打通經絡最快的偏方

打通經絡最快的偏方就是把很多疾病擋在外面，經絡通暢對我們的健康有好處。經絡不通的人，身體往往會有很多疾病，所以今天，我們就來學習壹下最快打通經絡的偏方。

最快打通經絡的偏方1如何打通經絡，教妳壹個很簡單的方法——拉背。

拉腳背可以鍛煉肝膽脾胃四經，起到舒肝膽、養脾胃的作用。在腳背上，不僅有膽、胃、肝、脾四經自足外側至足內側縱向排列，而且有膽經的耳支自腓骨前部直下至足外側踝前部，進入足四趾外側(足開陰)。足背分支從足外側(足欲哭)分支，橫過腳背至趾端(大墩)，與足厥陰肝經相連。胃至趾端也有三條經脈，其中胃下口的分支通過腳背(裏對)進入兩趾外側端。加斯金支從足三裏(足三裏)發出，進入足中趾外側；足跗部分支入足大拇趾內側端(隱白)，與足太陰脾經相連。

工作方法

具體的方法很簡單，只要盡力收緊雙腳，就像跳芭蕾壹樣，把腳背伸直，盡量把腳趾往下壓，尤其是大腳趾，因為大腳趾上有脾、胃、肝、膽四條經脈。如果妳仔細了解拉腳踢腳運動，妳可以感受到從腳趾到足三裏的腳外經絡的疼痛。如果脾胃有不適感或經絡停滯，中趾和第二趾會出現痙攣性疼痛。足內側脾經上的公孫穴及其向上延伸處會有壹種脹痛的感覺。只要忍住酸脹酸痛的感覺，就可以繼續下壓腳背，下壓腳趾，比經絡按摩更有效。我們可以在坐著或者躺著的時候做回拉的動作，可以簡單的打通經絡。

打通經絡最快的偏方2經絡為什麽會不通？找到原因才是關鍵。

經絡不通是因為體內氣血不足。想要血液循環的正常運行，離不開氣血的推動。就像壹條河，水不夠，否則就會變成死水。如果氣血運行順暢，人體的氣血就能更加充足，如果缺失，就可能造成淤血。

經絡不通是因為氣血運行速度慢。光有氣血是不夠的，還要防止經絡裏的不速之客。就像我們開車時，汽油加滿了，如果高速上堵車，氣血運行速度也會變慢。壹旦堵車，油再多，還是走不動。

如何疏通經絡？這些方法可能很有用。

眾所周知，人體氣血不足會導致經絡不通，因為對於這類人來說，最重要的是保證體內氣血充足，可以多吃壹些補氣血的食物，比如阿膠。補氣血後，更有利於打通經絡，防止堵塞。有了氣血，接下來就是防止堵塞經絡的現象發生了。秋冬來臨，要及時做好保暖工作，防止邪靈和小偷乘虛而入。濕停之後，更容易損害氣的推進，進而使氣血不暢，這壹點我們更要註意。

想要氣血正常運行，運動自然不可或缺，每天堅持體育鍛煉至少40分鐘。對於中老年人，盡量避免高強度運動，每天慢跑或打太極，有利於疏通經絡。

經絡不是所有的疾病都能接觸到的。經絡雖然是中醫說法，但還是和我們的健康有很大的關系。平時要註意及時補氣血，避邪氣，激活氣血。堅持壹段時間，讓體內的氣血起死回生，延緩衰老，更年輕。

疏通經絡最快的偏方是3 1，暖身是疏通經絡最有效的方法。

當身體又冷又濕的時候，就像面對壹片被寒冷凍結的土地。按摩和針灸是解決不了根本問題的。

只有“地球”變暖，河流解凍，土地解凍，河流才會通暢，土地才會柔軟透氣。

我們的身體也是如此。只要身體寒冷潮濕，體內所有的管道都會因寒冷而收縮，身體內的肌肉和組織遇冷就會變硬。

此時針灸、推拿、按摩等治療方法對治療各種疾病的作用不大，只能暫時緩解，且復發率很高。遇到這種情況，壹定要學會暖身同時驅寒祛濕的技巧，讓身體完全冷凍，各種管道自然暢通。

2.輕輕摩擦耳輪穿過腎臟。

雙手握空拳，拇指和食指沿耳輪上下推動1分鐘，直至耳輪充血發熱。

中醫認為，全身的精氣都是由各器官匯集，交由腎臟保存。腎開於耳，耳上布滿全身穴位，所以按摩耳朵不僅能強腎，還能打通全身穴位。

3.梳理頭發以促進血液循環

用手指或木梳從前額前方到枕後，從兩側太陽穴到頭頂梳理頭發，每次50~100次，尤其是早晨。