茯苓又名松陵、浮圖、茯苓、松島，是多孔菌科植物茯苓的幹燥菌核。茯苓分紅白兩種，外皮為茯苓皮，均入藥。茯苓在中國有著悠久的歷史。
早在65，438+0，700年前，《神農本草經》就將其列為上品:福陵之名來源於《史記》、《龜策傳》:“所謂福陵人，帛下，狀如鳥。”過去茯苓產於雲南，品質最高。
故稱“雲嶺”。產於安徽安慶的茯苓，以體積巨大著稱，被稱為“安陵”。目前湖北省產量最大，羅田縣被稱為“茯苓之鄉”。
茯苓的營養價值
茯苓性平，味甘、淡，主心、脾、肺。具有燥濕利水、健脾和胃、寧心安神的作用，是治療小便不利、水腫、咳痰、嘔吐腹瀉、驚悸健忘的重要藥物。
茯苓性平，味甘、淡，主心、脾、肺。
具有燥濕利水、健脾和胃、寧心安神的作用，是治療小便不利、水腫、咳痰、嘔吐腹瀉、驚悸健忘的重要藥物。《用藥新法》記載:“霍玲為助竅、助陽、祛濕之聖藥。”
強身健體
茯苓能降低平滑肌的收縮幅度和張力。茯苓能影響體內代謝，調節電解質平衡，降低血糖，抑制毛細血管通透性，強身健體。
降低血糖
卵磷脂能乳化血管中的膽固醇和中性脂肪，降低內臟脂肪含量，提高胰島素敏感性，促進血液中的葡萄糖順利進入細胞，抑制高血糖引起的血紅蛋白變性和動脈硬化。
治療排尿困難
茯苓中的卵磷脂能乳化血管中的膽固醇和中性脂肪，降低內臟脂肪含量，提高胰島素敏感性，促進血液中的葡萄糖順利進入細胞，抑制高血糖引起的血紅蛋白變性和動脈硬化。
理解也差不多。今天我就來分享壹下茯苓的沖泡方法。
今天推薦泡酒。
涪陵葡萄酒
原料:茯苓60克，醬香養生酒500毫升。
將茯苓制成，切碎，放入醬香型保健浸泡酒中，每日搖勻1~2次，密封浸泡7天，去渣留液。
養生，健脾益氣，寧心安神。病後脾虛、痰多、健忘失眠、肌肉沈重、麻木、消瘦、小便不利；老年水腫、慢性胃炎和肥胖。
用法睡前口服。每日兩次，每次10 ~ 30ml。
註意精液容易滑出來，陰虛津虧的人要避免服用。