《本草綱目》對蘆筍的介紹如下:養陰清肺，生津止渴，肺氣止咳，清熱補腎，潤肺止咳，潤燥養陰。
蘆筍因性寒，常用於陰虛內熱。這類人舌紅，苔少或無苔，或痰黃。
舌紅是體內積熱，把體內的水“煮”成痰，痰多了會導致舌頭發黃。
所以體熱是重要論據之壹。
如果脾虛、胃虛、痰濁嚴重，不宜盲目使用。
吃什麽？最快最有效的祛痰方法。大多數人對藥物的副作用有所顧忌，所以喜歡用食療來治療疾病。止咳化痰還有壹定的食療方法，比如喝冰糖紅梨水，鍋裏燉壹個紅梨，快出鍋的時候加冰糖，或者和金銀花菊花燉水壹起喝，可以清熱瀉火。百合蓮子粥也是常用的。百合、蓮子、糯米、紅小豆壹起煮著吃。
如果想加強藥效，可以加入甘草。將甘草直接燉入食物中。水。因為甘草味甘，沒有太多的中藥味，不影響食療的味道。加入冰糖可以是更好的止咳化痰的方法。也可以喝金銀花茶或菊花茶止咳化痰。
如何快速清除喉嚨裏的痰1？建議用淡鹽水漱口，喝壹口淡鹽水慢慢咽到喉嚨裏，想咽的時候再吐出來。反復使用對咽炎引起的痰有壹定的祛痰作用。
2、飲食要清淡，盡量少吃魚，這些東西容易得痰。所以喉嚨有痰的時候，盡量少吃或者不吃肉。飲食清淡可以減輕脾胃負擔，化痰，有助於減少痰量。
3、可以多喝水。飲用1500ml以上時，人體體液可稀釋痰液，反復咳嗽更易排痰。
4，可以多做霧化。霧化後咳痰有利於排痰。
5、可以讓別人敲背，從下往上敲，痰前敲幾下，效果很好。
6.建議在醫生指導下使用祛痰止咳藥物進行對癥治療，有利於減少痰的產生，也有利於祛痰排痰。