沒有粗大的毛孔，沒有顯眼的黑頭，最重要的是皮膚沒有不均勻的顆粒感！看似簡單，卻有那麽多工作要做！
第壹步，解決毛孔粗大。
有毛孔問題的人會發現，不僅自己的毛孔比壹般人大，而且油性皮膚的情況往往比壹般人更嚴重。為什麽會這樣？除了先天基因，還和壹些錯誤的護膚觀念有直接關系。皮膚油脂分泌旺盛，沒有良好的水油平衡，毛孔就會越撐越大，形成惡性循環！
面對這類問題最有效的方法就是醫美或者皮膚管理，護膚品基本解決不了，別浪費錢了。很多護膚品都不如留著做個收縮毛孔的皮膚管理。做這壹步可以讓皮膚的細膩度提高30%！標榜收縮毛孔控油的產品，壹般都添加了薄荷醇，可以帶來短暫的清涼，以及毛孔看起來變小的錯覺，但第二天皮膚又會恢復原狀，甚至會因為無法適應這種刺激而變得更加嚴重。
第二步，對抗顯眼的黑頭。
註意，我這裏說的是顯眼的黑頭，不是消滅所有的黑頭。太難了，沒必要。做好這壹點，皮膚細膩度可以提升60%。
黑頭的堆積壹般都是清潔不好造成的，所以養成清潔皮膚的習慣非常重要。首先要卸妝和潔面。
有些撕的產品不推薦，會導致毛孔變大。可以試試克林黴素甲硝唑降壓藥。如果妳塗上這個臟東西，它會自己流出來，然後妳可以用什麽東西把它刮掉。我自己明顯提高了，但是不要用在鼻子外面。
第三步，解決顆粒度不均勻的問題。
如果妳鼻翼三角顆粒度不均勻，可能是圓角。如果解決了，皮膚的細膩度可以提高90%。
頭發圓角的原因有很多，比如清潔不好，缺乏維生素A，皮膚缺水等。，這些都可能導致皮膚上不均勻的小顆粒。
應對方法也很簡單，比如刷酸(果酸、水楊酸等。)，口服維生素A或塗抹維a酸霜。這兩種產品可以幫助我們的角質快速代謝，讓這些小顆粒逐漸消失，皮膚自然會變得細膩光滑~
天氣越來越熱，強烈的紫外線很容易損傷皮膚屏障。眼下正值雨季的南方，濕熱的天氣更容易引發各種不可逆的皮膚問題。
經常熬夜的青少年和成年人都會受到痘痘的困擾，而痘痘大多是由於皮脂分泌過多，毛囊堵塞，內分泌激素失調造成的。
按揉下關穴:耳朵附近，離耳屏垂直壹指，張口時凸出，閉口時凹陷為下關穴，雙手手指按120s。
按壓下關穴3分鐘也能立即消除耳鳴癥狀，預防牙痛，長期按壓此穴可緩解三叉神經痛。
按揉赤澤穴:在肘、肘橫紋處，微屈肘時，觸摸大肌腱外側的凹點，即以拇指指腹按揉120s。
每天按壓池澤兩側穴位3分鐘，還可以調理肺腎，調理身體的虛實。
黃褐斑多見於女性，與懷孕、長期服用口服避孕藥、月經失調有關。男性也會得到，但比例低於女性。黃褐斑是許多疾病的癥狀。通過調理黃褐斑，有助於抑制其他疾病的發生。每天堅持練習可以讓妳容光煥發。
按揉太溪穴:太溪穴在腳踝內側，踝骨與跟腱之間的凹陷點為拇指食指按揉120s。
每天用拇指和腹部自上而下推太溪穴，可以調節和緩解腎炎、膀胱炎、遺尿、遺精等疾病。
按摩雪海穴:在大腿內側，用左手，指尖向上，放在膝蓋上，拇指所在的位置，拇指指向腹部，力度適中，按摩120s。
每天早晚按摩雪海穴1-3分鐘，可使女性皮膚細膩、紅潤、有光澤。
用淘米水洗臉。用淘米水洗臉可以細膩肌膚，去除黑頭。最重要的是省錢。日系和韓系化妝品中什麽比較受歡迎，比如大米和卸妝油。其實純天然的淘米水比較靠譜，但是時間長，需要堅持。但是，敏感肌膚不適合。因為淘米水是堿性的。②橄欖油。買食用橄欖油就行了。就當精油用吧。有條件的妹紙，可以選擇壹些單邊精油，玫瑰，薰衣草都可以。3果汁。喝鮮榨水果對皮膚保養程度高，水果的營養就不細說了。推薦蘋果汁，橙汁等。最好是混合果汁，妹紙可以自己百度壹些好吃的。4牛奶或酸奶。每天壹杯牛奶，豐胸美白。⑤睡眠充足。這壹點非常重要。睡眠不好會有黑眼圈，毛孔粗大。得不償失~ 10躺床上就好~ ⑥勤洗澡。不要只是沖洗，這叫淋浴。當然不能壹直搓，很容易讓皮膚脆弱。所以如果擦絲瓜或者用手工皂或者沐浴露讓自己變香，可以吃纖維蔬菜。比如芹菜什麽的。8自制面膜或身體膜。⑨喝花茶。這個方法很棒。而且可以減肥。⑩避免油炸食品。油炸會產生壹些不好的物質，對皮膚和身體都不好。
