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兒童幹咳食譜大全

對於孩子來說,壹點點不適都會很難受,咳嗽對孩子來說更是痛苦。而且孩子不能隨意吃藥,藥補不如食補健康。那麽哪些補品對兒童幹咳有益呢?

1,冰糖燉雪梨

配料:雪梨、冰糖、枸杞。

做法:先將枸杞泡好,再將雪梨洗凈,去梨核,切成大塊。將雪梨和冰糖壹起放入碗中,中火煮半小時。然後加入枸杞,蒸五分鐘。

功效:梨本身具有清熱潤肺的作用。與冰糖同食,加強了潤肺止咳的功效。適用於小兒燥熱咳嗽。

2、枇杷葉紅棗湯

配料:枇杷葉、桔梗、杏仁、蜜棗、冰糖。

做法:先將所有材料洗凈,用布將枇杷葉包好,然後放入除冰糖外的所有材料,鍋中放三碗水,大火燒開。水到壹半的時候加入冰糖,完全融化就可以吃了。

功效:枇杷葉性平,味苦,有生津止渴、化痰止咳、清熱去火的功效。用蜜棗可以去除苦味,還可以增強祛痰止咳的作用。

3、姜末雞蛋

配料:姜和雞蛋。

做法:先把姜剁碎,再加入雞蛋攪拌,不加任何調料,因為這樣會影響它的大功效。先將鍋燒熱,然後放入香油,用香油炒雞蛋,炒至七分熟。

功效:生姜有清涼、提神、增進食欲的作用。孩子生病期間食欲比較差。生姜可以發汗降溫,緩解疲勞、乏力等。

以上是小兒幹咳的偏方,希望對家長有所幫助。在此提醒各位家長,孩子體質弱,不是壹味吃補品就能彌補的。孩子的消化系統比較弱,很多補品的營養價值過高,不利於孩子生病。

延伸閱讀:孩子咳嗽有痰吃什麽?小兒咳痰的食療方法。

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