腦震蕩患者的註意事項
合理膳食:合理膳食可以多攝入高纖維、新鮮的蔬菜和水果，營養均衡，包括蛋白質、糖、脂肪、維生素、微量元素、膳食纖維等人體必需的營養素，食物品種多樣化，充分發揮食物間營養素的互補作用，對預防本病也很有幫助。宜飲食清淡，多喝牛奶，多吃含鋅食物，常吃有促進血液循環作用的食物，減少脂肪攝入，多吃含鐵豐富的食物，忌煙酒。
保持樂觀開朗的心情:長期的精神緊張、焦慮、煩躁、悲觀等情緒會使大腦皮層興奮和抑制的過程失衡，因此保持開朗的心情是十分必要的。
生活適量:註意休息，勞逸結合，生活有條不紊，保持樂觀積極向上的生活態度，對預防疾病有很大幫助。做到茶飯定時，生活規律，不過度勞累，性格開朗，養成良好的生活習慣。
適合腦音患者的食物。
雞肝:雞肝含有豐富的維生素B1，具有營養神經、促進神經炎患者康復的作用。
冬瓜:冬瓜屬於膳食纖維食品，可以促進食欲，清潔腸道，有利於患者的恢復。
另外，平時宜飲食清淡，多喝牛奶，多吃含鋅的食物，常吃有促進血液循環作用的食物，減少脂肪的攝入，多吃富含鐵的食物。避免酒精和煙草。