針對“如何提高皮膚的細膩度”？從專業的角度和大家分享壹下我的經驗。
1，面部清潔。
每天早起睡覺前徹底清潔面部，避免面部毛孔堵塞導致毛孔粗大！
2.多吃新鮮蔬菜和水果。
多吃新鮮蔬菜水果，及時補充身體所需的維生素。長期堅持對皮膚的改善有很大的幫助。
3.做好保濕防曬工作。
特別是在幹燥的季節，做好保濕工作，在身上塗抹保濕護膚品，多喝水，打好皮膚的防線。現在空氣汙染嚴重，對皮膚也會有壹定的影響。空氣不好時避免外出，平時註意防曬。
4.少吃刺激性食物，多喝水。
少吃或不吃刺激性食物，但長期堅持會改善皮膚。另外，多喝水，保證身體所需的水分，但晚上要少喝水，以免臉部浮腫，影響美觀。
5.不要頻繁去角質。
很多朋友覺得去角質對嬌嫩的皮膚有好處，所以經常去角質。其實我建議妳少做。皮膚被去角質損傷後，很難恢復。
6.保持好心情，充足睡眠。
想要皮膚好，壹定要保持好心情，睡眠充足。晚上最好不要熬夜，早點睡覺，這樣身體排毒更好，皮膚也能變好。
7.專業護理。
如果想盡快改善皮膚問題，可以去專業的護膚機構進行針對性的治療和護理。
想改善皮膚的細膩度。
首先；要由內而外調理，從飲食上註意吃清淡的食物，盡量少吃辛辣食物，多喝水，多吃水果，保證充足的睡眠。真的，睡美人不是空穴來風。
其次，使用適合自己的護膚品，盡量少化妝。化妝品會堵塞毛孔，讓毛孔粗大。
最後，現在很多美容院都可以拿到美白針，會讓皮膚立刻變得細膩有光澤。
皮膚不細膩，可能是因為毛孔粗大，有痘痘，不滋潤！
那就要重點收縮毛孔了。
有幾種方法可以調節妳臉部的水溫。
1:不要總是用熱水洗臉，最好是溫水。過高的溫度會帶走皮膚原有的水分，過低的水溫則會刺激皮膚。
只有從洗臉這件小事開始，才能和毛孔細致的皮膚搞好關系。
2:皮膚幹燥不光滑，可能是因為沒有定期去角質！
皮膚的代謝周期是28天，但是正常的壓力會讓皮膚的代謝系統紊亂，所以要借助外力，養成每周兩次去角質的習慣。
3.我們也可以用壹些面部精華來收縮毛孔。
少熬夜，美貌由內而外散發出來。如果總是熬夜不補水，再貴的面膜也沒用。
4.如果皮膚幹燥，我們應該給它補充足夠的水分。
要補充維生素，多吃水果蔬菜，在飲食上調整臉型。用蒸汽蒸臉。
有時候，妳有沒有在陽光下發現臉上有壹些小顆粒，化妝的時候看不出來？當妳卸妝洗臉的時候，我的天，是麻的，壹點都不細膩。
妳去過角質，用洗面奶還是沒用。。。。。。
別怕，苗苗今天告訴妳壹些小技巧，不是偏方，不是偏方，不是偏方。
清潔乳液水橋黑頭水噴霧清潔水
這裏要說的不是洗臉這種簡單的清潔。我覺得這款水適合夏天經常化妝愛出油的小仙女。也被稱為SK2清營露的廉價替代品，吃土的姑娘愛不釋手。
原理:植酸幹凈，有銀離子抗菌，沒有酸性成分，所以很溫和~
主要是既能清潔毛孔內的油脂過氧化物，減輕毛孔堵塞，又能疏通堵塞。沒有那些過氧化油的覆蓋，皮膚的吸收能力會更好！
這個很溫和，噴在眼周也沒問題。敏感肌是必須的~ ~
精華美國瘋狂嬉皮士HPR弗吉尼亞州/酒精夜精華
這款叫14天改善粗糙，絕對不是吹牛。
在抗衰老成分的話題中，科學領域明確研究了VA對皮膚的抗衰老作用，認為是可靠的活性成分。
有效抗衰老成分為酸、醇和醛。
最有效的是壹種酸，但更刺激！！
最溫和的是酒精A，因為酒精A需要氧化成酸A才能發揮最佳水平，所以效果比酸A差20-30倍..
