女性在經期容易出現典型的偏頭痛，並伴有眼睛疼痛、視力模糊、情緒不穩定等癥狀。幾分鐘後，壹方會頭痛。疼痛可能局限於頭部的某個部位，也可能擴散到頭的前半部。當妳頭疼得厲害時，妳會感覺到血管在動。通常疼痛持續十幾個小時，嚴重者持續數天。
做好情緒管理:月經期間，女性情緒不穩定，容易抑郁、急躁。這些不良情緒會加重經期頭痛。所以壹定要調整好自己的生活狀態，學會減壓，放慢生活學習的節奏，保持積極樂觀的心態。適當喝壹些甜飲料:經期頭疼就喝壹杯甜果汁。其中所含的糖分可增加體內血糖含量，增加機體血流量，從而改善腦缺血。
用生姜泡腳:用生姜泡腳可以有效促進血液循環，生姜還有散寒的作用。用溫水泡至背部出汗，可以安神、活血、疏通經絡、改善睡眠、預防頭痛。女性在經期可以適當運動，緩解緊張和壓力。如果有劇烈的疼痛，盡量不要運動。如果經期洗頭，要馬上用吹風機吹幹。晚上不要洗頭。洗完頭發後，妳不應該馬上出去，以免著涼。