缺鐵性貧血是最常見的貧血。鐵攝入不足、鐵需求增加、鐵吸收障礙和鐵丟失過多是缺鐵性貧血的主要原因。
缺鐵性貧血的臨床表現:缺鐵影響紅細胞生成，導致血紅蛋白減少，出現缺鐵性貧血。紅細胞的主要功能是運輸氧氣。貧血的常見癥狀是缺氧。輕度缺鐵性貧血可導致運動後乏力、乏力、心慌、呼吸困難、註意力不集中、易怒、頭痛等癥狀。嚴重時還可能導致大腦供氧不足，引起休克，甚至死亡。如果孕婦壹不小心患上此病，還可能給腹中胎兒帶來嚴重傷害，造成胎兒身體發育遲緩、胎兒智力受損，甚至導致早產或死產等癥狀。
提示1:攝入足夠的維生素c。
維生素C可以將三價鐵還原為二價鐵，從而促進鐵的吸收。蔬菜吸收維生素C比較慢，最好服用維生素C。
技巧二:直接服用補鐵劑。
補鐵的首選是口服。其次，可以通過靜脈補鐵來治療(能口服治療誰要打針)，如硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、葡萄糖酸亞鐵、山梨醇鐵、富馬酸亞鐵等。哪個適合妳？聽醫生的話！
口服補鐵劑的治療效果如何？血紅蛋白2周左右上升，壹般2個月左右恢復正常。除非有持續出血的證據，並伴有炎癥性疾病或鐵吸收不良，否則無上述反應表明貧血是非缺鐵性的。此時應停止鐵劑治療，尋找貧血的其他原因。(壹定要及時就醫)
技巧三:如果覺得不舒服，就換藥。
口服補鐵期間，部分患者可出現胃腸道不良反應，如燒灼感、便秘、腹瀉和/或金屬異物感。這時候就要減少每日用藥劑量或用藥頻率，或者更換鐵劑種類；
技巧四:飲食補鐵也很重要。
血液制品中鐵的含量較高，且都是易被人體利用的血紅素鐵。補鐵可適當多吃豬血、鴨血等血液制品。
哪種血液含鐵量最高？鴨血>雞血>；豬血。100g鴨血含鐵量高達30.5mg100g豬肝含鐵22.6mg，而100g紅肉含鐵3至4mg。
動物血液、豬肝、紅肉中的鐵均以血紅素鐵的形式存在，鐵的吸收利用率超過20%，其中動物血液中鐵的吸收率達到25~30%。而植物的鐵吸收率基本在5%以下，紅棗不到2%。傳說中的補血蔬菜菠菜的鐵吸收率只有1%左右。
對於壹些患者來說，在補鐵時，以下兩點非常重要:
1.為了補充儲存的鐵，血紅蛋白水平恢復正常，治療持續4-6個月。
2.如果持續出血(如經期女性)，則需要持續治療。
缺鐵性貧血有三個主要原因:
壹方面，鐵丟失過多:慢性失血和月經過多是女性缺鐵性貧血最常見的原因；消化道出血，如痔瘡出血，是男性和絕經後女性缺鐵性貧血的最常見原因。懷孕/哺乳期間鐵轉移到胎兒/嬰兒也是鐵流失的壹個原因。
第二個方面是鐵攝入不足或需求增加:如長期素食、節食減肥、紅肉等含鐵食物攝入過少；母乳餵養的寶寶，母乳含鐵較少。
第三個方面是鐵吸收障礙:胃大部切除術後，胃腸功能障礙(如慢性腹瀉、慢性腸炎等。)，大量飲用濃茶或咖啡影響鐵的吸收。
目前，缺鐵性貧血的診斷主要通過以下實驗室檢查:
1，血常規:表現為血紅蛋白、MCV、MCHC降低，即小細胞色素減退性貧血；
2.血清鐵和血清鐵蛋白降低。
3、病因檢查:如果女性月經過多，檢查是否有子宮肌瘤，男性檢查是否有痔瘡出血、便血等。？