1，拍背法
拍背時，家長可讓寶寶躺在妳的大腿上，讓寶寶呈弓著背的姿勢，用空心掌自下而上、由外向內拍背。拍背的力量不要太大，每次至少3-5分鐘，每天2-3次。拍背不僅能使小兒肺部和支氣管內的痰松動，還能促進心肺血液循環，有利於支氣管炎癥的吸收，使疾病早日康復。
2、保暖方法
嬰幼兒由於免疫力較弱，比成人更容易感冒，誘發呼吸道疾病，如氣管炎、支氣管炎等。所以家長要做好保暖措施，不要讓寶寶著涼。
3.飲用水方法
咳嗽的孩子，通過呼吸道的水分流失較高，氣道相對缺水，可加重呼吸道的炎癥和分泌物的粘稠度，使咳出困難。讓孩子多喝水，尤其是23℃左右的涼開水，對喉嚨有很好的潤濕和理療作用。多喝涼開水可以稀釋粘稠的分泌物，容易咳出，有利於止咳化痰，消除局部炎癥。同時，涼開水還能改善血液循環，使身體代謝產生的廢物或毒素迅速從尿液中排出，從而減少其對呼吸道的刺激。
4.室內通風
要保持室內空氣清新，定期開窗通風，室內溫度最好保持在18-22度，但註意不要讓冷空氣直接吹到孩子身上。相對濕度保持在60%-65%，用濕布拖地可增加室內濕度，有利於保持呼吸道黏膜濕潤和黏膜表面纖毛擺動，有利於排痰。
5.蒸汽法
把寶寶抱在充滿蒸汽的浴室裏5分鐘，潮濕的空氣可以稀釋痰液，幫助咳出，還可以減輕氣管和支氣管黏膜的充血水腫，減少咳嗽。
6.藥品法
孩子用藥要非常謹慎，不能隨便吃止咳藥，以免壓制咳嗽中樞，不利於咳痰。他們可以在醫生的指導下用藥。家長也可以在家做川貝燉梨，讓孩子吃梨喝果汁，也有利於化痰止咳。
咳嗽痰多的寶寶吃什麽好？
有些媽媽壹旦發現寶寶有咳嗽痰，就給寶寶喝川貝雪梨或者白蘿蔔水，其實是不對的。正確的做法是用痰來區分咳嗽的類型，風寒咳嗽還是風熱咳嗽。不同的咳嗽類型有不同的飲食策略！
壹、風熱咳嗽——舌苔黃紅；痰黃稠，不易咳出，有咽痛。妳應該吃清肺化痰止咳的食物。
1.川貝冰糖蒸梨:將梨橫著切開，去核，放入2-3粒冰糖和5-6粒粉碎的川貝，將梨放入碗中蒸30分鐘。具有潤肺、止咳、化痰的功效。
2、白蘿蔔水:白蘿蔔洗凈，切4-5塊，放入小鍋內，增加半碗水，燒開，煮5分鐘，稍涼後給寶寶吃。兩歲以下的寶寶效果更好。本方對風熱咳嗽，鼻燥咽幹，幹咳少痰有很好的療效。
3.梨粥:將三個梨切碎，加水半小時，去渣取汁，適量與大米同煮粥。不要吃涼的。
4、馬蹄水:3 ~ 4個馬蹄去皮，切成薄片。加入壹碗水，煮大約5分鐘。給寶寶餵水，馬蹄鐵就能吃了。能清肺熱、生津潤肺、化痰。
5.陳皮水:陳皮、山楂、甘草各3 ~ 5片，加水3 ~ 4碗，煮沸。煮沸後，溫熱，加入壹勺蜂蜜。不管什麽咳嗽都可以喝，1歲以下的寶寶用白糖代替蜂蜜。
6.梨+冰糖+川貝:將梨通過手柄橫向切開，挖出中間的核，然後放入2-3顆冰糖，5-6顆川貝(川貝要打碎)，將梨放入碗中，上鍋蒸30分鐘左右，分兩次給寶寶吃。本方具有潤肺、止咳、化痰的作用。
二、感冒咳嗽——舌苔白；痰稀，白而粘；伴有鼻塞流鼻涕。應吃溫熱、祛痰、止咳的食物。
1、蒸蒜水:大蒜2-3瓣，搗碎放入碗中，加冰糖壹顆，水半碗，蓋好蒸15分鐘。冷卻後讓寶寶喝水。
2、蘿蔔蜂蜜水:白蘿蔔3 ~ 5大塊，生姜3薄片，大棗3枚。加入3 ~ 4碗水，燒開，轉小火約25 ~ 30分鐘，去渣，加入蜂蜜，煮沸。溫的給寶寶喝。蘿蔔化痰止咳，生姜散寒，大棗和胃。
3、烤橘子:將橘子放在小火上烤至橘皮發黑，讓寶寶吃溫熱的橘子肉，橘子性溫，有化痰止咳的作用。
4.姜末芝麻油炒雞蛋:加入壹茶匙芝麻油，將油加熱，放入姜末，然後打壹個雞蛋，攪拌均勻。晚上睡覺前趁熱吃。
5、香菜黃豆湯:香菜30克，10克黃豆洗凈。將黃豆放入水中煮15分鐘，然後放入香菜煮15分鐘，去渣加少許鹽，每天給寶寶吃幾次。
6.生姜+紅糖+大蒜:如果寶寶咳嗽，可以在生姜紅糖水中加入2-3瓣大蒜壹起煮。小火煮10分鐘把蒜的辣味煮掉，寶寶會更容易接受。