壹種冬季泡腳的配方
眾所周知，辛苦壹天後用熱水泡腳有助於促進睡眠。泡腳的時候加點中藥比較好，不同年齡和體質的人對中藥的選擇也不壹樣。
1，治失眠
磁石60克、丹參20克、遠誌15克、夜交藤30克，或酸棗仁20克、遠誌20克、合歡皮10克、朱砂5克，水煎去渣，水加熱至0毫升，每晚睡前泡腳1次。或者吳茱萸40g，米醋(白醋)適量。用吳茱萸煎汁，加溫水，加米醋，用足浴器泡腳，每晚睡前壹次。
2.處理
用艾葉泡腳是最好的治療方法。在藥店買壹兩片艾葉就行了，然後用紗布包好，放在40到50度左右就可以用來泡腳了。
3.治療腳氣
鹽水泡腳的方法很簡單。只需在半盆熱水中加入兩湯匙鹽。經常用鹽水泡腳，可以殺菌，預防腳氣，還可以保持腳部皮膚光滑潔凈。
4.治療輕度肥胖
艾葉、川芎和防風各65438±00克，桂枝、生姜和羌活各65438±05克。同樣，將藥材用1L冷水浸泡15分鐘，然後加入1L水，在火上煮沸。如果藥材多，可以用薄紗布包起來，這樣煎煮後湯藥就不用過濾了。將湯汁倒入足浴器，直到湯汁沒過腳踝。水溫保持在40度左右，浸泡半小時左右。
5.治療脂肪性肥胖
冬瓜皮200克，茯苓100克，木瓜100克。在水中煮沸去除殘渣後，混入足浴中，每次泡腳30-40分鐘，直到微微出汗。每天壹次，20-30天為壹個療程。
6.穩定的血壓
用小蘇打和鹽泡腳可以穩定血壓。先放壹勺鹽把水燒開，再放小蘇打。如果血壓低，少放多放。嚴重高血壓，加上芥末泡沫。芥末泡面和小蘇打主要是降血壓。
7.緩解腰腿疼痛
紅花在藥店有賣。選壹兩紅花分成10分，分別用紗布包好，水開後加壹勺鹽。剛開始很熱的時候，先把腳熏壹下，稍微熱壹點的時候，可以把腳跑進水裏，這樣可以緩解腰腿的疼痛。
8.治療痛經
蒲黃20克、五靈脂20克、香附20克、延胡索20克、當歸20克、赤芍15克、桃仁10克、沒藥10克。將藥加水2500毫升，煮沸15分鐘，然後離火，先用藥液的蒸汽熏腳，待溫度適宜時再將腳浸泡在藥液中。每次浸泡1.5-20分鐘，每天早晚各熏洗1次，每劑重復使用兩天。月經前3天左右開始服藥，3-5劑為3個月經周期。也可以用茴香200g泡腳，每天壹次。
9、血虛足浴
當歸20克，赤芍15克，紅花15克，續斷15克，水煎後倒入足浴器中泡腳，每日壹次。
10，治療腳掌皸裂
桂枝15g，金銀花15g，紅花20g，水煎後倒入足浴盆泡腳，每日壹次。
11，治風濕麻木
高良姜或花椒或木瓜的莖葉適量。熬湯，去渣，用溫水調勻，在足浴中泡腳30分鐘。
12，老年斑的治療
當歸40克，龍眼肉25克。將藥物加適量水，煎40分鐘，去渣取汁，倒入盛有2500ml開水的盆中，先熏洗面部，待溫度適宜時泡腳，每日1次，每次熏洗40分鐘。可以補血養顏。適用於黑變病、皮膚老化等。
13，提高睡眠質量
在溫水中加入幾勺白醋，即醋泡。用醋泡腳可以滋潤皮膚，治療。解釋說醋酸有促進新陳代謝、幫助休息、恢復體力、預防動脈硬化和高血壓的作用。
14，治療血栓閉塞性脈管炎
桂枝、附子、伸筋草、苦參各15g。煎好後去渣，用溫水調勻後放入* * *足浴中泡腳30分鐘，壹個療程10天，壹天兩次。
15，治感冒或傷風頭痛
在熱水中加入約50克鹽和50-70克姜。泡腳的時候，先把腳放在熱風上熏。水溫下降時，將腳泡在水裏，互相摩擦。水涼了，可以繼續加熱水2-3次，直到全身微微出汗。在水還溫熱的時候，及時擦幹腳，蓋好被子，睡個好覺。
16，治療足部水腫
楠木和泡桐合適。用草藥煎好後加入溫水，用* * *足浴器泡腳，每天壹次，每次20分鐘。
17，治療高血壓
羅布麻葉15g，杜仲6g。、牡蠣15g、何首烏10g。和10g吳茱萸。、或桑葉、桑枝、茺蔚子15g、或鉤藤40g、夏枯草30g、桑葉20g。將藥加水2000毫升，煎成1000毫升。去除殘渣後，混入足浴中，睡前泡腳30-40分鐘。
18，防凍
取10-15g(約壹把)紅花，如前所述用開水泡腳，可預防和改善凍瘡。每年冬天都會有人手腳經常出現皸裂破皮的情況，但壹旦出現這種情況，需要很長時間才能恢復。選擇用紅花泡腳也能在壹定程度上防止這種情況的發生。
19，治療手腳冰涼
姜汁泡腳是在溫水中加入幾片打好的生姜，有散寒的作用，對緩解手腳冰涼的癥狀有很好的效果。據解釋，生姜辛溫，若口服，可加速人體血液循環，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適癥狀。
20.風吹後手足攣縮的治療。
伸筋草、透骨草、紅花各6克。加入5公斤清水和藥物，煎好後加入溫水，用足浴器泡腳，每日三次，壹個月為壹個療程。
21，治療黃褐斑
山楂、當歸各16g，白鮮皮、蒺藜各15g。將藥物加入適量清水，煎煮30分鐘，去渣取汁，以杯代茶，將剩余液體和2000毫升開水倒入盆中，待溫度適宜時泡腳。每天1次，每次40分鐘，10天就是1個療程。補血疏肝，解郁化瘀。適用於面部黃褐斑。特別適合產後臉上有黃褐斑的女性。
22.治療頭痛
白附子10克，川芎20克，白芷20克，阿莎麗10克，蔥5根。
23.氣虛足浴
黨參15g、黃芪20g、白術15g水煎後倒入足浴器中泡腳，每日壹次，每次30分鐘。
24、腳凍傷
桂枝、茄子、白芷、防風、阿莎麗各65438±05g，加水煎煮，加熱至0 ml浸泡。每天兩次，每次20分鐘。
，泡腳，