天地之間，人貴，頭如天地。
父母身體要保存，五福長壽最重要。
知道衛生三誡，暴怒，醉酒。
如果三者有區別，就要防止丟失和失真。
想長生不老，先禁欲，火就不出了。
祛火不是災難，但人可以禁欲，延年益壽。
貪婪無止境，對本質的貪欲無止境，妳用心去申遠。
工作累到不行怎麽得到這個身體？
心太貴就精疲力盡，太費力就縮手縮腳。
神太傷則空，氣太損則亡。
世人欲知養生之道，常喜常怒。
春天，樹木有助於肝臟，而在夏天的至日，心臟是自由的。
三焦喜笑除煩熱，四時飽脾飯。
別出聲，但總比保護身體好。
宜多梳頭，多練習，牙齒要常敲身體，多吞咽。
想修昆侖不死，手總在面上。
春天吃甜的不如吃酸的，冬天吃苦的，不鹹的。
夏天想加辣減苦，秋天可以省辣加酸。
季節和月份鹹甜少，味道和生病關系更大。
如果妳能失去所有的健康，妳的五臟就會安然無恙。
寒冷的春天不要穿薄外套，夏天出汗容易生病。
秋冬季節衣服越來越冷，生病了再吃藥。
過饑傷胃，過渴傷血傷氣。
餓的時候不要喝太多，以免肺部充氣。
當妳喝醉的時候不要喝得太多。沒有這個身體，妳不會生病。
人吃吃喝喝健身，別人舒服。
吃完就走壹百多步，磨肚臍，用手吃。
半夜靈根灌清水，腹中濁氣必切。
喝酒可以陶冶性情，喝多了可以防病。
如果肺裏長滿了花，咳嗽會要了妳的命。
坐臥風吹腦，入腦的人活不長。
也是醉了壹肚子的臥風，風會變成真正的怪。
平平安安長壽怎麽樣？胸平胸平，好東西多。
珍惜妳的生命，珍惜妳的身體，珍惜妳的精神。請熟悉健康歌曲。