毫克。高膽固醇是高脂血癥、動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病等疾病的直接或危險因素。因此，上述疾病患者應少吃或不吃，少吃蟹肉為宜。
5.防治心血管疾病的四種蔬菜
芹菜。因為芹菜含有豐富的纖維素，如果每天攝入適量的芹菜(或其他含纖維素的食物)，會大大降低缺血性心臟病的概率。
大豆。大豆富含脂肪酸、維生素和卵磷脂等。，可以降血脂。膽固醇高的人，如果每天吃適量的大豆，效果會很顯著。
大蒜。大蒜含有硫化物物質的混合物，可以減少膽固醇和組織血栓的形成。高血脂患者每天吃3 ~ 5克大蒜，可以明顯改善病情。
海帶海帶中含有豐富的牛磺酸，可以降低膽汁和血液中的膽固醇。此外，海帶中的鈣也有利於降低血壓。
6.五種防治心血管疾病的水果
香蕉。吃香蕉可以防治高血壓引起的腦出血。
蘋果。蘋果富含鉀，可以消除人體內多余的鈉鹽。每天吃幾個蘋果可以有效防止血壓升高。
橙子橙子有降血壓、促進消化、增進食欲、預防動脈硬化的作用。飯後可以吃1到2個橘子。
西紅柿西紅柿可以防止動脈硬化，預防心血管疾病。
棗。紅棗中富含的維生素C有利於降低血壓，保護血管。
保護心臟的小貼士
1.在保護心臟的誘惑方法下
方法壹:停止激動。人的情緒過於激動，如憤怒、狂喜，會使心跳加快，血壓升高，所以要控制情緒。
方法二:避免多吃鹽。鹽會增加全身的血量，從而增加心臟的負擔。
方法三:不要急著喝飲料。壹次喝大量的水、茶、湯、果汁、汽水，會迅速增加血容量，加重心臟負擔。
方法四:戒掉刺激物。辣椒、姜、胡椒、煙、酒、濃茶、咖啡會興奮神經，刺激心臟，應避免。
2.食療保護心臟4法
方法壹:鉀、鎂對心臟細胞有保護作用，缺乏時會出現心律不齊、心動過速、情緒焦慮等癥狀。豆類、谷類、花生、海帶、紫菜、木耳、菠菜、西紅柿、香蕉、瘦牛肉、魚等食物都富含鉀、鎂離子。
方法二:鈣可以防治心臟動脈硬化。含鈣較多的食物有牛奶和奶制品、豆類和芝麻。
方法三:如果食物中缺少鉻、錳、碘三種元素，會引起動脈粥樣硬化。谷類、豆類、堅果、茶葉含鉻、錳多，紫菜含碘多。
方法四:維生素C、E、PP、B6對保護心肌功能有重要作用。新鮮蔬菜和水果富含維生素B6和PP，小麥胚芽油、小米胚芽油、芝麻油、芝麻、牛奶、雞蛋等食物的含量也很高。
腦血栓
腦血栓是指大腦內外供應大腦的動脈壁發生病變，在血流緩慢、血液成分改變或血液粘度增加的情況下形成血栓，導致血管閉塞。最常見的疾病是動脈粥樣硬化。
1.梳頭可以促進腦血栓的治療。
雙手張開，手指向下，在頭皮上從額頭向後發根梳，再從後發根向前梳到額頭，來回200次左右。然後用右手指從右到左，左手指從左到右做循環梳理，大概200次左右。
註意操作者的手指甲不能又尖又長，力度不能太重，以免損傷皮膚。太輕了就不行，要以對方舒服為前提。
2.正確的運動可以促進腦栓塞的康復。
如果不能深蹲，就練腿，每天深蹲幾十下；如果雙手麻木、僵硬，要學會“撓”和“捏手指”各幾十次；腰不壯，就反復扭；四肢無力，學五行拳練四肢。
