夏天，溫度真的很高，天氣很熱。許多人認為用冷水洗頭非常酷。雖然貪圖壹時清涼，但是水溫太低，會收縮毛孔，把洗發水和護發素留在頭皮上，洗不幹凈，堵塞毛囊，加快出油，影響頭發健康。
而且洗冷水頭會加重頭部濕冷之氣，容易引起頭暈頭痛。所以建議不要用冷水洗頭，夏天可以控制在35度左右。
第二:不要過早洗頭。
有些人起得很早，早上壹起床就想洗頭，幹凈利落地面對生活。但是人體的器官還是早上剛睡醒，血液循環不是很順暢。此時洗頭會刺激血管，加速血液循環，使頭部血管超負荷，增加心腦血管疾病的風險，也不利於頭發的保養。因此，如果妳必須在早上洗頭，建議妳在早上9點左右洗頭。
第三:洗頭不要太晚。
晚上10到淩晨2點，這個時間段是毛母細胞代謝最旺盛的時候，可以促進頭發生長。現在很多人12後睡覺，然後睡前洗澡，不利於生發。而且很多人洗完頭不吹幹就直接睡覺，不僅會增加水分，還會損傷角質層，讓頭發越來越幹。
第四:不要把洗發水直接倒在頭皮上。
正確的做法是將洗發水倒在手掌上，揉勻後再塗在頭發上。搓出泡沫後，用水清洗。這樣不會讓洗發水的壹些化學物質殘留在頭皮上，損傷頭皮。
第五:不要用指甲撓頭皮。
有的人頭發癢，就喜歡用指甲撓頭皮。他們覺得越辛苦，就越舒服。但不知道這樣會對頭皮造成傷害，不利於頭發保養。正確的做法是用手指的指腹輕輕撓頭皮。第五:不要用指甲撓頭皮。
有的人頭發癢，就喜歡用指甲撓頭皮。他們覺得越辛苦，就越舒服。但不知道這樣會對頭皮造成傷害，不利於頭發保養。正確的做法是用手指的指腹輕輕撓頭皮。