精神不穩定過於情緒化時，鼻子、腋窩、腹股溝、生殖器周圍的汗腺會變得活躍，需要保持情緒穩定才能更好地預防腋臭。
經常洗澡，經常換衣服，然後用肥皂洗身體再擦幹，也能達到預防腋臭的目的。
堅持排毒。各種蔬菜、水果、乳酸菌都可以幫助排毒。多喝水，增加尿液排泄，讓更多的代謝產物從尿道排出，從而減少皮膚排泄，預防腋臭。
戒煙戒酒，避免吃大量肉類、海鮮或油膩食物，避免大蒜、茴香、咖喱、洋蔥等刺激性強的食物。
中期治療:微切口大汗腺手術
微切口不是微創手術。微創手術切口2 ~ 3 cm，而微創手術切口只有1 cm左右。切口隱秘，根除率95%以上。該技術在內窺鏡高清直視系統的支持下，利用三維成像技術進行定向探測和精確定位。采用國家專利設備，結合按年齡、分類的三維標準化治療，在完全直視、不損傷其他正常組織的情況下，利用超導技術對病變汗腺進行精確分離，達到最柔軟、最徹底的去除臭根汗腺。
後期鞏固:拒絕復發。
腋臭手術後註意事項如下。
1.飲食。術後仍需避免辛辣食物和海鮮、牛羊肉，多吃新鮮蔬菜和水果。
2.活動少。腋臭手術後，腋下需要加壓包紮。此時要註意避免上肢過度活動，影響包紮效果，術後前三天要特別註意。
3.別淋濕了。術後手術部位不能沾水，以免細菌感染。
4.遵醫囑。腋臭手術後，需要密切關註手術部位，遵醫囑，多與醫生溝通，如有不良情況及時聯系主治醫生。