皮膚變白需要時間，長短因人而異。當然也和每個人的年齡和膚質有關。年紀越大，回來的越慢。有些人的皮膚天生就不容易曬黑。就算曬的很徹底，最多也還是能美白，有些人特別敏感。即使妳坐在室內，透過玻璃窗妳也會被曬黑。想要恢復白皙通透的肌膚，需要持續的護理和防曬！
有什麽方法可以讓妳快速變白回來？
1，基礎保養:日常基礎保養不容忽視。每天徹底清潔面部(包括卸妝洗臉)，每周去角質敷臉壹次。不要小看去角質和敷臉的技巧！可以加速皮膚的新陳代謝，讓妳迅速變白回來。
擔心的話應該買什麽樣的面部產品？給妳提供壹個小偏方，用化妝棉泡酸奶貼在臉上10-15分鐘就行了，而且據說還能增強皮膚對紫外線的抵抗力！
2、多吃蔬菜水果，多吃含維生素C、E和β胡蘿蔔素的食物，可以美化皮膚，讓妳很快變白回來。很多人誤以為和吃的食物顏色有關。如果喝牛奶讓他們的皮膚變白，誰還敢喝咖啡，吃巧克力，吃含醬油的食物？牛奶雖然富含維生素A，但可能不如洗的快。
順便給大家提供壹款可以消暑美白的甜湯。或者反正加薏米是對的，對皮膚美容特別有幫助。
3、防曬:出門前記得塗防曬乳和防曬霜15分鐘，並且記得拿出來，而且壹定要在戶外補壹兩個小時，即使已經曬黑了也要防止繼續變黑。不要以為坐在室內就不需要防曬。地板、墻壁、玻璃都會反射紫外線。
4、多喝水:每天至少2000CC的水，保護妳的皮膚，也保護妳的嘴唇。
5、正常作息:盡量在晚上十壹點前睡覺，即使不能，也要在十二點前睡覺，因為錯過了美容覺時間，變白回來就沒那麽容易了。
另外，可以使用促進皮膚美白的天然食物。
1狗脊美白法材料:鮮120g，幹60g，水適量。
做法:枸杞是用水煮的，而不是茶，適量即可飲用。
冬瓜籽的增白方法。材料:冬瓜籽5g，陳皮6g，12g桃花，面粉適量。
做法:將材料混合後研磨成細粉，飯後用米湯沖服，1，壹日三次，連續服用幾個月，面部會變得白嫩光滑。
3番茄美白法材料:番茄壹個
方法:將西紅柿搗碎，濾汁塗於面部，然後洗凈20分鐘，每日數次，可美白祛斑。
4西瓜子美白法材料:西瓜子50克，桂花200克，陳皮100克。
做法:將材料混合研成細末，用米湯送服，每日三次，每次壹勺。服用壹個月後，面條開始變白。
5土豆美白法材料:土豆1\\3、面粉或奶粉適量。
方法:將土豆去皮，磨成糊狀，濾掉水分，拌入壹級面粉，敷在臉上當面膜，25分鐘後用清水洗掉。可以漂白皮下的黑色素，尤其是黑眼圈，如果加上好的奶粉就更有效了。
6梨或蘋果美白法材料:梨或蘋果適量面粉。
做法:將梨或蘋果搗碎，加入面粉，攪拌均勻後塗於面部，有助於面部皮膚的嫩滑。
7大白菜美白法材料:新鮮大白菜適量。
做法:大白菜切塊貼在臉上，有讓黑皮變白的作用。
8蛋清美白法材料:蛋清壹個，面粉，黃瓜汁。
方法:蛋清加少許面粉和黃瓜汁，調成糊狀，每晚敷在臉上，半小時後洗掉，可使皮膚光滑細膩。
9牛奶美白法材料:牛奶適量
做法:牛奶可以使皮膚白嫩。將紗布浸泡在牛奶中，浸濕後敷在臉上，每天壹次，半小時後用清水洗掉。如果皮膚過度曬傷，可以在曬傷的部位塗上牛奶，然後在臉上塗上檸檬。壹周後，斑點會變小。然後將黃瓜搗碎，加入葛粉和適量的蜂蜜，反復塗抹幾次以消除斑點。sssff