又到了吃桃子和西瓜的季節了。炎炎夏日，吃個爽口的西瓜桃子，真讓人受寵若驚。
但是，最近朋友圈裏又出現了壹個謠言，指出:“記住桃子和西瓜不能壹起吃，會有劇毒。”看到這裏，我害怕邊肖手裏的桃子掉到地上。
是真的嗎？/妳不說。西瓜和桃子可以同時吃嗎？吃這些水果要註意什麽？有哪些食物不能同時吃？我們需要出面辟謠！
西瓜和桃子壹起吃會中毒嗎？
這完全是謠言！
很多人發現自己有過同時吃西瓜和桃子的經歷，但並沒有不適癥狀。
其實從食物成分來看，這也是絕對的謠言。西瓜和桃子含有豐富的水分、碳水化合物、維生素、微量元素等。，但它們的成分不含對人體有害的物質，不存在任何反應後會產生毒性的物質。
所以如果壹起吃，不存在劇毒導致死亡的可能。
這個謠言從何而來？
也許是因為夏天天氣炎熱，許多人在吃西瓜和桃子之前都盡量讓它們保持涼爽。
冷藏的西瓜、桃子對脾胃刺激很大，容易引起腹脹、腹瀉，從而給人“中毒”的錯覺。
另外，桃子含糖量高，在常溫下存放容易腐爛變質。西瓜含有大量水分，所以很多人吃不完壹個西瓜就會把剩下的放進冰箱。如果保存不當，很容易導致西瓜滋生細菌。如果吃了這種變質的西瓜和桃子，也容易引起身體不適。
如果妳吃了西瓜和桃子後感到不適，那不是他們自己的錯，而是妳的胃太脆弱了。
吃西瓜和桃子要註意什麽？
不宜多吃。
雖然這兩種水果可以同時吃，但都不要吃太多。
桃子含有豐富的膳食纖維和膠質物質。少量食用可以促進腸道蠕動，但如果食用過多，容易對腸胃造成負擔，導致胃痛、腹瀉，所以最好不要過量食用。西瓜吃多了也容易引起腹瀉癥狀。
根據中國營養學會推薦，成人每天水果攝入量在250-400g之間，不允許壹次性大量食用。
糖尿病患者應謹慎飲食
這兩種水果含糖量較高，不適合糖尿病人過多食用，在控制量的同時應減少主食的攝入。
過敏的人要謹慎食用。
少部分人對桃子過敏，只是癥狀輕微而不自知。輕微的桃子過敏會導致嘴角紅腫、脫皮、發癢，嚴重的會導致休克。對桃子過敏的人，發現輕度過敏時應停止食用，並用清水洗臉、洗手。如果癥狀嚴重，應該馬上去醫院。
壹般來說，大多數食物都不存在“相食”的現象。有些人在進食後會出現不舒服的癥狀，大部分是食物變質或錯誤的進食方法引起的腸胃不適。至於其余少量成分相近的食物，壹起食用是否會導致中毒，要看用量。壹般情況下，壹起食用不會導致人體中毒。