每天鍛煉30 ~ 50分鐘。根據身體狀況，適當掌握運動的深度、時間、動作和強度，以不超過身體承受能力為原則。
早上喝水可以減少血栓形成。
早晨體內水分最匱乏，使血液濃縮，粘度增強，容易聚集，可形成腦血栓。這時候如果適當喝些水、牛奶、茶，可以改善血液循環，減少血栓形成的可能性。
飽受失眠之苦
失眠是睡眠沒有達到正常人生理睡眠時間的表現。失眠，有的人表現為上床時難以入睡，即難以入睡；有的人能睡，但1 ~ 2小時後就醒了，醒了就睡不著了。這叫早醒。有的人睡了1 ~ 2小時就醒了，然後又能睡著，這叫易醒；有的人壹夜不睡，這叫熬夜。這些都是失眠的表現。
1.失眠七大按摩方法
方法壹:每天睡前按摩百會、太陽、風池、壹峰、合谷、神門、內外關、足三裏、三陰交、湧泉。按摩後立即選擇舒適的睡姿，10分鐘左右即可入睡。
方法二:先暖手，然後雙手搓臉，像洗臉壹樣，再用中指按摩唐寅穴(也就是兩眉之間)。自下而上搓30次；然後用雙手中指沿著兩邊的眉毛，從眉心向眉梢推，每次30下，以這些部位感到酸痛為宜。
方法三:雙手摩擦耳朵內外和耳垂。揉十幾分鐘就會犯困。
方法四:按摩頸部可治失眠。用手摸耳朵後面的硬骨，骨頭下端有壹個坑。這是安明。用食指按摩這個穴位20次，然後用手沿著脖子兩側的大筋用四個手指從上到下按摩20次，用力要小，但不要太快，以脖子有壓迫感為好。
方法五:每天晚上仰臥，用手按摩胸腹部，左右手旋轉，從胸部向下推至腹部。每次做3 ~ 5分鐘就能睡著。此法對疏肝理氣，改善消化系統功能也有好處。
方法六:在前腳掌厚的地方，稍微低壹點，就是湧泉穴。每天晚上都用熱水燙腳。待妳的腳發紅，血管擴張後，用大拇指按摩湧泉穴90次，有調肝、健脾、安眠的作用。
方法七:每晚睡前用小錘子敲打足三裏穴。壹段時間後，睡眠情況可以大大改善。
2.失眠自我治療的秘密10
方法壹:保持頭腦放空，放松。不要帶著精神負擔去睡覺，這是催眠的前提。
方法二:體液催眠。如果由於精神緊張或情緒激動而難以入睡，請選擇仰臥位，雙手放在肚臍下，用舌頭舔上顎，放松自己，在口中產生唾液時，不斷吞咽體液。幾分鐘後，妳會睡著。
方法三:用眼睛看眉毛，催眠。看妳眉毛硬，堅持10秒，眼睛疲憊的閉上，很快就能睡著。
方法四:疲勞催眠。睡前做大量的體育鍛煉，然後洗個熱水澡或者用熱水燙腳。
方法五:敲牙催眠。仰面，壹秒鐘輕輕敲兩次牙，同時默默數自己敲的次數。壹般情況下，敲200到300次牙就能睡著。
方法六:磁鐵催眠。晚上睡覺時，枕頭下放壹塊磁鐵，有預防失眠的奇特功效。
方法七:閉上眼睛，遵守規律。臥床後，微微閉上眼睛，透過眼睛的縫隙看著眼前的東西，似乎是壹種模糊的感覺，能使人逐漸進入昏昏沈沈的狀態，進入夢鄉。
方法八:捂耳法。坐在床上，稍微合上太陽，用手捂住耳朵，然後用手指敲擊後腦勺，直到感覺累為止。躺著睡幾天就好了。或者把衛生棉條塞到耳朵裏，就會進入異常安靜的狀態。另外，可以排除雜念，安心睡覺，不用思考。
方法九:頭朝東腳朝西。睡覺時最好采取頭東腳西的姿勢，有利於克服失眠。因為這個方向符合地球磁場。
