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胃病不能吃豆腐?醫生建議,如果想保持腸胃健康,不妨多吃這些食物。

胃炎是各種原因引起的胃粘膜炎癥,是最常見的消化系統疾病之壹。

根據臨床發病的緊急程度,壹般可分為急性和慢性胃炎兩種;

根據病因不同,可分為幽門螺桿菌相關性胃炎、應激性胃炎、自身免疫性胃炎等。

不同原因引起的胃炎病理改變也不同,通常包括上皮損傷、粘膜炎癥反應和上皮再生三個過程。

根據其病理變化,急性胃炎可分為單純性、糜爛出血性、腐蝕性和化膿性胃炎,而慢性胃炎可分為非萎縮性、萎縮性和特殊類型胃炎三類。各種類型胃炎的診斷和鑒別診斷主要依據胃鏡檢查。

眾所周知,病從口入,禍從口出。人體內的大多數疾病都是由飲食不慎引起的,胃病也不例外。如果平時沒有養成良好的飲食習慣,就會導致腸胃受損。

豆腐營養價值高,富含優質蛋白質,能被人體很好地吸收利用,利用率高達95%。同時,豆腐含有大量的維生素、不飽和脂肪酸、大豆異黃酮和各種微量元素。

可以說豆腐是壹種高蛋白低脂肪的營養食品,適量食用可以補充人體每天所需的營養。

制作豆腐的過程中加入了鹵水,所以豆腐中鈣鎂的含量比較高。據實驗,每10g豆腐含有1.64mg的鈣,可以說是補鈣的佳品。

另外,豆腐雖然經過了壹定程度的加工,但是裏面的卵磷脂還是有殘留的。卵磷脂是促進大腦和人類神經發育的重要成分,因此經常吃豆腐有助於提高智力和記憶力。

既然吃豆腐對人體有這麽多好處,那麽腸胃有問題的人可以吃豆腐嗎?

豆腐是豆子做的,容易吸收,味道也不錯。它可以成為各種菜肴的配料,是生活中常見的配料。胃病的概念比較寬泛,有的患者適合吃豆腐,有的患者不適合吃豆腐,如下:

壹、不適合食用:

1,胃酸分泌高的患者,豆腐中含有豐富的鈣,鈣可以刺激胃酸分泌,所以胃食管反流和消化性潰瘍,包括胃潰瘍和十二指腸潰瘍的患者不適合吃豆腐,糜爛性胃炎患者也不適合。

2.豆制品會導致產氣增加。如果患者平時有上腹部飽脹、打嗝、噯氣等癥狀,不建議食用豆制品;

二、適合食用:

1,如萎縮性胃炎患者,因其胃酸不足,吃豆腐更有利,普通慢性非萎縮性胃炎患者無糜爛,可以吃豆腐。

2.膽汁反流患者可以吃豆腐。

1,面條

面條是用磨碎的小麥粉做的,很平,很甜,容易消化。特別是面條是堿性的,可以中和胃酸分泌過多,緩解胃痛癥狀。

胃病患者吃面條壹般都是養胃的。如果胃病患者吃面後胃部不適,出現不適癥狀,建議及時去醫院治療。

2、小米粥

小米粥不僅是餐桌上的食物,還可以入藥,是藥食同源的較好食材之壹。另外,中醫認為小米有清熱、止渴、養脾胃的作用,所以喝小米粥、做小米粥對脾胃都有好處,但因人而異,並不適合所有人。

李時珍的《本草綱目》記載,新小米性寒,而陳小咪有很強的補氣、清胃熱、養胃氣的功效。但是有壹個缺點,容易造成行氣不暢,氣滯。所以脾胃不好的人,尤其是脾胃虛寒的人,要適量吃小米粥,甚至可以改造壹下,加壹些稍微溫壹點的食材。

3.卷心菜

白菜被譽為天然養胃菜,不僅能預防胃潰瘍,保護和修復胃黏膜,還能維持胃細胞的正常功能,減少病變的機會。

卷心菜含有大量的維生素B1、B2、C、U、纖維素、碳水化合物和各種礦物質,其中維生素U可以修復胃潰瘍和十二指腸潰瘍。

4、花生

定期適量食用花生,可保護胃黏膜,抑制胃酸分泌,使患者反酸、惡心、嘔吐等癥狀明顯減輕,有助於胃黏膜的康復和胃潰瘍的愈合。臨床上每天少量吃花生就能達到目的。

花生最好在早上或中午與主餐壹起吃,以減輕其他時間吃對胃腸道造成的負擔。晚上不要吃花生,以免造成患者脂肪大量堆積。花生含有大量的油脂,如果被人體直接吸收會影響人的健康。

1,學會調節自我情緒

根據《內經》,“怒則肝氣,悲則肺氣,恐則脾氣,憂則心氣”,“怒則氣反,甚至吐血泄瀉”等。,都是關於因情緒障礙而發病的。

肝氣郁結可導致大腦皮層功能紊亂,影響胃液分泌、粘膜血管充盈程度和胃壁蠕動。所以壹定要學會調節自己的情緒,過輕松愉快的生活。

2、按摩胃部有利於保健。

根據針灸療法,用手指用力按壓胃部兩分鐘,有助於減輕胃部負擔;另外,為了促進腸胃蠕動,防止便秘,不妨面對面躺下,左右腿依次慢慢擡起45度,保持放下三秒鐘,重復十次。

需要註意的是,如果經常胃痛、胃酸、大便不暢,可以復用梅氏百花散胃腸系列。

3.不要過分強調少吃多吃。

很多人會告訴胃潰瘍患者“少吃多餐”。但新的研究表明,食物進入胃本身就是對胃黏膜的刺激,不僅加速了胃腸蠕動,還增加了胃酸和胃蛋白酶的分泌,不利於潰瘍病的愈合。

胃潰瘍患者的飲食要註意定時定量,避免過饑過飽,不要過分強調少食多餐,這樣才有利於胃潰瘍的愈合。

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