奶水不足最有效的補救方法

奶水不足最有效的補救方法是什麽？母乳是嬰兒的天然食物，現在越來越多的媽媽選擇母乳餵養。如何多產奶，如何快速有效的催乳？這些都是新手媽媽面臨的問題。那麽今天我就給大家分享壹下奶水不足最有效的偏方。

奶水不足最有效的補救方法是1。壹、香油腰花

材料:腰花三至四朵，姜、蒜、香油、料酒。

做法:1。將腰花洗凈去內臟，然後將腰花切成小塊，兩面打孔備用。2.姜蒜切片。3.油鍋加熱後放入姜蒜翻炒5秒左右。加入切好的腰花片，用料酒炒至腰花熟。加點調料吃。

偏方點評:腰花具有補腎補需的功效，可以幫助馬寶恢復身體機能，促進子宮盡快排出惡露，恢復正常功能，從而更好更快的泌乳。

二、曹彤板栗雞

材料:雞肉半只，栗子10左右，姜，香油，通草10g，紅棗5個，冰糖少許。

做法:1。栗子和紅棗提前用清水浸泡，撈出備用。2.雞肉洗凈，切塊。3.鍋熱後倒入香油，然後倒入雞塊。將雞塊用大火炒至半熟，再加入栗子、紅棗、通草、冰糖。最後加入適量的水，用大火煮開，再用小火煨。4.待水幹後，加入調味料，大火收汁。

偏方點評:曹彤是用的最多的偏方，奶水多，有顯著的催乳減乳作用，非常適合馬寶產後乳汁不通，乳汁分泌不足的情況。此外，栗子健脾益氣，適合體質較弱的馬寶，還能提高她的食欲。

第三，桂圓小米粥

材料:小米半杯，桂圓10左右，米酒2杯，生姜2片，紅糖30克。

做法:1。小米洗凈，用米酒浸泡壹晚。2.第二天將小米瀝幹，生姜切片備用。3.將小米、生姜、米酒放入鍋中，大火燒開，再用小火煮約1小時。4.最後加入紅糖拌勻。

偏方點評:配方中加入米酒，可以事半功倍。米酒可以促進血液循環，給全身帶來營養，使擠奶的效果更加全面。桂圓是養血益氣的佳品，能恢復馬寶的氣血平衡，改善氣血不足引起的乳汁不足癥狀。

第四，中醫食療

要從根本上解決奶水不足，需要通過中醫食療調理臟腑或通過經絡按摩疏通全身經絡，改善血虛，促進體內血液循環。對於馬寶來說，最快最有效的追奶方式就是通過中醫食療。目前市場上有成品中藥食療、催乳產品，既能發揮中草藥的功效，又能以食補的形式調理脾胃、補充氣血。官網在線都有，壹般3-5天就能有明顯效果。馬寶不用擔心找不到好的中醫，也不用四處尋找藥方。

妳可以嘗試任何最快最有效的擠奶方法。哺乳期，不管是順產還是剖腹產，馬寶產後第壹周都要補，目的是消除凈化，第二周是熱身，慢慢調理；第三周開始補藥。這個時候吃奶類食物和中醫食療效果最好。我相信馬寶用中醫食療有很多奶。加油！

奶水不足最有效的補救方法2喝傳統的催乳湯可以輕松母乳餵養嗎？

很多產後媽媽都經歷過被雞湯，豬蹄湯，鯽魚湯，各種營養湯包圍的日子。老壹輩人認為食補哺乳的方式可以幫助產婦快速吸奶，有的還會在湯中加入當歸、黃芩、通草等中藥。據這位專家介紹，新媽媽的乳腺導管大多沒有完全暢通，喝湯喝奶的做法不能操之過急，要分階段進行。要等到產後第三周才適合吃各種催乳湯。要避免因不及時隨意進補造成乳汁淤積堵塞，不利於泌乳。

點評:傳統的催乳湯對於產後媽媽來說，有壹定的補氣血作用，但是也有很大的弊端，就是催乳效果不明顯。喝多了可能會堵塞乳腺導管，容易發胖。

找催乳師哺乳靠譜嗎？

催乳師是目前哺乳市場上的壹個新職業。她通過專業的中醫按摩，疏通堵塞的乳腺，結合中醫穴位按摩、食療等方法，幫助媽媽解決溢乳、缺乳、乳腺導管堵塞、溢乳等乳腺問題，其治療效果得到了很多產婦的認可，是目前比較有效的方法之壹。

