1.補腎的藥物有哪些？
1.1，六味地黃丸
六味地黃丸是臨床上最常用的，可謂是地黃丸家族中的佼佼者。該方劑由熟地黃、山萸肉、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓六味中藥組成，味甘、淡、補而不滯。它能滋養腎陰，填精益髓，收斂精氣，健脾清肝，用於治療肝腎陰虛、上火所致的頭暈、腰痛、口渴等癥。
1.2，杞菊地黃丸
杞菊地黃丸是六味地黃丸的原方，其中加入了枸杞和菊花，用於治療肝腎陰虛引起的頭暈目眩、眼幹眼痛等癥狀，能達到滋陰清肝、明目的功效。
1.3，歸芍地黃丸
歸芍地黃丸是六味地黃丸的原方，加入了養血柔肝、當歸、白芍等品。因此，歸芍地黃丸是壹種補血藥物，對血虛引起的頭暈、崩漏等癥狀臨床療效顯著。
1.4，白質地黃丸
白質地黃丸對肝腎陰虛、上火所致的腰膝酸軟、遺精、血淋等癥有獨特療效，能滋陰降火。由於方中知母、黃柏性寒，脾虛便溏者慎用，以免損傷脾胃。
補腎中藥
2.1，鹿茸
中藥鹿茸是補腎益精、養血強筋的佳品。對腎陽不足、精血不足引起的陽痿早泄有很好的療效。此外，女性出現宮寒不孕、尿頻等癥狀時，也可適量食用。如有感冒、咳嗽有黃痰、口幹口苦、咽痛、舌苔黃膩等癥狀，請勿服用本品。
鹿茸除了泡酒，還可以燉菜或直接食用。如果想讓鹿茸達到補腎壯骨的效果，最好取1 ~ 2片鹿茸直接放入口中，讓唾液慢慢溶解，慢慢咽下溶有鹿茸的唾液，最後將殘渣嚼碎咽下。這比研磨吞服方便多了，有效成分吸收率更高。
2.2.芡實
芡實被譽為“水中人參”。中醫認為芡實是壹種滋補強壯的食物，與蓮子相似，但其收斂鎮靜作用比蓮子強，適用於久瀉尿頻、夢遺遺精、婦女帶下、腰膝酸痛等。民間稱之為“寶寶吃不老，老人吃久了”的佳品，尤其是夏秋進補的首選。
芡實分為生的和炒的兩種。生芡實以補腎澀精為主，炒芡實以健脾開胃為主。炒芡實壹般藥店都有賣，因為炒的時候要加麥麩，還要掌握壹定的火候，不方便自己在家做。此外，還有人炒芡實，主要是健脾止瀉。
2.3、山藥
李時珍說山藥:“益腎氣，健脾胃。”我很佩服它補腎健脾的功能。脾胃虛弱、腎虛的人可以把它作為常用食物來滋補身體。《本草鄭錚》說:“山藥能健脾補虛，滋陰強腎，治諸虛諸損，治五株七傷。”把山藥當成消除疲勞的靈丹妙藥。陰虛火旺或腎氣不穩而遺精早泄者可食用。如果能和其他補腎固精的食物壹起服用，如芡實、蓮子等，效果會更好。
補腎需要科學，不要盲目制作！很多患者盲目使用壹些沒有科學道理的所謂民間偏方，結果卻適得其反。
2.男性補腎的誤區。
1，亂吃六味地黃丸
劉先生的性功能不太好。他聽朋友說服用六味地黃丸效果不錯，於是也按照處方服藥。結果服用後病情越來越嚴重。為什麽會這樣？因為給他推薦藥的人是陰虛證，他是陽虛證，雖然性功能障礙的癥狀是壹樣的，但是發病機理不壹樣，同時平時脾胃不太好，怕冷。所以吃了滋陰六味地黃丸後大便更厲害了，這是典型的錯誤。
這種藥並不適合每個人。但是腎陰虛的人服用六味地黃丸可能效果更好。舌紅少苔或無苔，脈數的人，可能是腎陰虛。這裏壹定要註意，舌苔厚的人，說明體內可能有痰濕。要先清痰濕再辯證看是否可以用六味地黃丸。
2、不分陰陽，吃補藥。
中醫對腎的概念主要是從功能的角度，涵蓋了人體生殖、泌尿、神經、內分泌、呼吸、骨骼等組織器官的壹些生理功能。中醫的腎從西醫的角度很難理解，西醫對腎的概念也只是從解剖學的角度。
不管陰虛還是陽虛，壹味補腎是不對的。腎虛可分為五種:腎陰虛(怕冷)、腎陽虛(口幹咽燥易上火)、腎氣不足(精神不振、夜尿多)、腎精不足(易脫發精弱)、陰陽兩虛(怕冷怕熱)。
中醫壹直強調人體陰陽平衡。如果陰虛補陽或陽虛補陰，會破壞人體平衡，加重病情。比如腎陰虛的人吃金匱腎氣丸是不對的，因為這藥是補藥，適合腎陽虛的人。所以用中醫“補腎”的時候，首先要辨證。
3、“補腎”壯陽。
中年男性誤以為補腎是“春藥”，以為壹吃就有效果。唐水富解釋說，“不足”主要是功能低下，缺乏營養的結果。腎虛會表現出腎相關的功能障礙。比如大腦反應慢，身材矮小，性功能低下，容易骨折，夜尿多，憋不住尿，腰腿酸痛。這些也是中年人常見的情況，但不能壹概而論。以上任何壹種癥狀，壹定是腎虛引起的。於是，很多中年人找醫生解決性功能低下的問題，強烈建議補腎，問要不要吃海馬、虎鞭、鹿鞭、淫羊藿等壯陽藥。其實仔細討論他們的病，大部分都是心理壓力和過度勞累造成的。所以遇到這樣的幫手，負責任的醫生是不會給他開補腎的藥的。做好保健，補腎很重要，但是不要亂吃藥，要分清藥物的功效，這樣男性補腎才有效。
3、飲食與腎
1，扇貝又叫江。性平，味甘鹹，能補腎養陰，腎陰虛者宜常食。
2.鱸魚也叫海鱸魚和鱸魚。性平，味甘，既能補脾胃，又能補肝腎，益筋骨。
3、栗子性溫味甘。除了健脾和胃，它們還有補腎壯腰的作用。最適合腎虛腰痛的人。
4、山藥味甘，是中醫的“上品”藥材。除補肺脾外，還能益腎填精。腎虛的人都要經常吃。
5、枸杞性平味甘，具有補腎養肝、益眼強筋、去腰痛、久服延年益壽的作用。尤其是腎虛的中年女性，是最適合的食物。
6.黑芝麻性平味甘，具有滋補肝腎、潤五臟的作用，對肝腎精血不足引起的頭暈、白發、脫發、腰膝酸軟、腸燥、便秘有很好的食療保健作用。
7.核桃具有補腎固精、利尿排石、潤腸通便、溫肺平喘的作用，常用於腎虛、腰痛、尿路結石。
8.何首烏具有滋補肝腎、益精血的作用，歷代醫家多用於腎虛之人。凡是腎虛的人，頭發早白，腰膝酸軟，筋骨酸痛，或者男女遺精，都適合食用。
9.黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平。它們不僅形似腎臟，還具有補腎強身、活血利尿、解毒潤膚的功效，特別適合腎虛患者食用。
10，黑米具有滋陰補腎、健脾溫肝、健脾和胃、益氣活血、養肝明目的功效。有利於防治頭暈目眩、貧血、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、腎虛水腫、脾胃虛弱等癥狀。