先搞清楚油的原因。夏天皮膚出來的原因太多了。比如溫度升高也會導致皮膚油脂分泌,使用過度清潔的產品也會導致皮膚油膩。如果皮膚屏障油膩,沒有及時清潔,也會導致皮膚油膩。所以首先要了解是什麽原因導致我們的皮膚出油,然後對癥下藥。
對於完全沒有痘痘的油性皮膚,或者痘痘很少的女生,毛孔稍微大壹點也沒關系。可以選擇不引起痘痘,可以卸除的幹凈卸妝水。壹次溫和無刺激,清潔力充足的潔面,對油皮來說非常重要。
如果是大油田,請只使用包括精華、凝膠凝乳霜在內的水性護膚品,不推薦傳統的油膏類產品。可以使用玻尿酸、維生素B5等水性保濕精華,最好添加消炎舒緩成分。但是千萬不要用那種油潤鎖水的面霜(大部分女士產品都是這壹類,經典代表就是La Mer經典面霜和LP魚子醬面霜)。
註意妳的飲食。選擇吃壹些gi低的食物。
高GI:蛋糕、餅幹、甜點、土豆(水發、糊化)、精致食品、精細加工的含糖量高的即食食品等。
低GI:粗糧、豆類、牛奶、土豆(生吃或冷處理)、果酸較多的水果(蘋果、櫻桃、獼猴桃等)。)、全麥或高纖維食物、復合減肥食物(餃子、餛飩等。)和果糖。
油皮也要註意補水。在抹乳液的時候用化妝棉擦拭,不僅可以讓皮膚更好的吸收,還可以去除壹部分由於皮膚和化妝棉摩擦產生的角質。乳液不含酒精,清爽。
最後,別忘了防曬!