1.王米排骨湯
配料:排骨,玉米,胡蘿蔔。
將排骨放入鍋內用冷水焯壹下,水開去除浮沫,鍋內加水燉排骨30分鐘,再加入玉米胡蘿蔔燉15分鐘,滴幾滴輔食油。
2.花生豬蹄湯
配料:花生、豬蹄、蘿蔔、玉米。
將豬蹄放入冷水中,將水燒開去除浮沫,將清水倒入豬蹄中,燉60分鐘,加入玉米、花生、蘿蔔,燉15分鐘,出鍋滴幾滴輔食油,美味營養。
3.絲瓜湯
配料:絲瓜、蘑菇、雞蛋。
鍋裏放輔食油,炒壹個雞蛋,切成小塊,鍋裏放輔食油,炒香菇和絲瓜,加水燉10分鐘,再放豆腐,燉10分鐘,放雞蛋塊,滴幾滴輔食油。
4.番茄魚湯
將鱈魚用澱粉和輔食油腌制,鍋內放入輔食油,番茄翻炒取汁,加入清水燜10分鐘,再加入鱈魚,燜10分鐘,鍋內滴幾滴輔食油。
5.娃娃菜蝦滑湯
將鮮蝦去殼切碎,加入澱粉和輔食油,用力攪拌,將雞蛋炒熟切塊,將輔食油放入鍋中,將娃娃菜翻炒,加水燉10分鐘,用勺子將蝦滑開,煮至浮起來,滴幾滴輔食油,營養美味。
6.狗瓜丸子湯
食材:冬瓜、瘦肉、雞蛋。
將瘦肉細膩攪拌,加入澱粉和蛋清順時針攪拌,鍋中放入輔食油炒熟冬瓜,鍋中加水燉10分鐘,用勺子將丸子放進去,煮10分鐘,出鍋滴幾滴輔食油,美味營養。
7.蘑菇雞腿湯
配料;雞腿,胡蘿蔔,山藥。
將雞腿放入冷水中,水燒開去除浮沫,將雞腿倒入清水中,燉30分鐘,加入胡蘿蔔和山藥,燉15分鐘,滴輔食油,營養美味。