冬瓜荷葉茶怎麽喝可以減肥？
荷葉有清熱解暑、降血壓的作用。利尿，減脂，瘦身。可治療暑熱引起的頭暈、肥胖。冬瓜具有利尿和解暑的功效。冬瓜荷葉茶用於減肥時，臨床上常以開水沖服，有減肥的功效。女性患者服用時應避開月經期。這兩種藥物都有壹定的含量。月經期服用容易引起宮寒、月經不調等癥狀。服用冬瓜荷葉茶時，患者要合理營養飲食，適當運動，戒煙戒酒，註意休息。
冬瓜荷葉茶，要用開水嗎？
1.平時沖泡冬瓜荷葉茶時，如果是購買的特制茶包，每包茶包倒入的開水量不要超過200g，因為只有這樣沖泡出來的茶湯才能更濃，人喝後才能吸收到充足的營養。如果想讓冬瓜荷葉茶發揮最好的減肥效果，也可以把濃度提高到更高的產量。
2.冬瓜荷葉茶壹旦放進去，可以沖泡多次，但只有第壹泡起的茶湯有明顯的減肥作用，後面得到的茶湯只能為人體補水，能使人體吸收壹定量的維生素，但幾乎沒有減肥作用。冬瓜荷葉茶，沖泡的時候可以用95度左右的開水，沒必要放在鍋裏煮。
3.平時喝冬瓜荷葉茶的時候，如果不想買那些加工好的茶包，可以自己在家做。做的時候需要準備荷葉半片，山楂50克，冬瓜皮5克。將準備好的荷葉切成片，然後將山楂和冬瓜皮全部洗凈，壹起放入小鍋中，加水和冰糖煮沸，再煮十分鐘，取出過濾，所得液體即為冬瓜荷葉茶，冷卻後可直接飲用。
冬瓜荷葉茶是怎麽沖泡的？
第壹步:將幹荷葉和淡竹葉清洗幹凈，瀝幹水分備用。
第二步:取壹個幹凈的鍋，放在火上，通入600毫升清水，將準備好的荷葉和淡竹葉放入鍋中，用武火煮沸，然後繼續用文火煮10分鐘。
第三步:將冬瓜糖磚放入茶鍋，繼續煮5分鐘左右，直到糖磚完全溶解，攪拌均勻後關火。濾掉茶渣，將茶湯靜置冷卻後，倒入茶杯中，即可飲用。
冬瓜荷葉茶可以治療便秘嗎？
冬瓜荷葉茶可以幫助治療便秘，但是壹定要註意長期飲用。如果只喝1~2次，效果不是很好。如果常年便秘，建議妳去醫院檢查，不排除有壹些肛腸問題。平時壹定要多註意清淡飲食。多吃水果蔬菜和壹些易消化的食物可以緩解便秘。