中醫理論認為，人體有壹種保護身體的氣，可以理解為具有免疫功能的氣，而這種氣的強弱是由腎決定的。所以腎虛的時候，這個氣很弱，身體反應就是打噴嚏。腎虛引起的過敏性鼻炎的癥狀大多與過敏性鼻炎不同。腎虛引起的過敏性鼻炎主要表現為壹直打噴嚏，且經常反復，不易好轉，並伴有乏力、腰膝酸軟、怕冷等癥狀。
對於過敏性鼻炎患者來說，應該以溫熱性食物為主，如生姜、韭菜、香菜等，可以起到預防的作用。平時可以多吃壹些溫補腎陰的食物，如糯米、山藥、大棗等。還可以多吃壹些緩解腎虛的黑色食物，如黑米、黑豆、黑芝麻等。，少吃生冷油膩的食物，包括海鮮、肥肉、冷飲等。
過敏性鼻炎患者應常吃水果和蔬菜，如杏、菠蘿、柿子、胡蘿蔔、西紅柿、油菜、雞蛋、牛奶等，富含維生素A和胡蘿蔔素。他們還可以吃瘦肉和動物肝臟，深綠色蔬菜中的胡蘿蔔素和燕麥中的維生素E，可以防止免疫功能下降，有助於緩解過敏性鼻炎。
隨著生活水平的提高，粗糧似乎淡出了人們的視線，但其實粗糧有很多藥用功效。可以很好的緩解過敏現象，從而降低過敏性鼻炎患者的發病率。對於過敏性鼻炎患者，平時也可以吃壹些進補的食物，可以改善過敏體質，增強抵抗力。臨床上，鈣也是壹種有效的藥物。體內保持壹定量的鈣，可以預防骨質疏松和骨軟化癥，調節血壓。
對於過敏性鼻炎患者來說，可以多吃壹些鈣和容易吸收的食物。除了水果蔬菜，還可以吃豆類、海苔、海帶。