1)頭皮按摩:每天睡前和第二天起床後,用雙手的手指摩擦頭皮,先從額頭到枕頭2-5分鐘,每分鐘來回摩擦30-40次,然後逐漸延長到每次5-10分鐘。只要長期堅持,三四年後就可以黑發。頭皮按摩對促進血液循環有很好的作用,這也是老年人保健所需要的。
2)以下是壹些成功運用食療治愈“白發”的秘方:
1.
取黑豆適量。洗凈,反復蒸曬,瓷瓶保存,每日兩次,每次6克,咀嚼後用淡鹽水送服。同時,每天吃1個雞蛋,2個核桃仁,會有療效。
2.
用12大核桃。剝去外殼和肉衣的薄膜,核桃仁炒熟切碎備用。此外,取枸杞和何首烏60克,赤小豆或黑豆240克。先將枸杞子、何首烏用適量的水煎至汁濃,然後濾去藥渣,再將炒熟切碎的核桃仁、黑豆放入汁中,再壹起煎至核桃仁變稀,汁完全被黑豆吸收。最後可以取出晾幹或者低溫烘幹。每日兩次,每次6-9克,早晚空腹或餓時隨時服用。
3.
取鮮桑葚1000g(或幹桑葚500g)。洗凈,加適量水煎服,每30分鐘服湯劑1次,再加水再煮,* * *服湯劑兩次。合並煎液後,文火煎煮濃縮。當它們變稠時,加入300克蜂蜜煮沸並停火。冷卻後,裝瓶備用。每次1湯匙,用開水沖泡,每日兩次。
4.
用核桃仁1000克。冷水浸泡3天,取出後去掉皮尖,然後在鍋中放入適量的糖,融化後倒入桃仁中,攪拌均勻,冷卻後即可食用。壹天吃兩次。每次10g。
5.
取黑芝麻250克,鮮桑葚250克。搗碎,加少許蜂蜜,調勻,裝入瓶中,每次1湯匙,用開水沖服,每日三次。
6.
糯米過濾泔水。將基底層瀝幹,存放3天。發酵後變酸的時候,用它擦頭發,然後清洗,壹天1次。長期使用可使白發變黑,有滋潤頭發、使頭發烏黑發亮的功效。
7.
取適量米醋和黃豆。將豆子用米醋煮至爛,撈出豆子煮至濃稠。塗頭發可以烏發,可以黑化白發。
8.
黑豆250克,何首烏150克,黑芝麻100克,白果30粒。磨碎,油炸至熟。將四味混合,裝入瓶中,每天早餐後服用30克。
愛心提示:以上藥方請咨詢當地正規中醫醫院,根據自身生理特點和不同病理變化,辨證選方。
下雪了嗎?朋友擡起頭說。果然,我感覺到有個冰涼的東西落在我的鼻子和額頭上。電影結束時正在下雪。大家似乎都有些從電影裏走不出來的感覺。我分不清是下雨還是下雪。
沈濤孤零零地站在荒涼的河灘上,文峰塔依然默默地矗立在他身後,雪花在天空中飄著。就壹個人,還有他身邊的狗。山河依舊,故人散。開始的時候,是這個塔和這條河,結束的時候,還是這個塔和這條河。開頭是三