但是這個VA精華就不壹樣了！！這是新技術！！！
其配方核心采用了壹種新型黑科技維生素A成分——羥匹諾酮維甲酸酯(HPR)。
皮膚中的HPR分子可以直接通過興奮性受體發揮作用，無需轉換！
說人話就是不需要轉化過程，直接吸收就好！
它比酸溫和20-30倍，比傳統的醇減少了轉化過程，比醛(視黃醇)更穩定，不易氧化失效。
潔面原液
這款原液非常適合痘痘肌，裏面添加的主要成分是水楊酸，可以有效殺滅痤瘡丙酸桿菌，去除老化角質，促進皮膚新陳代謝。
用的時候不要用的滿臉都是。我都是用棉簽蘸著塗在痘痘上，基本上兩天就下去了。
精油Odacite Jo+L清孔精油
有壹些小沈默的時候我喜歡用這個按摩油。
這個品牌最大的優勢:工藝采用冷壓。
相對於熱蒸餾等其他工藝，油脂的分子更小，更好的被皮膚吸收，不會引起痘痘。
而且從效果上來說，濃縮油的效果是其他普通精油的好幾倍，很明顯抹在臉上之後真的很容易被其他普通精油吸收。
主要成分:荷荷巴油+薰衣草精油。
那聽起來不太好，是嗎？很常見，但是真的被忽略了
小分子油的強度和成分不再過多，吸收滲透才是王道。
荷荷巴油富含不飽和脂肪酸，能溶解毛孔中堆積的油脂，疏通毛孔。
薰衣草對痘痘肌也是最博愛的，可以緩解痘痘，淡化痘印。
所以想要皮膚細膩，壹定要選擇幾款產品。當然產品不是很多，但是還好~ ~
夏天到了，女生開始露膚了。
露真的不是隨便露，展現皮膚的細膩、光澤和健康性感，展現坐在茶幾上時肩胛骨的纖細美骨和背部緊繃的肌肉線條。如果沒有，真的不能隨便秀出來。臉可以被各種遮瑕膏遮住，但是脖子，肩膀，小腿很容易反應壹個人的膚色。
壹、內部調:
內調很重要。想要氣色好，皮膚由內而外白皙有光澤，壹定要註意內調。畢竟除了臉，膚色也很重要！
1.蜂蜜生姜
2.銀耳蓮子粥(枸杞紅棗)
3.檸檬蜂蜜水
堅持泡腳
堅持鍛煉
6.堅持艾灸(肝經、脾經)
補充膠原蛋白
8.糖控制
9.梳頭，古代稱之為“導發”。頭為諸陽之會，梳頭可升陽和脈。頭部的經絡有督脈、膀胱經、膽經。每天堅持，抽出時間梳頭，可以提振督脈陽氣，幫助膀胱經排出體內垃圾，疏通膽汁，使人心情舒暢，消化良好。還能祛風明目，健腦提神，疏通血管。更重要的是，皮膚和頭發會慢慢散發出健康的光澤，妳會更好看！
每天梳頭300次。堅持壹周，會有明顯的改善。變美變清醒就是最好的動力！
第二，外部文章
1.清理幹凈。
最重要的是潔癖！防曬、隔離、化妝後脫妝。不管妳每天多累多困，在妳大喊大叫之前，請先卸妝。
我喜歡用貝德瑪潔面乳+雅詩蘭黛紅石榴洗面奶(晚上)+大寶洗面奶(早上)來潔面。
2.加強皮膚的鎖水保濕，適當選擇精油，膚色和皺紋都會得到改善。
3.做好防曬工作。不管妳愛不愛太陽，皮膚都會被太陽曬傷。約90%的皮膚損傷來自於陽光。隨著暴曬的增加，外出時最好戴寬邊帽，穿長袖衣服。上午10點到下午2點輻射最強。
感謝閱讀~
悶熱的夏天壹到
如果皮膚不同意，它會
油性，痘痘，暗沈，化妝...
