1.選擇壹雙合適的鞋子，比如鞋跟不要太高，鞋頭要寬松，讓腳趾能有壹定的空間往裏面活動，這樣就感覺不到任何壓力，尤其不能穿尖頭細高跟鞋。
2.做赤腳運動，加強足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化。
3.每天用手指向內掰拇指，也能有效防止拇外翻加重。
4.在壹些矯形器械的幫助下，比如拇外翻矯形器(日常使用和夜間使用)，長期佩戴拇外翻矯形器對拇外翻有壹定的治療作用。
5.當上述保守治療不能有效糾正時，應采用手術治療，這是最有效的治療方法。早期拇外翻畸形不是很嚴重時，可以采用壹些簡單的手術方法，如軟組織手術(肌腱韌帶松解)，甚至配合壹些小骨手術(如Akin手術)，手術時間短，創傷小，術後恢復快，可以達到完全矯正的目的。
拇外翻畸形嚴重時，尤其是合並第壹跖骨內翻時，手術方法更復雜，相對而言創傷更大，患者痛苦更大，術後恢復時間更長，但能更準確、完全、有效地矯正畸形，並能完全消除拇外翻引起的各種並發癥。
手術矯正畸形是有效的。手術後不僅可以自由選擇自己想穿的鞋子，還可以恢復正常工作，尤其是壹些特殊職業的人，比如舞蹈演員，可以恢復正常的舞蹈生涯。