方法十:避免刺激。睡前避免刺激性活動，如觀看激烈的球類比賽、驚險的電影、電視、戲劇和書籍，同時不要對他人發火。另外，不要喝濃茶、咖啡等飲料，以免刺激神經。
3.高質量睡眠的6個步驟
第壹步:散步。睡前靜靜地散步半小時，可以使體內的血液循環恢復到正常狀態，而躺下睡覺時，皮膚也可以得到血液的滋養，使人持續保持健康。
第二步:通風。室內空氣應隨時保持新鮮，尤其是睡覺前。最好保持睡前開窗通風的好習慣，同時提醒妳，蓋著被子睡覺是不可取的。
第三步:喝牛奶。早晚喝牛奶不僅對身體好，對晚上的睡眠質量也有好處。如果在牛奶中加入蜂蜜，飲用效果會更好。這種方法特別適合經常失眠的中老年人。
第四步:梳頭。因為頭部有很多穴位，睡前梳頭可以按摩這些穴位，疏通頭部血流，消除大腦疲勞，有利於提前入睡。久而久之，可以提高大腦的思維能力和記憶能力。
第五步:洗。這是壹個必不可少的環節，包括洗臉、刷牙、擦身、洗腳四個方面。
刷牙可以清潔口腔內的沈積物，有助於保護牙齒，保持口腔清新，幫助快速入睡。所以睡前刷牙比早上刷牙更重要。
每次睡覺前最好洗個澡。如果條件不夠，睡前擦拭身體，保持皮膚清潔，對高質量睡眠也有好處。
病從腳起，腳被稱為“人體的第二心臟”，因為腳上有很多穴位，而且它們與身體的內臟器官密切相關。如果能養成每天睡前用熱水泡腳的習慣，就能有效促進氣血運行，舒筋活絡，維持陰陽平衡。
第六步:睡覺。躺下後盡量不要看書看報，不要想問題，這樣就可以很容易進入高質量的睡眠狀態。
4.和大蔥壹起睡。
方法壹:取大蔥150克，切碎放入小碟中。睡前把小碟放在枕頭上，就可以安心睡覺了。這種方法容易獲得，簡單有效。
方法二:喜歡吃大蔥的人可以將大蔥洗凈，加入壹些小棗，用水煮。酒後食用它們可以緩解焦慮不安的癥狀，有利於安然入睡。
每天晚飯後或睡前吃兩瓣大蒜，可使人在壹段時間後恢復正常睡眠。
5.醋蛋治療失眠的兩種方法
方法壹:將紅皮雞蛋洗凈，用100 ~ 150毫升米醋(酸度8 ~ 10度)浸泡在缸中，置於20℃ ~ 25℃，48小時後將雞蛋打碎，浸泡36小時。每天早上喝50毫升醋蛋液。
方法二:取壹顆羊心，洗凈後放入不銹鋼鍋中煮至八成熟，再加入約10g玫瑰花(中藥店有售)，與羊心同煮。煮熟後取出羊心，切成塊放在香醋雞蛋湯上，撒上少許鹽，壹起食用。趁熱喝壹點羊心湯更好。
6.晚飯吃蓮子粥可以催眠妳。
蓮子清香可口，有益心腎，有助於睡眠。蓮子還有養心安神的作用。經常失眠的人，晚飯可以吃蓮子粥。
7.紅棗治失眠三妙法
方法壹:每晚睡前取8粒炒棗仁，嚼碎後咽下。壹個月後，失眠會好轉。
方法二:紅棗或黑棗20個，清水壹碗，煮20分鐘，加蔥3根，煮10分鐘，放涼，吃棗喝湯，每晚睡前服用。
方法三:取大棗7枚，切絲，然後將紅石40克洗凈晾幹，搗碎與大棗混合，加少許糖，加水400克，煎20分鐘，分三次服用。每晚睡前半小時保暖衣物效果好，無副作用。
8.核桃可以通過兩種方式治療失眠
方法壹:將生核桃仁10g搗碎，用開水浸泡10 ~ 15分鐘，加適量糖，睡前服用。每晚壹次，壹般2 ~ 3周見效。
方法二:每次取核桃仁50克，碾碎；取適量大米，淘洗幹凈加水，用文火煮成核桃粥。
