生姜中含有姜酚，能促進人體血液循環，排出毒素，在壹定程度上預防或減輕色素沈著，還能起到壹定的抗衰老作用；醋中的醋酸可以促進皮膚細胞的新陳代謝，修復受損細胞，有美白祛斑的作用，所以姜醋可以對祛斑起到壹定的輔助作用。
2白醋姜片三天不能祛斑。
斑點的形成不是壹天兩天的事，是長期色素沈著造成的，祛斑需要很長時間。而且白醋和姜片對祛斑的作用是有限的，甚至可能對某些斑沒有明顯的治療作用，所以用白醋和姜片基本不可能達到三天祛斑的效果。為了達到良好的祛斑效果，建議根據自身情況去醫院制定專業的治療方案。
3白醋生姜祛斑法:
1.生姜洗凈，瀝幹水分，切塊。
2.將姜片放入瓶中，加入不放姜的白醋。
3、密封，放冰箱半個月左右。
4.使用時，將姜片敷在斑點上，輕輕來回擦拭，感覺微熱時停止。
5，然後立即用水沖洗。
6.建議每天早上可以吃2-3片生姜，適量白醋。
4用姜醋祛斑要註意什麽？1.不宜天天用姜醋，對皮膚有壹定刺激作用。每天吃可能會導致皮膚發紅、灼傷、脫皮等。壹般建議每周使用1-2次。
2、皮膚敏感者慎用皮膚敏感者角質層比較薄，且姜醋中的醋酸和姜酚對皮膚有壹定的刺激作用，使用後可能引起皮膚過敏反應，加重皮膚損傷，所以不建議皮膚敏感者使用。