美味的薯片
療效:清熱解毒，健脾和胃，潤腸通便，止痛。
營養價值:蛋白質、澱粉、脂肪、膳食纖維、維生素A、C、K、葉酸、鈣、磷、鐵等礦物質。
適合人群:壹般人群都可以吃。
所需材料
主料是土豆、生菜、鹽、洋蔥、紅辣椒、糖粉。
工作方法
1土豆去皮，洗凈，切條；洋蔥洗凈，切花；紅辣椒洗凈切丁；將生菜洗凈，焯壹下，鋪在盤子底部。
2鍋中加水燒開，加鹽，放入薯片煮熟，裹上糖粉，放在萵筍葉上。撒上蔥花和紅辣椒。
功效和功能
土豆具有和胃、補中、活血、解毒消腫的功效，可用於消化不良、習慣性便秘、精神疲勞等癥狀的輔助治療。萵苣具有清熱解毒、清肝利膽、養胃助眠、活血抗病毒的功效。此菜具有清熱解毒、健脾和胃、潤腸通便、安眠止痛的功效。土豆可以提高免疫力，促進食欲，同時可以緩解消化不良等壹些問題，對提高人體健康和潤腸有好處。
妳們都學過好吃薯片的做法嗎？是不是很簡單？清熱解毒，健脾養胃，潤腸，不僅要健康，還要好吃。妳不妨試試。營養豐富，排毒減肥。這是壹種營養小吃。平時可以吃。