多麽令人心碎！
妳這樣怎麽能出去見男神？
為了緩解皮膚容易出油的尷尬。
白天用散粉不斷控油。
但是只是控油？
無需供水的簡單控油
久而久之
皮膚會逐漸失去彈性，長出皺紋。
壹旦皮膚的表皮感知到缺水的信號，
還會刺激皮膚產生大量油脂分泌。
來彌補皮膚水分的不足。
分泌的大量油脂不能及時清理。
會逐漸堵塞毛孔，引起皮膚發炎，長痘痘。
由此可見
控油補水是祛痘的關鍵。
只有讓皮膚恢復到水油平衡的健康狀態
為了更好的避免皮膚問題。
想要快速有效
解決夏天皮膚油膩和痘痘的問題。
在關鍵時期，還是需要壹些醫美手段的。
采用果酸+紅藍光+導入水的方法祛痘。
是妳祛痘的理想選擇。
果酸是什麽？
顧名思義，果酸是從水果中提取的多種有機酸，是許多天然水果或酸奶中的有效成分。由於其卓越的療效，果酸已成為全世界皮膚科醫生在輔助治療和家庭保養中不可或缺的成分。
果酸的作用是什麽？
不同濃度的果酸效果不同。
低濃度果酸:可去除老化角質，調理肌膚，令肌膚煥發光彩。中濃度果酸:能到達真皮組織，祛痘、淡斑、除皺。高濃度果酸:滲透力強，可壹次性剝離老化角質，加速祛斑除皺效果。具體如何選擇，求美者只需參考專業醫生的建議即可！
針對表皮
果酸可以去除多余堆積的角質，活化細胞，煥然壹新。黑色素也會減少產生，除了保濕能力好，是淡斑和痘痘的良藥。
對於真皮
促進膠原蛋白生成，使皮膚光滑有彈性，改善疤痕，防止皮膚老化。是保持肌膚年輕水潤的法寶。
果酸能加速老化角質細胞的脫落，使角質層更致密、更光滑，去除皮膚表面的死皮，祛除痘痘；還能去除皮膚代謝出的油漬，使皮膚更加清透，達到水油平衡的肌膚狀態；此外，還能加速皮膚新陳代謝，加速皮膚表層細胞的新陳代謝，使皮膚白皙細膩。
通常專業的美容醫生會建議求美者在果酸治療後進行紅藍光照射，達到殺菌消炎的作用，幫助痘痘肌快速恢復健康狀態。
紅光:能穿透皮膚表層組織，作用於深層纖維細胞，促使細胞分泌膠原蛋白加速新生皮膚的再生，縮短恢復期，減少痘印的形成，起到祛除痘印、修復痘印的作用。
藍光:作用於皮膚表層，能快速殺滅痤瘡丙酸桿菌，起到抗菌消炎的作用，還能有效抑制皮脂腺油脂的分泌，防止痤瘡復發。
對於輕度痘痘患者，使用果酸嫩膚+紅藍光就可以輕松去除。但是痘痘肌的情況比較復雜。想要徹底擺脫痘痘肌困擾，需要綜合治療才能更有保障，因為除了疏通堵塞的毛孔和殺菌消炎，重要的是給皮膚補水！
玻尿酸深層補水，恢復皮膚健康循環。
玻尿酸深層補水是借助先進的設備，將含有大量小分子玻尿酸的精華原液導入肌膚深層，不僅解決了傳統塗抹方式無法讓肌膚充分吸收養分的弊端，還有效提高了肌膚的吸收率，達到及時補水、長效保濕的效果。時刻保持肌膚水嫩，逐漸充盈肌膚表層和深層，滋養鞏固肌膚基底層，讓肌膚快速回歸健康循環，擺脫壹切油性幹燥！
妳好，我是小娜，美容護膚從業者。
如何改變皮膚的細膩程度，我們不妨考慮以下幾個因素。
1，年齡，皮膚越老越不嬌嫩。
2、環境，環境不同，也會造成皮膚刺激的差異。
3、生活習慣，不良的生活習慣也會造成皮膚粗糙，比如熬夜。
4、遺傳性皮膚，這種情況比較少見。
如何讓自己的皮膚更加細膩有光澤，可以從以下幾個方面入手。
1，清潔，補水，適合妳的實用護膚品(到了壹定年紀護膚是必須的)
2、運動，適度運動分泌對皮膚有益的物質，滋養皮膚，也延緩皮膚衰老。
3、作息時間，合理安排。
4.避免對皮膚有害的環境，比如夏天，做好防曬工作，因為紫外線是皮膚受損的罪魁禍首。
5.保持好心情
6.對於有妝的女生來說，卸妝壹定要卸幹凈，不能有殘留。
以上是我的壹點小建議，希望能幫到妳。