1，忌生冷、酸、辣，多吃清淡食物。冷凍和辛辣的食物會刺激喉嚨，使咳嗽加重。因此，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲品，最好將從冰箱中取出的牛奶加熱後再喝。患有“過敏性咳嗽”的人不宜喝碳酸飲料，以免誘發咳嗽。酸味食物常積痰，使痰不易咳出，從而加重病情，使咳嗽難以痊愈。
2、忌花生、瓜子、巧克力等。與上述食物相比，它們含有更多的油脂，食用後容易滋生痰液，使咳嗽加重。
3、忌補品。咳嗽未愈應停止服用補品，以免補品留邪氣，使咳嗽難愈。
4.少鹽少糖。吃得太鹹容易誘發咳嗽或使咳嗽加重。咳嗽時飲食宜清淡，不宜吃鹹魚、臘肉等鹹味食物。至於糖果之類的甜食，多吃有助於清熱化痰，但也要少吃。
5、不吃或少吃油炸食品，還要多喝水。咳嗽時胃腸功能較弱，油炸食物會加重胃腸道負擔，幫助濕熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。足部的濕氣可以幫助稀釋痰液，使其易於咳出，增加尿量，促進有害物質的排泄。
二、什麽是過敏性咳嗽？
過敏性咳嗽(咳嗽變異型哮喘)是壹種慢性咳嗽，不僅令人煩惱，更嚴重的是，過敏性咳嗽如果沒有得到及時有效的診斷和治療，往往幾個月後就會發展成過敏性哮喘，孩子發作性咳嗽時會同時出現喘息、氣短和胸悶。現代醫學認為，過敏性咳嗽患者氣道過敏性炎癥的形成是多種因素共同作用的結果，臨床醫生應分清主次因素，以便有針對性地進行防治。此外，我們應該認識到，患者首次暴露於上述不良環境因素的年齡、嚴重程度、頻率和持續時間也是決定患者是否從過敏性咳嗽狀態轉變為過敏性哮喘的重要因素，也是決定過敏性咳嗽患者預後和轉歸的關鍵因素。日常生活中，壹些誘發過敏性咳嗽的環境因素，如塵蟎、真菌、花粉等過敏原、病毒、氣候變化等，往往持續存在，難以避免。此外，隨著現代生活水平的提高，新的過敏原頻繁進入人們的生活領域，人們出差、旅遊、度假等的機會。也在增加，活動面積在擴大，所以過敏原的接觸範圍也在增加。因此，過敏性咳嗽往往難以防控。從同卵雙生子在過敏性咳嗽發病機制上的不壹致來看，環境因素可能在過敏性咳嗽的發病機制中起重要作用。接觸環境中的過敏原往往是患者過敏性咳嗽基因表達的必要條件，而環境中過敏原的濃度往往可以決定過敏性咳嗽基因的表達水平。
三、掌握這四點輕松治愈過敏性咳嗽:
1，明確診斷，避免接觸過敏原。
2.科學有效地采用抗過敏對癥藥物，如酮替芬、舒寧、糖皮質激素吸入劑等。
3.免疫調節和抗過敏，糾正過敏原刺激引起的免疫失衡，通過免疫調節劑恢復正常的免疫反應(抗過敏益生菌新民康益生菌可降低血清中IgE抗體)。
4.避免重復就醫，註意抗過敏免疫調節，降低血清中過高的IgE抗體。
四、新民康抗過敏益生菌對過敏性咳嗽免疫調節的意義:
兒童過敏性咳嗽對家長來說可能並不嚴重，但反復咳嗽、反復就醫或反復哮喘會嚴重影響孩子的身心健康成長。因為兒童屬於壹個特殊的群體，他們的免疫功能還不完善，更容易因感冒或感染誘發過敏性鼻炎、過敏性咳嗽或喘息性支氣管炎肺炎，但成年後免疫功能趨於完善時，他們可以抵禦外界的入侵。過敏咳嗽，壹個孩子，應該重新審視抗過敏的方法。過敏性咳嗽哮喘兒童的父母應記住，不要根據他們的孩子是否咳嗽來使用藥物。很多家長都這樣。發現孩子咳嗽，就搶著吃感冒藥、止咳藥、消炎藥、抗過敏藥。服藥後，他們認為他們已經停止咳嗽，他們立即停止服藥。然而好景不長，咳嗽很快又會卷土重來。其實反復做的家長也是精疲力盡。主要是對過敏性咳嗽了解不夠。首先咳嗽是過敏，過敏是體質和免疫系統的問題，不是短時間能調整好的。新民康抗過敏益生菌糾正免疫紊亂。建議過敏性咳嗽患兒家長除了常規抗過敏藥物治療控制過敏後癥狀外，盡早給孩子補充新民康益生菌調整過敏體質，讓以過敏性咳嗽和哮喘預防為主導的抗過敏方法更好地幫助孩子在不過敏的情況下成長。
動詞 （verb的縮寫）過敏性咳嗽的預防:
在季節交替、氣溫突變的時候，媽媽們要盡量保暖，避免受涼感冒。
1.必須避免過敏原。家裏不養寵物，不養花。動物皮屑和花粉是最常見的過敏原。睡墊等床上用品應徹底清洗，並暴露在陽光下，以殺死蟎蟲和細菌。
2、季節交替，氣溫突變時，壹定要註意保暖，避免受涼感冒。
3、盡量避免吹冷風，吃冷飲，室內空調太冷。
4.塵蟎是家中最重要的過敏原。所以家裏臥室的環境很重要，床、沙發等物品經常用70度以上的水清洗。
5.高溫高濕是最適合塵蟎細菌生長的環境。因此，室內濕度應控制在50%以下，溫度控制在25度以下，以抑制塵蟎細菌的生長。