在這裏，我們應該特別註意馬寶。目前國內對這個行業還缺乏嚴格的監管和規範，催乳師個體差異很大。如果催乳師按摩不當，會造成乳腺組織損傷，誘發乳腺炎，給自己帶來不必要的麻煩，最後導致母親痛苦，孩子吃不到母乳。所以謹慎選擇正規的專業催乳師是最靠譜的。

點評:催乳師的利弊顯而易見。優點是見效快，產後開奶疏通乳房效果好。缺點是乳房按摩的過程比較痛苦，不能從根本上解決氣血不足、肝氣郁結導致的奶水不足。而且從業者技術參差不齊，不正規的乳腺護士可能會損傷媽媽的乳房。

我壹定要喝催乳中藥嗎？

很多媽媽都喝過傳統的母乳湯，找過催乳師，試過各種偏方，發現奶水還是不夠寶寶吃。憂心忡忡的媽媽們，不管那麽多，開始尋求藥物的幫助。畢竟西藥肯定不能吃，中藥副作用小。有些寶媽在嘗試了很多催乳方法都沒有效果後，會選擇中藥。

於是我到處問親戚朋友醫生。其實我們不建議用中藥催乳，因為中藥畢竟也是藥，是“三分毒”。不像其他疾病，生病了就要吃藥。畢竟這關系到寶寶的健康。如果不在專業中醫的指導下服藥，劑量很難把握，而且每個媽媽的體質都不壹樣。同樣的藥用在不同的媽媽身上，效果可能完全不同。壹旦用錯劑量，後果不堪設想。所以為了母嬰的健康，不推薦中藥。

點評:從效果上來說，中藥可以解決普通催乳湯、催乳不能解決的問題，但是中藥的缺點也很明顯，就是可能會有副作用，很多媽媽擔心影響乳汁的質量。而且，中醫不是萬能的。很多媽媽吃中藥，沒有效果，藥還會透支身體，帶來各種不良影響。

產後奶水不夠。除了喝催乳湯，找催乳師，吃中藥，就沒有別的辦法了嗎？

首先，媽媽們要知道，奶水不足的原因有很多。最常見的有吸吮過少、氣血不足、乳房堵塞、情誌睡眠、回奶食物等。不管什麽原因，寶寶的吸吮永遠是最關鍵的。氣血不足，乳腺阻塞，情誌影響，回乳食物引起的乳汁不足。雖然堅持母乳餵養很難，但是母乳餵養的好處是很多的。它是餵養嬰兒的最佳食物，是其他任何食物都無法相比的。看著懷裏的寶寶在母乳餵養下壹天天長大，想到孩子能通過母乳餵養健康茁壯地成長，母親的內心會感到無比的滿足和欣慰，哪怕忍受再多的痛苦也是值得的。

奶水不足最有效的補救方法是3 1，吃月子酒。

說到哺乳禁忌，幾乎所有的母親都知道應該避免飲酒。

甚至很多媽媽會說:“這跟我沒關系，因為我不喝酒！”"

但是當家裏人把“月亮酒”帶給媽媽的時候，大家都忽略了這個產品其實是酒！

無論南方還是北方，我國大部分地區都普遍存在“孕婦飲月酒”的習俗。人們認為“月子酒”可以使孕婦迅速恢復，它還可以用於催乳。

真相

科學證明，哺乳期飲酒會抑制催產素的分泌，使泌乳量減少，使母體乳汁分泌不足；

此外，牛奶中含有酒精，也會對寶寶的健康產生影響:會擾亂寶寶的睡眠，使寶寶容易驚醒或在夜間極度興奮；還可能導致寶寶的生長和運動發育滯後。

2、中醫催乳

“月子酒”不靠譜，老中醫抓兩副中藥應該沒問題！也許試試吧，奶還會繼續！

真相

不靠譜！是藥三分毒，中藥也是藥，對胃嫩的寶寶也會有壹些傷害。