9.枸杞可以通過兩種方式治療失眠。
方法壹:每天早上吃30片枸杞，堅持壹段時間，可以解決失眠問題。
方法二:取飽滿、新鮮的枸杞，洗凈，用蜂蜜浸泡。壹周後每天早晚各服壹次，每次服用枸杞約15片，同時服用蜂蜜。壹個多月後可以看到效果。
10.睡前喝桂圓茶，提高智力，催眠。
桂圓開胃健脾，補虛益智。對神經衰弱、心悸、頭暈、失眠患者有很好的療效。每晚用15g龍眼肉和10g酸棗仁浸泡1杯開水，睡前當茶喝。七天為壹個療程。服用後能使人安眠，心慌，精神好轉，記憶力增強。
11.小米粥可以有效治療失眠
色氨酸含量高的食物有催眠作用，而在眾多食物中，小米應該是第壹個。
小米性微寒，味甘，有健脾和胃、安眠的作用。熬成粘稠的小米粥，睡前半小時適量食用，能使人昏昏欲睡，很快入睡。
12.餅幹和葡萄酒有助於老年人入睡。
老人淩晨兩三點醒來後往往很難入睡。這時候他們可以吃3 ~ 5塊餅幹，喝1小杯酒，很快就能睡著了。
高血壓
高血壓是內科常見病之壹。病因不明的高血壓稱為原發性高血壓或繼發性高血壓。世界衛生組織推薦的判斷血壓的標準:①正常血壓，收縮壓≤18.64 kpa(140 mmhg)，舒張壓≤12.1kPa(90mmHg)。②成人高血壓，收縮壓≥21.3kPa(160mmHg)，舒張壓≥12.65kPa(95mmHg)。③臨界高血壓是指血壓介於上述兩者之間。
1.用醋降低血壓的兩個食譜
方法壹:每天喝適量的醋，可以減少血液循環的堵塞。如果用醋減肥，平均每周可以瘦500克。
方法二:取半斤醋和半斤冰糖，用小火溶解即可飲用。壹天三次，飯前飯後喝兩勺。這個食譜酸甜可口，沒有副作用。
2.花生降壓3小貼士
方法壹:將花生仁(帶紅衣)用醋浸泡1周，視情況加入紅糖、蒜、醬油，密封1周，時間越長越好。早晚適量服用，壹兩周後壹般能降低高血壓。配合日常降壓藥，能起到穩定的降壓作用。
方法二:將平日吃花生時剩下的花生殼洗凈，放入茶杯中，用開水沖泡，既能降血壓，又能調節血液中的膽固醇含量，對高血壓、冠心病患者有療效。
方法三:取綠豆壹兩、花生壹兩、葡萄梗兩個(約15 cm)，放入適量水煮沸至綠豆開花。每日壹次，9天為壹療程。在服用這個處方進行控制之前，應該測量壹次血壓。
3.芹菜降血壓六方
方法壹:芹菜。壹日三餐用芹菜，可涼性。也可以用來炒菜吃。配合服用降壓藥，可平穩降壓，提高降壓藥療效。
方法二:芹菜汁。取新鮮芹菜200克，洗凈。每晚睡前糊掉半杯果汁和冰糖燉壹次，大約10天。能產生明顯降血壓效果。
方法三:芹菜馬蹄汁。取10以上帶根芹菜(僅下部)、10以上荸薺，洗凈後放入電飯鍋或瓦罐中煎煮；取荸薺芹菜汁，分兩小碗。每天壹碗。如果沒有菱角，也可以用紅棗代替。
方法四:芹菜茭白。取芹菜20克，茭白20克，水煎後喝湯，每日2 ~ 3次，可降血壓。
方法五:用豆腐煮芹菜葉。經常吃豆腐，煮芹菜葉，有助於降血壓。芹菜有保護血管、降低血壓的作用，有鎮靜作用；豆腐可以降低血液中的膽固醇。
方法六:芹菜煮鵝蛋。取壹根芹菜(老的帶根更好)和壹個鵝蛋，加三四斤水燒開，菜和湯分三份，鵝蛋去皮切成三塊泡在湯裏。飯後喝壹碗湯，吃壹個菜，壹個雞蛋，壹日三次。長期堅持會有顯著效果。
