右手握住陰莖根部，左手呈螺旋狀從下往上移動。
雙手水平伸展，交替輕輕摩擦陰莖根部。(仰臥姿勢)
保持陰莖緊貼腹部，用右手食指輕輕按壓龜頭根部的拇指。
用右手三指固定陰莖，用右手食指輕壓龜頭根部，用右手拇指輕壓龜頭前緣，輕輕揉搓。(向上的姿勢)
左手握住陰莖根部，輕輕擡起，右手食指輕輕進入肛門。動作要輕柔，充分潤滑。(向上的姿勢)
左手握住陰莖根部，輕輕擡起，右手食指輕輕進入肛門。動作要輕柔，充分潤滑。(向上的姿勢)
用雙手食指輕輕按壓龜頭冠緣下部，輕輕摩擦。(向上的姿勢)
左手握住陰莖根部輕輕向上提，右手四指輕輕提起陰囊根部。(向上的姿勢)
左手握住陰莖根部輕輕向上提，右手輕輕提起大腿根部。每邊20次。
被按摩者的坐姿，右手拇指和食指、中指輕輕捏住龜頭根部，輕輕向前拉(坐姿)。
左手輕輕握住陰囊根部，右手輕輕握住。(向上的姿勢)
左手握住陰莖根部，右手用拇指和食指將陰囊根部輕輕握成環狀。(跪姿)
用右手大拇指和其他四個手指環握陰莖，慢慢上下移動。(向上的姿勢)
生殖器按摩可以使生殖器的血液循環通暢，可以提高性交質量和生殖健康。因此，不像性交，註意中間不要射精，按摩後可以射精。(註意:每個動作要做20到30次，要充分潤滑。潤滑劑可以是按摩膏或嬰兒油。)左手握住陰莖根部，右手拇指輕輕按壓陰囊前部。(向上的姿勢)