情緒激動的勇敢往往被認為是“大怒”。其實，俗稱“肝火”的人有以下癥狀:口幹、口苦、口臭、睡眠不穩、身體悶熱、排便不暢或大便黏稠、口唇紅燥幹裂、舌苔增多。
厚等。
下面，我們就提供壹些簡單的“降肝火”中藥茶，適合“肝火”的人平時飲用。
麥苗茶
配料:麥苗壹把，爽身粉2-3元。
做法:水煎去渣代茶飲。
主治:體熱口渴，胸腹脹滿，汗出過多，小便不利。
柴甘毛根茶
材料:柴胡3-10元，甘草2元，拉浪草根10元。
做法:水煎服後取汁，加紅糖溶解，保溫，勤服，代茶飲。
主治:口渴，疲倦，感冒，小便黃。
清熱茶葉
成分:茵陳、香薷、車前草、半枝蓮。
做法:水煎取汁，加紅糖溶解，保溫，勤服，代茶。
主治:口幹、頭暈、發熱、小便短黃、神疲乏力。
陳印幹姜茶
材料:茵陳3-5元，幹姜1元。
做法:水煎後去渣，加紅糖溶解，保溫代茶。
適應癥:身體不太熱，口不是很渴，喜歡喝溫水，皮膚暗黃，手腳不溫。
中國涼茶
五爪金雕、半枝蓮、白花蛇舌草、黃花蜜等中草藥常用於清熱退火，適用於體質強壯、口幹便溏的人，不適用於體質虛弱、易怕冷、便溏的人。
但即便如此，清熱退火的方子也只能短期使用，長期容易苦寒胃損，損傷元氣。
問題二:降肝火吃什麽食物好？唐代醫生孫思邈說:“春七十二日，存酸增甜，以養脾氣。”明代郜璉的《尊生八記》中也有記載:“到了春天，應減少食物的味道，增加甜味，以滋養脾氣。”這意味著春季肝火旺的時候，要少吃酸性食物，否則會使肝火更旺，傷脾胃。這時候可以多吃甜食。整個春天，餵養和滋養的原則是降酸益甜，滋養脾氣。因為春季肝旺，容易切脾胃病，而酸味又是肝的原味，所以此時要減少酸味，不要助長肝氣，避免過於旺，這樣可以保護脾氣不被切。甜味是脾的原味。為了抵禦肝氣可能的入侵，增加甜味增強脾氣可以加強身體的防禦。脾虛肝盛――多吃健脾益氣上火的食物。癥狀:乏力、缺糧、腹脹、兩側疼痛、便溏等。病因多是由於脾虛，肝氣過盛，影響了脾臟的運行功能。發熱性食物:多吃健脾益氣的食物，如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實、山藥、大棗、胡蘿蔔、白菜、南瓜、橙子等。，主要是健脾理氣。肝郁氣滯――多吃疏肝理氣的食物，上火。癥狀:經常嘆氣，胸痛或弦痛。肝郁氣滯的病因多為抑郁癥、精神痛苦或有精神外傷史。發熱性食物:可多吃能疏肝理氣的食物，如芹菜、蒿屬、西紅柿、蘿蔔、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。需要調整心態和情緒，才能通過疏通來治療病因。肝火發炎——吃清肝瀉熱的食物會引起火的癥狀:多夢、目赤、腫痛、口苦、口渴。病因多為肝氣長期郁結，或煙酒過度，或吃了甜、肥、辣的東西。清熱食物:多吃清肝清熱的食物，如苦瓜、苦菜、番茄、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、甘藍、黃花菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂、柑橘等。妳還應該戒煙限酒，避免甜食、肥肉和辛辣食物。所以要想盡快緩解上火的疾病，壹定要選對降火的食物。最近，妳上火了。這些食物是最有害的。妳吃得對嗎？
問題三:肝火亢奮吃什麽水果？13種水果有效降低肝火亢盛是臨床常見癥狀。肝火亢奮的主要原因是情緒低落、休息不好、熬夜、吃辛辣刺激的食物。因此，肝火亢盛的人需要多吃水果，以減少肝火亢盛。可以多吃:蘋果、西瓜、葡萄、梨、香蕉、菠蘿、李子、草莓、苦瓜、橙子等。1.肝火可以吃的水果有:李子、花紅(沙果)、菠蘿(鳳梨)、葡萄、橄欖、葵花籽、香榧、南瓜子、芡實(雞冠果)、蓮子、椰子汁、柏子仁、花生、銀杏、榛子。2.肝火可以吃的寒性水果有:柿子、柿餅、柚子、香蕉、桑葚、楊桃(楊桃)、無花果、獼猴桃(獼猴桃)、甘蔗、西瓜、甜瓜(哈密瓜)。3.李子味甘酸，性涼，能清肝熱，生津，含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素及維生素B1、B2、C，能清熱調肝，排氣骨蒸；胃陰不足，口中口渴很有效；蘋果被稱為“全方位健康水果”，能生津潤肺、健脾開胃、降血脂、降血壓、防癌、壯骨、維持酸堿平衡、抗氧化。4.蘋果(微涼)、梨、柑橘、橘子、草莓(微涼)、芒果、枇杷、羅漢果、菱角、蓮子芯、百合；註意事項:肝火亢奮大多通過飲食調節，但如果飲食調節不起作用，就要考慮使用藥物進行治療。這些水果雖然能在壹定程度上預防肝火，但也不宜過量食用。平時要多註意飲食起居，多吃蔬菜，少熬夜，預防肝火。
問題4:什麽花茶可以降肝火？雖然藥物降肝火的效果明顯，但是需要去除肝火，避免肝火癥狀的復發。
還是得從日常養肝護肝做起。
建議食用具有健脾益氣、養血安神、養肝益精作用的花茶。
問題五:用什麽泡水可以降胃火和肝火？請根據患者情況結合使用。妳好:根據妳的描述，妳是壹個體質健康的人。這種情況下，建議妳用中醫調理體質。建議:建議可以服用梔子茶進行調理。本品能清苦寒，清三焦之火。
問題6:喝什麽茶可以降肝火？妳可以參考我多年養肝經驗的方法:
zhidao.baidu/question/226540799。處理茶確實是最健康和最綠色的方式。