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幹燥的冬天如何補水可以更好的保護皮膚?

冬天可以做以下幾點來保護皮膚。

第壹,每天早上用冷水清潔皮膚。冷水可以增強皮膚的鎖水能力,收縮毛孔。如果是油脂分泌較多的油性皮膚,建議先用溫水去除多余的油脂,再用冷水洗臉。

二、早上起床喝壹大杯溫開水或蜂蜜水,可以迅速補充夜間睡眠時流失的水分,起到加強身體新陳代謝的作用。記住,在這個幹燥的秋冬季節,每天八杯水是必不可少的。

三、用化妝水清潔皮膚後,用化妝水輕拍面部,用手指輕輕按壓,直至被皮膚吸收。同時可以按壓面部的穴位,這樣不僅可以讓皮膚更快的吸收水分,還可以減少皺紋。

第四,提高周圍空氣的濕度,無論是在辦公室還是在家裏,準備壹個加濕器,降低空氣的幹燥度。壹旦空氣濕度高了,皮膚自然會立刻變得更加濕潤。

5.每晚清潔皮膚後,塗抹精華適當按摩皮膚,輕輕按壓面部及眼周穴位。睡眠中的皮膚可以更快的獲得吸收精華中的補水成分,第二天皮膚可以更加水嫩。

6.多吃水果,比如蘋果、西瓜、梨、柚子。多吃這些水果,不僅可以補充皮膚所需的水分,還有不可忽視的美容作用。多喝能補水養顏的湯,如百合蓮子湯、銀耳大棗湯、冬瓜枸杞粥、冰糖雪梨湯等。,可以快速補水。

七、補水面膜,面膜能盡快給皮膚註入水分,壹周兩次。記得不要花太長時間做面膜,壹般在15分鐘。時間太長,面膜會幹,但是會吸收臉上的水分。

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