4.海帶決明子湯可以降低血壓。
取海帶30克，決明子10克，水兩碗，煎至壹碗，去渣，分兩次喝湯。四季飲用有清肝明目、化痰降壓的作用。
5.山楂降血壓三招
方法壹:取12山楂果，洗凈，放入鍋中蒸20分鐘，然後將山楂籽擠出，留下山楂肉。早餐、午餐、晚餐分別吃4個山楂果，長期服用，有明顯的降壓作用。
方法二:將采集的柿葉洗凈晾幹。喝水時，將兩三片柿葉和三四個山楂(切好的山楂)放入開水中。就像喝茶水壹樣，每天喝多少杯沒有限制。
方法三:取山楂250-500g，玫瑰花10-30g，糖和蜂蜜適量，將玫瑰花放入砂鍋中，加入適量的水燒開，再煎3-5min，然後倒入搪瓷鍋中，加入糖和蜂蜜適量，攪拌均勻，制成玫瑰花汁備用。
將山楂洗凈，放入砂鍋中煮沸，擠出核，放入裝有玫瑰蜂蜜汁的搪瓷鍋中，放涼，放入冰箱冷藏2 ~ 3天，粘稠後即可食用。
這個方子還有降血脂的作用。
6.水果降壓6食譜
方法壹:吃香蕉。經常吃香蕉可以預防高血壓，因為香蕉可以提供更多的可以降低血壓的鉀離子，有抵抗鈉離子升壓損害血管的作用。
方法二:吃蘋果。經常吃蘋果對預防高血壓有很好的效果。因為蘋果含有大量的鉀，可以用來排除體內過多的鈉，從而減少中風和高血壓的發生。
方法三:吃西紅柿。每天早上空腹選1 ~ 2個新鮮成熟的西紅柿配糖吃，降血壓效果明顯。
方法四:蒸西瓜皮。西瓜皮去皮，洗凈後蒸10分鐘，蘸白糖吃。經常吃有降低血壓的作用；也可以用適量玉米須、香蕉煎服，血壓更好。
方法五:喝葡萄汁。用葡萄汁代替白開水服用降壓藥後，血液中藥物含量較白開水明顯升高，血壓平穩下降。
方法六:將香蕉皮、蘋果、菊花煮熟。中藥菊花是用香蕉皮的莖和少量蘋果皮熬制而成。果汁放涼後，和冰糖壹起服用，有壹定的降血壓作用。
7.巧用玉米穗降低血壓
從自然成熟的老玉米穗上采集“幹胡須毛”(即雌花的絲狀幹花柱)50克，開水當茶喝，有降血壓的作用。
8.用芥末降低血壓
每次服用100g芥末面。加入適量的水燒開，然後用這個水在不燙腳的溫度下洗腳，每天早晚各壹次。這個藥方有降血壓的功效。
9.中藥泡茶降低血壓的3種方法
方法壹:每天取槐米5克，洗凈，放入杯中，用開水沖泡，勤飲，不喝茶。具有清熱、涼血、止血、降血壓的功效。
方法二:每天服用3元羅布麻，作為茶水用開水沖泡半個月，對治療高血壓有特效。
方法三:將天麻40克、地龍30克、龍骨100克搗碎成茶，用小火煮10分鐘，離火，分兩天服用，療效明顯。
10.中草藥降血壓的三種方法
方法壹:木立蘆薈。每天服用木立蘆薈配合其他降壓藥，有利於血壓逐漸平穩下降。蘆薈葉壹次服用不宜超過9克，否則可能中毒。
方法二:黃芪水煮。黃芪可以雙向調節血壓，高血壓降低，低血壓升高。每天用黃芪煮水，對維持正常血壓有好處。
方法三:山楂生地。取山楂3 kg，生地黃1，糖適量。將山楂洗凈，去籽與原料同煮，加入白糖。壹天多次當零食吃。
11.巧用枕頭降低血壓的兩種方法
方法壹:取明礬3 ~ 3.5公斤，搗碎成花生大小的塊，放入枕芯中，常用作枕頭，幫助降血壓。
