人健脾補肺最重要的是心脾肺腎。這五個部分非常重要。壹旦出現任何問題，很可能會累及其他器官，導致各種並發癥。五指毛桃湯可以達到健脾補肺的功效，可謂壹舉兩得。這是因為五指毛桃含有非常豐富的營養成分，它可以用溫和的方式達到調理身心的效果。在中國，很多人會把五指毛桃湯稱為“沈瑤湯”，因為五指毛桃湯不僅可以治療肺部疾病，還可以治療無脾癥。
有利於排出人體的濕氣過多，現在已經成為壹個非常普遍的問題。尤其是壹些長期在相對潮濕的崗位工作的人，會因為嚴重的潮濕而患上很多疾病。人體內有濕氣並不是壹件很嚴重的事情，但是如果濕氣太重，就有可能導致其他疾病。這是更重要的壹點。水分過多可能導致嚴重的痛風，或者腰椎間盤突出、頸椎病。這些疾病會直接影響到人們的工作和生活，給人們帶來很大的不便，所以經常喝五指毛桃湯好處更明顯。
人老了舒筋活絡不方便。很多中老年人會因為嚴重缺鈣或者平時缺乏運動而舒筋活絡。這種情況比較常見。如果家裏有老人，平時行動不便，可以給他們煮點五指桃湯。喝壹段時間後，妳會發現他們的手腳都比較靈活。五指桃湯屬於熬制中草藥的時間，雖然比較慢，但是效果很好。