方法二:將橘皮切成絲，曬幹做枕芯，有順氣降壓的作用。
12.降低足部血壓的五種方法
方法壹:用蘇打洗腳。水燒開後，放入2 ~ 3茶匙蘇打，水溫能把腳放下時開始洗，每次20 ~ 30分鐘。長期堅持才能顯現療效。
方法二:按摩足部。按摩湧泉穴，湧泉穴位於足底中部，腳趾屈曲時凹陷，可起到開竅安神、沈肝火、引血下行、通經活絡的作用。可緩解高血壓引起的頭痛、頭暈、心悸、耳鳴、頭暈等癥狀。
方法三:搓腳。每天早上起床前，晚上睡覺前，暖手，左手搓右腳，右手搓左腳，直到心口發熱。
方法四:泡腳刮痧。每晚睡前用熱水泡腳(水沒過腳踝)。浸泡過程中，盆內的水越來越涼，要不斷向盆內註入熱水，使水溫保持在可以忍受的高溫。
泡腳的持續時間要限制在手心微微出汗的時候。泡腳後，用刮痧工具刮足底(湧泉穴)300次左右，刮頭部300次左右。長期堅持，療效明顯。
方法五:敷腳。取吳茱萸18 ~ 30g，將藥物研成粉末，用醋敷於鼻祖心湧泉穴，最好在睡前，用布包裹。每次申請時間為12 ~ 24小時。塗抹後血壓下降，患者癥狀減輕。可以多次塗抹。
低血壓癥
壹般成人肱動脈血壓低於12/8kpa (90/60mmhg)時，稱為低血壓。當血壓突然從正常或高水平下降到明顯低於正常範圍時，稱為急性低血壓，可表現為暈厥和休克(請參照相關癥狀)；慢性低血壓是指血壓持續下降的狀態。
1.3種治療低血壓的中藥方劑
方法壹:人參、蓮子、冰糖。取人參10g，蓮子10g，冰糖30g。水煎後吃蓮子肉喝湯，每天1次，連服3天。
方法二:陳皮。取陳皮15g，核桃仁20g，甘草6g，水煎服，每日兩次，連服3天。
方法三:雞肉，當歸，川芎。取雞肉250克、當歸30克、川芎15克，放入蒸籠中煮熟，趁熱食用，每日1次，連服3天。
2.雞蛋治療低血壓的兩種方法
方法壹:每天早上把雞蛋敲入茶杯中，用開水慢慢倒入，避免蛋黃，蓋上杯蓋15分鐘(冬天把雞蛋敲入保溫杯)。蛋黃外硬內軟時，取出用淡茶沖服，每日壹粒。
方法二:根據自己的口味，煎、攤、蒸、煮、煎蛋，每天堅持吃兩個雞蛋。堅持壹段時間可以改善血壓。
3.用阿膠和雞蛋補血。
將壹塊阿膠用冷水浸泡壹天，然後用溫水煮至糊狀，再將1生雞蛋打勻，加入適量糖拌勻。每天飯前服用，睡前喝壹小杯米酒。
4.治貧血四法
方法壹:菜油加熱，蒜末、蔥花、姜末翻炒，加入豬血，料酒煮熟，加水燒開，放入黃豆芽，調味即可食用。
方法二:取壹片天然銀耳放入茶杯中，加入半杯涼水，加入壹塊冰糖。銀耳泡好後蒸半小時，每天飯前吃壹次，壹周後就能看到效果。
方法三:取豬血150g，切成丁，鯽魚100g去鱗去內臟，洗凈切段，白米100g洗凈，白胡椒粉洗凈，用* * * *煮粥。定期服務可以治愈貧血和頭痛。小心不要在粥裏放鹽。
方法四:按照中醫“同治”的原則，每天適量炒豬肝、牛肝、羊肝，或者將“血豆腐”(動物凝血)切片做成湯，可以補血。
其他的
1.洋蔥可以治療腦血管硬化性頭痛
多吃洋蔥可以降血脂，緩解腦血管硬化，可以緩解患者的頭痛。
2.橙汁可以治療腦血管疾病。
將500克橙汁浸泡在壹袋金淑活血片中，三天後飲用，每日三次，對治療心腦血管疾病有效。